Hydroterapia - sposób na relaks i lepsze zdrowie

... Hydroterapia to rewelacyjna metoda niwelowania stresu oraz problemów z niego wynikających, takich jak wysokie ciśnienie, ból głowy czy ból mięśni. Terapia wodą działa równie zbawiennie na układ ... kręgosłup, więzadła i stawy, a także napięte i ...

dawno temu

Barszcz czerwony zabielany

... do gorącego bulionu, dodaj łyżkę cukru, listek laurowy i ziele angielskie. 3. Doprowadź pyszne danie do wrzenia, przykryj i odstaw na całą noc. 4. Rano barszcz czerwony będzie miał wspaniałą, intensywną ...

dawno temu

Tropem włoskich przysmaków – carpaccio

... , ale za to jest pełne dobroczynnych dla organizmu właściwości odżywczych. Danie to, które na stałe wpisało się do kanonu włoskich przystawek, skosztować możemy praktycznie w każdej restauracji serwującej potrawy ...

dawno temu

Zupa z suszonych grzybów

... wszystko wymieszaj, by nie było grudek i wlej do zupy. 5. Gotuj danie z grzybów jeszcze przez 10 minut. Smacznego!   ...

dawno temu

Ćwiczenia na BOSU

... Trening równowagi przyda się tym, którzy walczą o prawidłową postawę ciała oraz chcą w krótkim czasie zaktywizować do pracy różne grupy mięśni. Trening z użyciem BOSU jest dla tych, którzy lubią ... bezpiecznie skakać, wchodzić, schodzić i ...

dawno temu

Witamina D i K na straży zdrowych kości

... Kości stanowią rusztowanie dla mięśni, a także swoistą zbroję dla naszych narządów wewnętrznych i mózgu. Choć zwykle myślimy o nich jako o raz na zawsze nam danej i w pełni stabilnej konstrukcji ...

dawno temu

Ćwiczenia na mięśnie ud i pośladków

... Każda z nas marzy o pięknych udach i pośladkach. Oto ćwiczenia dla mięśni odpowiadających za te części ciała. Potrzebny Wam będzie tylko steper lub możecie ćwiczyć na stopniach schodów. Ćwiczenie to wzmacnia nogi i obręcz biodrową. Wspomaga ...

dawno temu

Gotowe sosy

... . W konsekwencji nie mamy już ochoty na inne, zdrowsze smakołyki. Częste spożywanie gotowych sosów i innych dań pełnych konserwantów może doprowadzić do niedoborów witamin i minerałów, a nawet do niedożywienia. Zdjęcie sosu pochodzi z ...

dawno temu

Zapiekanka z ziemniakami

... Pyszna zapiekanka to idealne danie na każdą porę roku. Prawdą jest, że w czasie lata raczej rzadko pojawia się ochota na taki posiłek, ze względu na to, że jest dość tłusty i bardzo sycący ... pomysłowość i odwaga w podejmowaniu wyzwań. Dziś ...

dawno temu

Dieta Atkinsa źle wpływa na pamięć

... O diecie Atkinsa polegającej na całkowitym wyeliminowaniu węglowodanów z jadłospisu było bardzo głośno jeszcze kilka lat temu. Jennifer Aniston czy Cheryl Cole z Girls Aloud stosowały mięsno-serową dietę i chwaliły jej skuteczność na łamach ...

dawno temu

Pływanie na odchudzanie

... Taka forma aktywności fizycznej wysmukla ciało i redukuje skórkę pomarańczową. W odróżnieniu od treningu w siłowni pływanie nie rozbudowuje tak bardzo mięśni, dlatego jest polecane kobietom, które chcą stracić kilka kilogramów bez zbytniego ...

dawno temu

Zdrowe przyprawy

... Przyprawy spełniają ważną rolę w kuchni. Poprawiają smak potraw, nadają im aromat i sprawiają, że nawet najbardziej banalne danie może stać się wyjątkowe. Podczas przygotowywania posiłku należy ... Bazylia Idealna przyprawa do dań z pomidorów ...

dawno temu

Zupy dla niemowląt

... Jednym z najczęściej serwowanych dań dla dzieci jest zupka. Stanowi ona pełnowartościowy obiad, może być traktowana jako przekąska lub obojętnie które danie. Rodzice wprowadzają zupki do diety ... łyżeczką dla niemowląt z miękkiego plastiku. ...

dawno temu

Ostry sos pomidorowy - do pizzy, do naleśników itd.

