... . Nawet wstawanie raz w nocy, zwłaszcza jeśli przed snem wypiło się np. duży kubek herbaty, to jeszcze nie objaw choroby. Co więcej, zdarza się, że ze strachu przed niekontrolowanym oddawaniem moczu część osób ...
... , ograniczać stres, wydłużać czas wypoczynku i snu. Jednak, gdyby to wszystko było takie proste, pewnie wszyscy bylibyśmy piękni i młodzi. Nie warto zatem próbować zmieniać coś, na co nie mamy wpływu ...
... nogami, tak w przypadku kobiety, jak i mężczyzny. Odnalezienie się w nowej sytuacji wymaga czasu i wysiłku każdej ze stron. Zmianie ulega wszystko - nie tylko dotychczasowy tryb życia, ilość snu ...
... pozostawałoby nieznane. A tak, dzięki hollywoodzkiej maszynie snów, człowiek, który na co dzień zajmuje się projektowaniem, jest, jak twierdzą niektórzy, najpopularniejszym pisarzem we Francji. Niestety zdania ...
... energia, którą odczuwamy na kilka sekund przed zaśnięciem, kiedy nie wiemy już, czy to, co widzimy, jest jawą, czy snem. Identyczny nastrój buduje Andruchowycz w opowiadaniu „Izabela”. Rozpoczyna ...
... nie jest prostą lekturą. Nie da się jej przeczytać w pociągu, „na kolanie” lub tuż przed snem. Często po przeczytaniu jednej strony musimy wrócić do początku lektury, by raz jeszcze przemyśleć to, co mówi ...
... najbliższych, ich chude ciała obciążają drzewa, gdzieś między kieliszkiem nad płytkim snem Bóg włącza się w rozmowę. Hugo-Bader wsiadł w samochód i pomknął hen, na wschód (swoją drogą, jego perypetie ...
... . Nic się nie zmieni. Sny mają swoje prawa, te o Polsce, także, oczekiwałbym więc logiki wariata, rozdwojenia jaźni w zgodzie z jakąś alternatywną arytmetyką psychiki. W zamian, dostaję chaos. Tym razem jednak parcie na arcydzieło wywołało efekt ...
... poranka wyglądało jak chmurny pałac utkany ze świetlistego popiołu. Jak fatamorgana stworzona przez załamanie światła, nierealna wizja zaskakującego snu. Delikatna i potężna, jednocześnie niewiarygodnie ...
... się, dlaczego do tego doszło, ale przecież wszyscy tak robili. Skarżą się na nieprzyjemne sny i warunki panujące w więzieniu. Każdy zastanawia się, co zrobi, kiedy wyjdzie na wolność – wyroki, prócz jednego ...
... się na Florydzie: wakacje są spełnionym snem, ale dziewczynom dość szybko kończy się gotówka. I tak nasze bohaterki poznają miejscowego Dj’a, gangstera, handlarza bronią, dilera narkotyków, Aliena (fenomenalny ...
... przyczynę, dla której pakujesz się w związek bez najmniejszej przyszłości. Wiem, że napisałam ostro. Ale Tobą chyba trzeba potrząsnąć i obudzić z tego snu, który tak naprawdę jest koszmarem, czego nie chcesz sobie uświadomić. Margola ...
... częsta sprawa: kobiety za młodu często żyją cudowną mrzonką o białej sukni, koniach przy dorożce, huku organów w uroczyście mrocznym kościele – a potem znienacka zrywają się w nocy ze snu ...
... Mama mojej przyjaciółki lubiła mawiać: Uważaj, bajki o Kopciuszku bywają niebezpieczne. Nie wiem, czy moja przyjaciółka była pozbawiona czytania do snu tej fantastycznej bajki o szarej myszce ...
... ptaszkiem i w nosie ma to, że dzieci śpią (ja zresztą też próbuję dojść do siebie po szarpanej snem nocy). Na moją prośbę, by miała na uwadze powyższe okoliczności, ta - ze stoickim spokojem ...
... i korzeni selera wypity 2 godziny przed snem pomoże na bezsenność. Częste picie kwasu buraczanego pomaga w leczeniu anemii, zaparć, depresji, nadciśnienia. Przygotowanie kwasu buraczanego jest bardzo ...
... niezdrowych przekąsek. Jeżeli zaś złapie nas nagły głód, warto przechowywać w domu zdrowe przekąski (bakalie, orzechy, suszone owoce). Ostatni posiłek należy zjadać co najmniej dwie godziny przed snem ...
... oczu i twarzy przed snem to pierwszy z grzechów głównych. Chyba nie chcesz, aby resztki podkładu i brud kumulujący się na twarzy podczas dnia blokowały twoje pory? Zapewniam cię, że z trądzikiem ...
... , zawsze o tej samej porze (tuż po przebudzeniu lub wieczorem przed snem). Joga powinna trwać od 20 do 60 minut i zawsze kończyć się relaksem. Jeśli nigdy nie uprawiałaś jogi, zaczynaj od najprostszych ...
... szczególnie narażone są kobiety w ciąży, małe dzieci, osoby starsze oraz te, które prowadzą mało oszczędny tryb życia. Niedobór snu, permanentny stres, niezdrowa dieta i mało ruchu to częste przyczyny ...
... w niej kofeinie, która przyspiesza metabolizm cholesterolu, jednocześnie opóźniając wchłanianie się tłuszczy z pokarmów. Jednak jak we wszystkim, i w piciu mate trzeba znaleźć umiar. Jest napojem silnie pobudzającym, przez co wypita na wieczór ...
... , które po wielokroć morduje się w snach, najwyraźniej jednak samo słowo „zwolnienie” połączone z biernikiem „szefa” rozpaliło w mych nieznanych pobratymcach uczucia kolektywne. Po prawdzie ...
... i rozszerza naczynia wieńcowe (rzepakowy). Ponieważ w większości składa się z cukrów, ma także wpływ na poprawę nastroju, działa przeciwdepresyjnie, uspokaja i zapobiega problemom ze snem (lipowy). U dzieci ...
... i zanieczyszczeń. W przeciwnym wypadku rano może przywitać nas twarz pełna „niespodzianek” w postaci wyprysków, a pozostałości tuszu czy cieni do powiek mogą podczas snu dostać się do oczu i wywołać ...