7 błędów w odchudzaniu. Jak ich uniknąć?
... W pogoni za zgrabną sylwetką i szybką utratą masy ciała popełniamy błędy, które szkodzą naszemu organizmowi i przynoszą odwrotny efekt. Chęć wyglądania szczupło i atrakcyjnie jest tak silna ...
Zdrowe nawyki żywieniowe
... z nadwagą, natomiast ludziom o prawidłowej masie ciała dodadzą energii i zaowocują lepszym samopoczuciem. Spróbuj i przekonaj się, że dobre nawyki żywieniowe i bilansowanie zdrowej diety to zdrowsza ty! ... z nadwagą, natomiast ludziom o ...
Jak skutecznie stracić na wadze?
... % masy ciała. Dzięki temu mniejsze jest ryzyko wystąpienia efektu jojo oraz łatwiej uzyskaną wagę utrzymać. A jak to zrobić? O tym poniżej. ... % masy ciała. Dzięki temu mniejsze jest ryzyko wystąpienia efektu jojo oraz łatwiej uzyskaną wagę ...
Zdrowe odżywianie
... jest zdecydowane bardziej racjonalne, a do tego utrzymywanie stałej masy ciała przemawia na korzyść naszego zdrowia, kondycji i samopoczucia. Jakich zasad się zatem trzymać, by uniknąć otyłości? ... jest zdecydowane bardziej racjonalne, a do ...
Skuteczna dieta na płaski brzuch. Jakimi zasadami się kierować w trakcie odchudzania?
... się jak najpiękniej. Powinnaś zadbać o zestaw potraw, które najlepiej jeść w trakcie diety, pamiętając przy tym o zasadach ułatwiających utrzymanie ładnej sylwetki. Dieta na płaski brzuch redukuje masę ciała i tkankę tłuszczową, a także nie ...
Menopauza a osteoporoza
... Osteoporoza dotyczy około 40% kobiet, mających ponad 50 lat. Po menopauzie następuje gwałtowna utrata masy kostnej, dochodząca nawet do 5% w ciągu roku. Większość kobiet nie myśli o niej ... Po menopauzie następuje gwałtowna utrata masy kostnej, ...
Przepis na deser czekoladowy
... z masłem i stop na rondelku, aż powstanie gładka, jednolita masa. Jajka ubij z cukrem do momentu powstania puszystej masy, a następnie wymieszaj z proszkiem do pieczenia. Powstałą masę jajeczną połącz ...
Jak walczyć z rozstępami?
... Piękne, zgrabne ciało, a do tego jeszcze jędrna, gładka skóra - to chyba marzenie większości kobiet. Tymczasem zmorą niemal każdej z nas są rozstępy powstałe na skutek znacznego wzrostu masy ciała ...
S2 Liner - aby juz nigdy nie wywrócić się we własnym domu
... . Bliskie spotkanie z nimi skutkuje masą hałasu i niekoniecznie przyjaznym powitaniem. Rozwiązanie przynosi S2 Liner. ...
Właściwości kaszy jaglanej
... , jest bowiem niskokaloryczna, a dostarcza organizmowi niezbędnego do prawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego błonnika, który zapewnia uczucie sytości, a do tego nie powoduje wzrostu masy ciała i znacznie ...
"9 Songs", reż. Michael Winterbottom
... . W estetycznie sfilmowanej intymności dominuje nuta pikanterii, pełna cielesnych dialogów i ginekologicznych zbliżeń. Oto hymn na cześć młodości i heteroseksualności: filmowa parka obcuje ze sobą fizycznie we wszystkich 9 sekwencjach, na kilka ...
"Klub Mefista", Tess Gerritsen
... kilkustopniowe, zaskakujące zakończenie. W pakiecie dostajemy też masę detali związanych z pracą policji, metodami zbierania dowodów i sekcją zwłok. Tess Gerritsen, z zawodu lekarka, podeszła do sprawy z iście chirurgiczną precyzją. ... ...
