Dieta tania i pełnowartościowa? To możliwe

... z domu kanapkę: dwie cienkie kromki żytniego pieczywa (70 g) przełóż serkiem twarogowym do smarowania (10 g), plastrem wędzonego łososia (30 g) z hodowli ekologicznej oraz świeżym ogórkiem gruntowym (35 g ...

dawno temu

Cukrzyca

... na dobę. Ostatni posiłek powinien mieć miejsce tuż przed snem (kanapka, owoc, kasza, ryż). Największe posiłki koordynuje się w czasie z zastrzykami insuliny. Cukrzyk powinien odczekać 30-45 minut ...

dawno temu

Uroki studiowania w Nowej Zelandii

... się można względnie tanio. Na moim uniwersytecie jest kilka barków oferujących tanie i nienajgorsze jedzenie. Są warzywa, kilka rodzajów mięs, frytki, ziemniaki, ryż, makaron, kanapki (po 3-4$ NZ). Bardzo ...

dawno temu

Atrakcje Arequipy

... i tętniące życiem. W powietrzu miesza się zapach owoców, warzyw, ziół, kwiatów, tytoniu, mięsa i tłuszczu zwierzęcego. Tuż przy wejściu możemy kupić kanapki na wzór hamburgerów, empanady, placki z serem ...

dawno temu

Siostrzyczka - egoistka

... . Więc muszę wstawać i tak 2 godziny wcześniej, bo ona mnie budzi, że zaspała i żebym jej uprasowała ciuchy do pracy i zrobiła kanapki. Potem zajeżdżam do domu najczęściej koło 1 w nocy – musze brać taksówkę ...

dawno temu

Seksting. Nastolatki uprawiają autopornografię

... , akurat na długą przerwę, zamiast nudnej kanapki. Koledzy wbiegają do damskiej toalety, otwierają łazienkę i fotografują swoje koleżanki na sedesie. Dziewczyny nie są dłużne. To dzieje ...

dawno temu

W drodze do Puno

... w spokoju Sprzedaż produktów w autobusach jest bardzo typowa w Peru. Na każdym postoju do autobusu wchodzą dorośli albo dzieci, które mają do sprzedania różnego rodzaju jedzenie lub picie. Ciastka, kanapki ...

dawno temu

Ryś

... , jak rozwinął się kaloryfer, zaglądamy Rysiowi do kanapki i wypominamy za tłusty ser. Wszystko z kamienną twarzą i szczerym zainteresowaniem, bez ironii czy drwiny w oczach. Nie okazujemy nikomu irytacji ...

dawno temu

Życie bez komórki? Katastrofa!

... nawet zdobył dla mnie jakiegoś tosta z krewetkami i majonezem, po kanapce zrobiło mi się minimalnie lepiej. Około 23.00 przyszedł moment, że ich trójka poszła tańczyć, a ja zostałam przy największym barze ...

dawno temu

Odnowa w duchu i w świetle faktów

... . Na ulicach cisza i spokój, nieliczne samochody, żadnych maszyn, autobusów. W Ratoath, w korku samochodów, których właściciele wpadli na taki sam pomysł jak ja, robię sobie makijaż, nadgryzam kanapkę ...

dawno temu

Rozciąganie czasu

... i kanapki do pracy. Potem budzi dzieci – do szkoły i do przedszkola. Dwoje najmłodszych odprowadza. W czasie czterech – pięciu godzin, kiedy są na lekcjach, ma czas na zakupy, sprzątanie, gotowanie ...

dawno temu

Mieszkania studenckie

... studiów mieszkałyśmy w tym małym pokoju, tylko miałyśmy taką rozkładaną kanapkę, na której spałyśmy razem, więc nie było klaustrofobicznie. Podsumowujac: mieszkanie w nowym budownictwie ...

dawno temu

Co robi mężczyzna po rozstaniu

... , a zbaraniałemu mężczyźnie nie pozostaje nic ponad zwalenie się na krzesło i obserwowanie wyścigu karaluchów ku ostatniej ocalałej kanapce. Uwierzcie rozwodnikowi, tak naprawdę to wygląda – spacerowanie w dwóch ...

dawno temu

Czy związek na odległość ma sens?

... . Nawet nie robię obiadu, bo nie mam dla kogo, zadowalam się kanapkami. Boję się samotności, bo on był zawsze i mogłam na niego liczyć w każdym momencie. Powiedział, że wyjeżdża tylko na pół roku ...

dawno temu

Z perspektywy osła

... wciąż na lotnisku czuję zapowiedź przygody. Skrywaną pod zapachem kawy i kanapek, w widoku turbanów, jarmułek i sari. Nawet w sztucznych ptaszkach wyśpiewujących trele na lotnisku w Dubaju ...

dawno temu

7 kobiet, które przeszkadzają ci w pracy

... . Zagubiona Uśmiechnie się do ciebie nieśmiało, przyniesie ci kawę lub zatroszczy o twój papier w drukarce, zapyta czy kupić ci kanapkę w sklepie na dole. Szybko ją polubisz. Zaczniesz spędzać z nią czas ...

dawno temu

Dorośli o mundurkach dzieci

... jak to dzieciak - je jogurt, pączka, poplami się, pobrudzi, upaćka sokiem, spadnie mu pomidor z kanapki i mundurek po jednym dniu nadaje się do prania. Nie nastawiam pralki codziennie ...

dawno temu

Ballada o Błażeju

... , a chuchałam na synka, a dmuchałam. Odprowadzałam go do szkoły, a kiedy zapomniał kanapek, zanosiłam mu je na długiej przerwie; odrabiałam z nim lekcje, w ogóle goniłam go do nauki. Nigdy nie garnął ...

dawno temu

Wyprowadzka od rodziców

... przyzwyczaiła się, że nie musi robić nic w domu, bo we wszystkim wyręczali ją rodzice. - Do końca liceum mama robiła mi kanapki do szkoły, sprzątała mój pokój. Kiedy wyjechałam z dwiema koleżankami ...

dawno temu

Moja córka woli tatę…

... dla niej partnerką, tylko jakąś panią do zrobienia kanapek na śniadanie i uprania ciuszków. Nie nadążam już za jej przeżyciami, nie rozumiem jej zabawek, komputera, jestem na marginesie jej zajęć ...

dawno temu

Wyprawka pierwszoklasisty – ile kosztuje?

... , więc pewnie i tak to się przyda. 27952 Pudełko śniadaniowe Oprócz przyborów szkolnych pierwszak musi mieć pudełko śniadaniowe na kanapkę, przekąskę, owoc. To wbrew pozorom bardzo ważne, bo dzieci ...

dawno temu

Zbilansowana dieta – co powinno znajdować się w naszym jadłospisie?

... na dobę. Jedną porcję określa się ilością produktu, która zmieści się w dłoni. Plasterek pomidora na kanapce to zdecydowanie za mało. Istotnym minerałem, niezbędnym dla organizmu jest wapń, który odpowiada ...

dawno temu

Praca a zdrowa dieta

... proponowałabym wypić jako dodatek do pełnowartościowego śniadania, na które polecam kanapki z ciemnego pieczywa z dodatkiem mięsa i warzyw, bądź produkty mleczne, takie jak mussli, czy twarogi ...