... tej rośliny jest jej niska kaloryczność. Glikozydy stewiowe rozkładają się dopiero w jelicie grubym, uwalniana zaś glukoza nie wchłania się i jest pożytkowana przez bakterie jelitowe. Jej indeks ... glikemiczny wynosi praktycznie zero, nie ...
... przeprowadzone w Finlandii wykazało, że krwawienie dziąseł, paradontoza, zanik dziąseł występuje 3,5 razy częściej u osób z niskim poziomem witaminy C),zapobiega chorobom płuc,zapobiega uszkodzeniom oczu np ... cholesterolu HDL, a obniżając ...
... połowy dorosłych Polaków. Anomaliami lipidowymi określa się zmiany poziomu cholesterolu LDL, HDL oraz trójglicerydów. Na ilość cholesterolu we krwi wpływa rodzaj diety. Żywność niezdrowa, wysoko ... (lniany, rzepakowy), orzechy włoskie, migdały ...
... starczą, związaną z zaburzeniami metabolizmu i niską ruchliwością. Dzisiaj grozi nam ona już po czterdziestce. Holistycznie Organizm jest całością. To, co zawsze słyszymy u lekarza i czytamy w artykułach ... rozwiniętych cywilizacjach, była ...
... tkanki tłuszczowej ma nie tylko ilość spożywanego jedzenia, ale i jego jakość. Odkładanie i spalanie tłuszczu w naszym organizmie uzależnione jest także od genów i poziomu hormonów. Kluczem do sukcesu ... jest dobrze zbilansowana dieta, tzw. low ...
... tyroksyny. Pomocna będzie wizyta u endokrynologa, a także pomiar poziomu hormonów. Objaw Raynaud to zestaw charakterystycznych symptomów, tj. palce nóg i rąk pod wpływem niskich temperatur ... przed zimnem. Do rąk używaj kremów właściwie ...
... kwasy tłuszczowe i błonnik obniżają krzepliwość krwi i redukują poziom złego cholesterolu. Już ząbek zażywany systematycznie pozwala zredukować jego poziom aż o 20%. Obniża ciśnienie krwi – dlatego osoby ... , które są w ciąży lub które mają ...
... i krostek. Kiedy poziom insuliny nie jest stabilny, a dzieje się tak po spożyciu oczyszczonych węglowodanów, wpływa to bardzo niekorzystnie na wygląd skóry. Całkiem odwrotna sytuacja ma miejsce ... w przypadku węglowodanów nieoczyszczonych, ...
... się na tragedii potrąconego chłopca, inne na szczegółach prowadzących do wypadku. Dzieje się tak, bo środki antykoncepcyjne blokują wydzielanie estrogenu i progesteronu. Hormony te wpływają na lewą, logiczną ...
... tłuszczów do 25-35% wpłynie na zmniejszenie ilości zjadanych szkodliwych tłuszczów nasyconych. Poza tym, wysoka zawartość tłuszczów nasyconych w pokarmie powoduje podniesienie poziomu złego cholesterolu LDL ... i zbóż rafinowanych (artykuły z ...
... jajników należy wybierać produkty o jak najniższym IG, jak najmniej przetworzone, o małej zawartości cukrów prostych i tłuszczów nasyconych. Zaliczamy do nich: • Pieczywo żytnie razowe • Ryż brązowy ... produktów bogatych w izomery trans kwasów ...
... , które stosują dietę bezmięsną, częściej utrzymują prawidłową wagę ciała, nie mają problemów z ciśnieniem krwi, mają niższy poziom cholesterolu. Co ciekawe odnotowano, że mleko kobiet karmiących piersią ... niż te, które jadają mięso. Ryzyko ...
... W pierwszym trymestrze ciąży większość przyszłych mam nie ma problemu ze snem z powodu wzrostu hormonów ciążowych: estrogenów i progesteronu. Poważne zaburzenia snu występują zwykle w późniejszych ...
... trawiennych, zapobiega powstawaniu kamieni nerkowych, ale jego zbyt wysoki poziom we krwi może sugerować złą pracę tych narządów. Podnosi ciśnienie krwi, co poprawia samopoczucie i zwiększa energię ... , aktywność u osób z niskim ciśnieniem, a ...
... zwiększa ryzyko poronienia, dlatego zanim zaczniesz starać się o dziecko, koniecznie zbadaj krew; stężenie estradiolu – hormon ten reguluje cykl reprodukcyjny; niski poziom estradiolu to małe szanse ... wykonać w dowolnym dniu cyklu ...
... , gdyż jest to najważniejszy posiłek dnia. Uczucie głodu pojawia się wówczas, gdy spada poziom cukru we krwi, co zdarza się około 3 godzin po posiłku. Wówczas miej przygotowaną niskokaloryczną ... przekąskę, bowiem dzięki temu nie rzucisz się na ...
... , informujące o tym co, gdzie i jak długo można przechowywać. Takie wskazówki znajdziemy też na etykietach producenta. Dobrze jest też sprawdzić, jaka temperatura panuje na poszczególnych poziomach lodówki ... . Mięso i wędliny potrzebują ...
... Promocja, czyli sprytny sposób na maksymalizowanie zysków Jest rzeczą absolutnie oczywistą, że lepiej jest kupić coś w niższej cenie. Dlatego zawsze, mimowolnie, naszą uwagę przykuwa informacja ... bowiem sposób najlepiej sprzedać laptop warty ...
... z witaminą A, umożliwiając właściwą adaptację wzroku do ciemności. Pierwiastek ten jest niezwykle ważny dla utrzymania męskiej sprawności seksualnej. Zbyt niski poziom tego mikroelementu u panów ... może być nawet przyczyną niepłodności, ...
... określenie – junk food, czyli śmieciowe jedzenie. Istnieje wiele rodzajów tego typu produktów, a łączy je zwykle atrakcyjny wygląd, stosunkowo niska cena i forma podania, która daje możliwość ... na organizm równie szkodliwe jak nadmiar ...
... . - Przy wyborze słodzika ważne jest sprawdzenie, czy nie podnosi on poziomu cukru we krwi. Miód, choć zdrowy, ma indeks glikemiczny wyższy od cukru. Niski IG mają za to inne słodziki naturalnego ... na cukier. – Słodzona kawa, tak jak inne ...
... ? URODA Cera i włosy – niektóre tabletki antykoncepcyjne obniżają poziom androgenów (męskich hormonów płciowych), odpowiedzialnych za trądzik i przetłuszczanie się włosów. To dlatego pigułki ... w sobie nie są w stanie spowodować jednak wzrostu ...
... tego hormonu jest przygotowanie kobiety na stres związany z porodem. Jednakże w chwili wydania na świat maleństwa poziom tego hormonu gwałtownie spada i prawdopodobnie jego niski poziom wpływa ... występowania depresji poporodowej, to wskazują ...
... Polska boryka się z poważnym problemem – na badania przesiewowe zgłasza się jedynie 30% kobiet, podczas gdy poziom 70% jest niezbędny do istotnego zmniejszenia umieralności. Wysokie statystyki zgonów ... , jednak wciąż pozostaje wiele do ...