Jakie właściwości mają orzechy?
... są bardzo kaloryczną przekąską. Zwykłe orzeszki ziemne wzmacniają śledzionę, żołądek i jelita, obniżają ciśnienie. U kobiet karmiących piersią zwiększają ilość pokarmu. Niektóre osoby skarżą się na wypryski ...
Sałatka owocowa z jogurtem
... jest świetnym sposobem zarówno na lekką przekąskę w trakcie dnia, jak i ciekawą propozycję podczas trwania karnawałowej imprezy. Co więcej, dla urozmaicenia możesz kawałki ulubionych owoców nadziać ...
Grube kłamstwa na temat nadwagi
... . Niejedzenie śniadań jest nie tylko niezdrowe, ale i może sprawić, że będziemy przybierać na wadze – głód niezaspokojony rano może być coraz większy, a stąd już prosta droga do przekąsek i batoników ...
Sałatka pekińska
... i odsączone z syropu mandarynki (w razie konieczności możemy pokroić je na mniejsze części) oraz posiekaną natkę pietruszki. Sałatkę serwujemy lekko schłodzoną jako dodatek do obiadu albo energetyczną przekąskę w ciągu dnia. Smacznego! ...
Żelazo dla dzieci
... i herbaty do posiłków, ponieważ oba napoje zawierają garbniki redukujące przyswajalność żelaza,zaopatrz się w przekąski wzbogacone o żelazo i serwuj maluchowi każdego dnia.W przypadku, gdy całą rodziną ...
Sałatka z cukinii
... zapiekankę z dodatkiem mielonego mięsa albo w wydaniu wegetariańskim. Jako prosty dodatek albo lekką przekąskę możemy przygotować sałatki z cukinią. Kluczowa jest jednak umiejętność łączenia odpowiednich ...
Kuchnia indyjska
... z nadzieniem warzywnym lub mięsnym, określane mianem samosów. Trudno także wyobrazić sobie lepszą przekąskę niż wyśmienita pakora z warzywami. ...
Unikamy kaca kulinarnie
... przed wyjściem, wypić łyżeczkę oliwy z oliwek. W trakcie imprezowania staraj się często przegryzać. Wybieraj przekąski tłuste i treściwe (nie na darmo na Ukrainie przegryza się słoniną w czekoladzie ...
Owoce jarzębiny
... bardziej wartościowym źródłem witaminy C, niż dobrze znana nam cytryna. Poza tym to kolejny pomysł na przekąskę, jaka przyczyni się do opóźnienia procesu starzenia się skóry, ponieważ zawiera dużo witaminy E ...
Przepisy na jajka
... do zrobienia innych przekąsek. Dość łatwym, lecz wyrafinowanym pomysłem są jajka z majonezem. Należy ugotować je na twardo, obrać i przekroić na pół. Połówki jajek powinny zostać ułożone na talerzu ...
Jak pięknie wyglądać, nie wydając ani grosza?
... słodką kawę, przez resztę dnia twoja cera będzie odwodniona i ziemista, a zapotrzebowanie na cukier twojego organizmu wzrośnie. Nie powinnaś też kończyć dnia słodką przekąską, ponieważ rano twoja skóra ...
Sprzęty, bez których nie poradzisz sobie w kuchni
... zawsze, gdy tylko zabieramy się do jakiejkolwiek potrawy czy przekąski. Nawet gdy robimy sałatkę warzywną czy owocową – potrzebujemy pokroić składniki. Nie mówiąc już o mięsie na obiad czy wystawnej kolacji. Jednym ...
Właściwości jabłek
... lub przetworzone, ze skórką bądź obrane. Jedno jabłko waży niewiele, bo około 150 g, a jest niezwykle zdrową i pożywną przekąską. Surowe dostarcza organizmowi 50 kcal, a zatem niewiele więcej niż łyżeczka ...
Ozorki wieprzowe
... swoich mięśni. Podroby spożywane mogą być na różne sposoby, stąd serwowane są zarówno jako dania główne, dodatki, ale także jako przekąski. Dzieje się tak ze względu na dużą różnorodność ich obróbki ...
Jak opanować wilczy apetyt?
... sobie smaczną przekąskę: płatki z otrębami wymieszaj z kawałkami owoców i jogurtem naturalnym. Jeśli chcesz oszukać głód, unikaj soków owocowych. Proces trawienia soków trwa krótko, a dostarczony wraz ...
Wodorosty morskie
... w supermarketach. Zwykle występują one pod postacią sprasowanych płatków, które przydają się do zawijania przekąsek ryżowych. Inną odmianą chętnie wykorzystywaną w kuchni azjatyckiej jest także wakame ...
Jedzenie fast food
... jest więc to, że można w prosty sposób zredukować ich kaloryczność, a do tego komponować je zgodnie z indywidualnym gustem kulinarnym.Posiłki fast food „po domowemu” Przygotowując takie smaczne przekąski na własną rękę ...
Potrawy z kawiorem
... na jego bazie jest jednak niezliczona. Równie dobrze będzie się komponował w zestawieniu z jajkami w majonezie np. pod postacią łódeczek. Taka zdrowa przekąska świetnie sprawdzi się jako przystawka ...
Dieta warzywno owocowa
... można także włączyć przyrządzone na ich bazie soki (najlepiej lekko rozcieńczone). Owoce mogą zatem stanowić przekąskę między daniami głównymi. Nie warto ich jednak spożywać późnym wieczorem ...
Przepisy na soki warzywne
... lekko, przywrócona zostanie energia, a do tego nieprzyjemne uczucie ciężkości nie będzie nam grozić. W zależności od wybranych przypraw możemy także poprawić perystaltykę jelit i poprawić jakość skóry. Który z proponowanych shake'ów ...
Zasady odchudzania
... na organizm zbyt destruktywnego wpływu. W pierwszej kolejności odstaw więc słodycze i tłuste przekąski, a następnie mięso czy białe pieczywo. Podczas diety bardzo ważne jest także zrezygnowanie ...
Wpływ stresu na skórę
... skóry. Za to dieta może być bardzo pomocna. Stres psychiczny powoduje, że często zajadamy go niezdrowymi przekąskami. Warto to zmienić. Wprowadź do swojej diety więcej warzyw, owoców i zieloną herbatę ...
GMO, czyli żywność zmodyfikowana genetycznie a zdrowie
... odporne na mróz. Musimy wziąć pod uwagę, iż soja i kukurydza to często podstawowe surowce do produkcji żywności dla wegetarian, przekąsek, zagęszczaczy, dań chińskich (w Chinach na dużą skalę uprawia ...
Jesień z owocami i warzywami
... pożywnym sokiem, a nie gazowanym napojem.zaskocz swoich gości owocowo- warzywnymi koreczkami, deserami lub innymi przekąskami, wypierając ze stołu tradycyjne dania.urządzając babskie wieczory, oprócz ...