Poranne sposoby na poprawę metabolizmu

... funkcjonowanie narządów, trafiają do krwi, a reszta jest wydalana. W przypadku szybkiej przemiany materii proces trawienia pokarmu przebiega sprawnie. Gdy metabolizm jest wolny, dzieje się odwrotnie ... . To właśnie powolna przemiana materii ...

dawno temu

Joga – naucz się jej sztuki!

... Jędrna skóra, smukłe ciało, poprawa przemiany materii, powrót sił witalnych i chęci do działania – takie działanie ma na nasz organizm joga, jak więc nie wypróbować tej metody relaksu połączonej z gimnastyką? ... Jędrna skóra, smukłe ciało, ...

dawno temu

Dieta na trawienie

...   Dobre trawienie zależy od sposobu odżywiania, dlatego tak ważne jest odpowiednie komponowanie jadłospisu pomagającego w prawidłowej przemianie materii. Nie powinno w nim zabraknąć pełnoziarnistych produktów zbożowych, a także surowych owoców ...

dawno temu

Spędzaj czas na wolnym powietrzu kiedy tylko możesz

... spędzamy na powietrzu tym jesteśmy zgrabniejsi.  Podobno naturalne dzienne światło przyczynia się do tego, że nasza przemiana materii przyspiesza. Dzieje się tak najczęściej wtedy, kiedy na zewnątrz ...

dawno temu

Zdrowo jeść: bo kaszę da się lubić!

... lekkostrawna i bogata w błonnik, który odpowiada za regulację przemiany materii, a do tego posiada mało kalorii. ... lekkostrawna i bogata w błonnik, który odpowiada za regulację przemiany materii, a do tego posiada mało kalorii. Ponadto zawiera ...

dawno temu

Metabolizm na najwyższych obrotach

... Która z nas nie marzy, by jeść do woli i nie przybierać na wadze. Wiele zależy od naszego apetytu i ilości pochłanianego jedzenia, z pewnością jednak łatwiej jest zachować zgrabną sylwetkę, kiedy mamy dobrze działający metabolizm. Radzimy jak ...

dawno temu

Strażnik młodości - witamina E

... Witamina E chroni skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi działaniem wolnych rodników, zarówno powstających w procesie przemiany materii, jaki i tych, które atakują z zewnątrz, np ... spowodowanymi działaniem wolnych rodników, zarówno ...

dawno temu

Przyspieszamy!

... , a co za tym idzie – zapewnia świetlistą, pełną blasku opaleniznę, wzmacnia ją i nawilża skórę. Nadaje jej przy tym egzotyczny zapach. Mleczko przyspieszające opalanie z marchewką to jeden z szerokiej gamy ... . A zatem przyspieszajcie! ...

dawno temu

Witaminy z grupy B

... Witaminy z grupy B wchodzą w skład enzymów, odgrywają więc zasadniczą rolę w procesie przemiany materii. Mimo że są tak pożyteczne, rozpuszczalne w wodzie, nie magazynują się w organizmie. Dlaczego powinniśmy więc je spożywać i gdzie je znaleźć, ...

dawno temu

Kupka niemowlaka

... Temat zawartości pieluszki niemowlaka często przewija się w rozmowach młodych mam. I nie ma się co dziwić, w końcu efekty przemiany materii świadczą o stanie zdrowia dziecka. Sprawdź, jak wygląda prawidłowa kupka niemowlaka oraz kiedy powinna ...

dawno temu

Zdrowe śniadanie

... O tym, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, zapewne słyszałaś. Zastanawiasz się dlaczego? Pełnowartościowy posiłek rano korzystnie wpływa na tempo przemiany materii ... spowalnia przemianę materii. Jak wygląda zdrowe ...

