![](http://m.kafeteria.pl/garbienie-sie-acd3f841cb9c89a85f,312,208,1,0.jpg)
Nie garb się!
... : mięśnie szyi, klatki piersiowej, brzucha, biodrowo-lędźwiowe, pośladków, mięsień czworogłowy uda oraz mięśnie kulszowo-goleniowe. I to właśnie praca z tą grupą mięśni sprawi, że utrzymywanie ciała w pionie nie będzie drogą przez mękę. ...