
Sięgnij do pochwy, znajdź mięśnie Kegla i wytrenuj je
... Mięśniem Kegla nazywamy mięsień łonowo – guziczny, który łączy kość łonową z kością ogonową (guziczną) wyścielającą dno miednicy i podtrzymującą znajdujące się tam narządy m.in. pęcherz, macicę ...