"Bałkany wyobrażone", Maria Todorova
... Lektura o wielu smakach, a co najciekawsze, bardziej o nas samych, niż o Bałkanach. Książka ma więcej z solidnej pracy naukowej, niż gęstego eseju. Masa cytatów, nazwisk, niejednokrotnie zupełnie ... stamtąd czy pasjami oglądać Kusturicę. Gwoli ...
„Przypadkowy mąż”, Griffin Dunne
... Lwia część akcji składa się z nieprawdopodobnych zbiegów okoliczności i kompletnie niemożliwych do przeprowadzenia w realnym świecie operacji. Nie mówiąc o całej masie uproszczeń i stereotypów. Razi ... w realnym świecie operacji. Nie mówiąc o ...
„Śluby panieńskie”, Filip Bajon
... Adaptacja komedii Aleksandra Fredry. Film odrzuci zwolenników kanonicznego odczytywania klasyki, a spodoba się zwolennikom rozrywkowego kina. Reżyser nasycił opowieść masą nawiązań do współczesności ... swoją opowieść całą masą nawiązań do ...
„Wszyscy wygrywają”, Thomas McCarthy
... . Wszechobecne ciepło jest tu jednak skontrastowane z absurdalnym humorem i masą zwariowanych sytuacji. Dowcipna ekspozycja ludzkich słabości budzi sympatię widza, czyni bohaterów wiarygodnymi. Wywołuje uśmiech, poprawia nastrój. I dlatego warto ...
Fondue i jego rodzaje
... z podgrzewaczem, a następnie, w gęstej masie maczamy kawałki bagietki. Ten, kto zgubi w serze bagietkę- kupuje kolejną butelkę wina! Fondue mięsne – zwane też burgundzkim. Zamiast sera, w garnku ... z podgrzewaczem, a następnie, w gęstej masie ...
Dlaczego warto wybrać elektryczną szczoteczkę do zębów?
... Śnieżnobiały uśmiech to podstawa. Codziennie wykonujesz masę zabiegów, aby twoje zęby były lśniące, niczym u gwiazdy Hollywood. Nacierasz je cytryną, używasz plastrów wybielających, a może całą ...
Zabajone - przepis
... . W średniej wielkości pucharku mamy bowiem aż około 500 kcal. Przepis na zabaglione jest bardzo prosty. Podstawą jest przygotowanie jajecznej masy. Aby ją wykonać należy połączyć żółtka z cukrem ... . Gotowa masa powinna mieć konsystencję ...
Marchewkowe muffiny
... do pieczenia oraz cukier.W oddzielnej misce ubij jajka, aż powstanie gęsta masa.Do gęstej masy jajecznej dodaj oleju, marchewkę oraz otręby. Na tym etapie bardzo ważne jest dokładnie wymieszanie ... składników wraz z przygotowaną wcześniej ...
"Dolina kości", Michael Gruber
... Autorów piszących wedle przepisu: wyrazisty główny bohater, sensacyjna intryga, odrobina spisku i horrorowego mroku jest cała masa. Michael Gruber wyróżnia się spośród nich prawdziwie pisarską klasą ... zahaczająca o kręgi międzynarodowe a nawet ...
„Ofiara”, John Everson
... nam atrakcji. Przypomina się początek lat dziewięćdziesiątych, kiedy to domy wydawnicze zarzuciły księgarnie masą chłamu w kolorowych okładkach. Książka ukazała się w skutek starań polskiej sceny horroru i ten wybór nie mieści się w głowie ...
„Nowszy model”, Bart Freundlich
... edukowaniu ciemnych mas, a akcja skonstruowana jest z przykładów ilustrujących stawiane tezy. By nie stracić kontaktu z widzem, co pewien czas wrzuca się jakiś pikantny gag albo sentymentalne zapożyczenie ... przypomina bowiem ulotkę kampanii ...