... Ostry sos pomidorowy przyda się zawsze. Możesz polać nim naleśniki z mięsnym nadzieniem lub pizzę. Doda wyrazu twoim ulubionym potrawom, orzeźwi cię, obudzi, przyspieszy przemianę materii. Oto co musisz zrobić, by takie cudo pojawiło się na ...

dawno temu

Marchewka gotowana - smacznie i zdrowo

... szklanki wody i duś to pyszne danie. 3. Kiedy dodatek do obiadu będzie miękł, rozmieszaj mąkę z 3 łyżkami zimnej wody. 4. Miękka marchewka to znak, że można już dodać mączną zawiesinę. Trzeba ...

dawno temu

Zupa pomidorowa i zupa pomarańczowa w jednym

... . Po tym czasie zmiksuj pyszne danie i podawaj z grzankami. Smacznego! 7. Wiesz co bedzie doskonale smakowało po takiej zupie? Smaczna gęsina. Sama spróbuj.   ...

dawno temu

Zupa neapolitańska

... danie, na jego powierzchni wytwarza się chrupka skorupka, którą tak bardzo lubimy. Z nieco innym wykorzystaniem sera mamy do czynienia w trakcie przyrządzania neapolitańskiej zupy. Jest to wyśmienita ... nie jesteś wielkim fanem żółtego sera, to ...

dawno temu

Naleśniki z parówkami

... Podobnie jak znajomość sekretów rodzinnej kuchni, tak i znajomość przepisów na szybkie dania zawsze ma nieocenioną wartość. Często stanowią one ratunek, gdy znienacka pojawią się u nas goście ... albo też nie mamy czasu na przygotowywanie ...

dawno temu

Aqua aerobik - kilka pomysłów na relaks w wodzie

... Fala upałów dotarła do Polski. Dlatego dziś mamy propozycję na ochładzający i orzeźwiający relaks, zwłaszcza dla tych osób, które nie mogą sobie pozwolić na wakacyjny wypoczynek. Oto kilka przyjemnych ćwiczeń na rozluźnienie mięśni, odprężenie ...

dawno temu

Prezydent NADAL POLUJE? Tłumaczy się z obietnicy danej wyborcom

... z „rozrywki”. Wspominał nawet, że dostał od dzieci i wnuków aparat fotograficzny wraz z prośbą, aby przestał polować. Widać jednak, że Bronisławowi Komorowskiemu trudno pogodzić się z danym słowem. Przyznał ...

dawno temu

Co to jest "MOM"?

... zdrowotne i odżywcze produktów. A czy wiecie co oznacza napis "MOM drobiowy", znajdujący się na etykiecie produktów mięsnych? ... zdrowotne i odżywcze produktów. A czy wiecie co oznacza napis "MOM drobiowy", znajdujący się na etykiecie produktów ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Kuchnia czeska – co zjeść koniecznie podczas wizyty w tym kraju?

... Kuchnia czeska zaliczana jest do jednych z najbardziej smakowitych i wyjątkowych w całej Europie Środkowej. Podczas wizyty w tym kraju nie można przegapić okazji, by spróbować kilku dań tradycyjnych, których na próżno szukać gdzie indziej. Które ...

dawno temu

Pyszny obiad dla twojego dziecka

... , że na początku w prezencie od szefa kuchni dostanie zupę – w takiej sytuacji mały z pewnością nie odmówi. Potem daj mu do wyboru dwie potrawy na drugie danie (tę odrzuconą wykorzystasz następnego dnia ... ). I to danie będzie zjedzone, bo ...

dawno temu

Potrawy z gęsi - pyszny gulasz

... się miękkie. 6. Pyszny gulasz z gęsigotowy. To prawdziwe świąteczne danie. Smacznego! Więcej przepisów na potrawy z gęsi znajdziesz na smacznages.jejkuchnia.pl ...

+ Pokaż więcej