Owoce i warzywa dla diabetyków
... Cukrzycy to osoby, które muszą szczególnie uważać na to, co kładą na talerz. Nie tylko nie mogą jeść większości słodyczy, ale również muszą kontrolować gatunki spożywanych owoców i warzyw. Poniżej znajdziecie listę produktów, które mogą znaleźć ...
Najlepsze przepisy z mango w roli głównej!
... Owoce to bardzo ciekawe produkty – są bardzo zdrowe i świetnie smakują. Można je jeść same, ale także w sałatkach czy jako dodatki do mięs. Jedne kojarzą się nam z jesienią, inne z latem. A z czym ... kojarzy ci się mango? Jakie znasz dobre ...
Aronia i porzeczka. Cudowna moc owoców
... Latem najczęściej sięgamy po popularne owoce - jabłka, gruszki, maliny, truskawki. Aronia i czarna porzeczka to nieco zapomniane dobrodziejstwa natury, które mają nie tylko dobry smak ... firmy Alfa produkującej nektar, powstały na bazie tych ...
5 owoców, które powinny na stałe zagościć w naszej diecie
... Nie ma wątpliwości, że owoce to samo zdrowie. Zawierają ważne dla naszego zdrowia witaminy i minerały. Powinno się jeść ich jak najwięcej. Są jednak takie, które są bardziej odżywcze, niż inne. Dowiedźmy się więc, które z owoców najlepiej ...
Zjadłaś owoc cytrusowy? Nie myj zębów! To uszkadza szkliwo
... Latem częściej spożywamy produkty o dużej zawartości cukru: lody, sezonowe owoce i słodzone napoje. Ich nadmiar może być przyczyną powstawania próchnicy. Dodatkowo w tym czasie chętniej sięgamy ... po zimne płyny, które spożywane po ciepłym ...
Jesień z owocami i warzywami
... w połączeniu ze stresem, przemęczeniem i zanieczyszczeniem środowiska źle wpływa na samopoczucie. Dlatego bardzo ważne jest, aby dostarczać organizmowi porcję witamin i minerałów poprzez codzienne komponowanie 5 różnorodnych zestawów warzyw i ...
Wśród ciast na świątecznym stole – pyszna drożdżówka
... Jego uniwersalność polega na tym, że przyrządzić je można na wiele sposobów, pozwalając sobie każdorazowo na sporą dozę kreatywności w doborze składników. Pasują tu bowiem zarówno owoce, jak i np ... . twarożek, czy budyń. Dla tych, którzy cenią ...
Płukanie nie wystarczy. Jak EKOLOGICZNIE zmyć pestycydy z owoców i warzyw?
... Autorka książek i bloga ekologicznego, Ewa Kozioł zaprezentowała, jak myć owoce i warzywa, by pozbyć się z nich pestycydów i bakterii. Zwykle płuczemy produkty, a to zdecydowanie za mało ...
Marchewkowe muffiny
... Kto powiedział, że deserowe przysmaki muszą być kaloryczne i niezdrowe? Dziś kolejny przykład na to, że ciasto wcale nie musi kojarzyć się z perspektywą szybkiego przybrania na wadze. Co powiecie na marchewkowe babeczki? Takie ciasteczka to ...
Banalna recepta na zachowanie MŁODOŚCI. Kolory na talerzu
... Najwięcej antyoksydantów zawierają kolorowe warzywa i owoce. ... i owoce o intensywnych kolorach, między innymi pomarańczowe, czerwone czy zielone. Bardzo popularnym antyoksydantem jest witamina C, obecna prawie we wszystkich cytrusach i wielu ...
Słodkie chwile z malinami
... Owoce oczywiście najlepiej smakują i są najzdrowsze w czystej formie. Dla tych jednak, którzy pragną delektować się nimi na sto różnych sposobów jest ten artykuł . Przedstawię w nim tylko kilka propozycji na wykorzystanie malin,bo pomysły można ...
Co można zrobić z mango?
... Mango jest najważniejszym owocem w Indiach. Zawarte w nim witaminy z grupy B, witamina A i C oraz minerały (potas, magnez, wapń, fosfor, sód) stanowią o jego zdrowotnych właściwościach. Ten soczysty ... i aromatyczny owoc można spożywać zarówno ...
Deserki – zrobisz je sama
... mączki ziemniaczanej. Kiedy soczek w garnku się zagotuje wlej do niego zimny soczek z mąką i szybko mieszaj. I gotowe:) Budyń owocowy Mleko modyfikowane rozdzielamy na pół i przyrządzamy dokładnie ... tak jak w kisielu (patrz wyżej). Przelej do ...
Aronia. Cud natury. Skarb zapomniany
... . Aby uniknąć niedoborów witamin i minerałów, należy zacząć je uzupełniać. Najlepszym sposobem jest wykorzystanie warzyw i owoców. Każdy owoc ma swój czas, od nas zależy czy ten czas wykorzystamy dla naszego zdrowia. ... . Aby uniknąć niedoborów ...
Dlaczego warto częściej jeść winogrona?
... W Polsce właśnie zaczął się sezon na te owoce. ... 1988215 Winogrona są w sklepach dostępne przez cały rok, jeśli jednak chcemy te najzdrowsze Polskie, to warto kupować je właśnie teraz, kiedy zaczął się na nie sezon. Owoce te są nieocenione ...
Jak oszczędzić kalorie w deserach?
... pałaszowania słodkości i wiedzy na temat ich przygotowania przy maksymalnym ograniczeniu kalorii wcale nie musimy wykreślać deserów z naszych jadłospisów. Oto dowody: Babeczki z owocami– kto ... powiedział, że zawsze muszą być z kremem i ...
Produkty, które zawierają najwięcej pestycydów
... Gdy kupujemy owoce i warzywa, zazwyczaj kierujemy się ich wyglądem – wybieramy te najbardziej dorodne, soczyste, bez śladów uszkodzeń czy przebarwień. Niestety, selekcja żywności pod względem wyglądu ... zwykle prowadzi do tego, że często ...