dawno temu

Oczyszczanie organizmu ziołami

... Oczyszczanie organizmu z toksyn pomaga zachować zdrowie na dłużej. Detoksykację można przeprowadzić za pomocą ziół, które zwiększają tempo przemiany materii, mają właściwości moczopędne i napotne ... na wątrobę i pęcherzyk żółciowy. Pomaga ...

dawno temu

Owoce na odchudzanie

... . Te owoce odchudzające zawierają dużo błonnika, co powoduje zatrzymanie wchłaniania cholesterolu. Także szybsza przemiana materii i lepsze trawienie należą do efektów jedzenia śliwek.   ... . Po drugie, truskawki zawierają dużo wody, więc można ...

dawno temu

Ciepło które wyszczupla

... . W ich skład wchodzą specjalnie dobrane związki pobudzające aktywność metaboliczną organizmu. W efekcie dochodzi do przyspieszenia przemiany materii, wzrostu ciepła w organizmie, zmniejszenie apetytu ... , uszczuplenie rezerw tłuszczowych. ...

dawno temu

Przekąski w stylu „Mexican”

... Kuchnia rodem z Meksyku reprezentuje ten typ jadła, który zbawiennie wpływa na sylwetkę, choć może z pozoru tak wcale nie wygląda. Pikantne przyprawy sprawiają, że poprawia się nam przemiana materii, a bukiet warzyw nie czyni uszczerbku na ...

dawno temu

Oliwa z oliwek to bezcenny dar

... dodajemy ją do potraw, a także pijemy rano na czczo na poprawienie przemiany materii. Również oliwa z oliwek ma bezcenne zastosowanie w kosmetyce. ... dodajemy ją do potraw, a także pijemy rano na czczo na poprawienie przemiany materii. Również ...

dawno temu

Awitaminoza - czy grozi twojemu dziecku?

... Awitaminoza to brak konkretnej witaminy w organizmie lub grupy witamin. W konsekwencji niedoborów, zaburzona zostaje przemiana materii. Jakie są przyczyny i skutki awitaminozy oraz jak ją rozpoznać? ... Awitaminoza to brak konkretnej witaminy w ...

dawno temu

Płynna dieta

... Gdy pijesz, nie tylko zaspokajasz pragnienie, ale także masz lepszą przemianę materii, skuteczniej spalasz tłuszcz, oczyszczasz nerki oraz układ pokarmowy i najważniejsze: dostarczasz organizmowi ... Gdy pijesz, nie tylko zaspokajasz pragnienie, ...

dawno temu

Nadmierne pocenie się

... Poprzez pocenie następuje oczyszczanie organizmu. Wydalane zostają substancje trujące, resztki przemiany materii, a przede wszystkim woda. Poza tym zapobiega ono przegrzewaniu. Mimo wielu różnych ... ,nadczynność tarczycy,niedobór ...

dawno temu

Czym jest dieta sokowa? Efekty, plusy i minusy stosowania płynnego detoksu

... produktów przemiany materii. Dieta sokowa to koncepcja oparta na wielu naukowych badaniach, dlatego też nie jest żadna modna dieta, tylko rzeczywista kuracja wzmacniająca. ... na dalszą dietę odchudzającą. Dieta sokowa – pozytywne efekty Dzięki ...

dawno temu

Nie masz czasu na ćwiczenia? Wykonaj intensywny, 4-minutowy trening Tabata i chudnij!

... . Poprawiają one wydolność aerobową i anaerobową, czyli tlenową i beztlenową, a do tego przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej i przemianę materii. A wszystko w zaledwie 4 minuty. Zobacz, jak wykonać skuteczny trening Tabata! ...

dawno temu

Zgrabna sylwetka po 40-tce. Jak ją mieć?

... Przekroczenie magicznej 40-tki to przełomowy moment w życiu kobiety ze względu na liczne zmiany, które zachodzą w organizmie. Wolniejsze tempo przemiany materii ma niekorzystny wpływ na sylwetkę ... mogą przyczynić się do problemów z nadwagą. ...

+ Pokaż więcej