Ćwiczenia na mięśnie ud i pośladków

MARTA MALARSKA • dawno temu

Każda z nas marzy o pięknych udach i pośladkach. Oto ćwiczenia dla mięśni odpowiadających za te części ciała. Potrzebny Wam będzie tylko steper lub możecie ćwiczyć na stopniach schodów. Ćwiczenie to wzmacnia nogi i obręcz biodrową. Wspomaga również naszą koordynację. Serdecznie zapraszamy do ćwiczeń.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Uroda:

Ostre przyprawy – sposób na ładną figurę! Na piękne oczy Oliwa na włosy Ty..w kolorze brązu Frezarka do pięt. Skuteczny sposób na gładkie stopy Dowiedz się, dlaczego jesienią warto wykonać peeling chemiczny Najlepsze fryzury pod czapkę Prezent dla babci od marki SORAYA Wpływ zazdrości na kobiece postrzeganie Malowanie kreski eyelinerem Mity pielęgnacyjne, przez które niszczysz skórę Modelujemy sylwetkę!