Jaka dieta przy biegunce?
ALICJA • dawno temu

Pokarmy zalecane:
- kasze,
- banany,
- ryż,
- tapioka,
- warzywa korzeniowe (marchewka, ziemniaki),
- jogurty.
Pokarmy zaostrzające biegunkę:
- potrawy wzdymające bazujące na fasoli, kapuście, cebuli,
- potrawy z włóknistych owoców i warzyw,
- przetwory z grubo mielonej mąki,
- mleko,
- napoje i soki owocowe (ogólnie płyny wysokosłodzone),
- kawa i inne napoje kofeinowe,
- bardzo wodniste zupy.
Starą, sprawdzoną metodą walki z biegunką jest jedzenie gęstych zup z ryżem, kukurydzą, mąką czy ziemniakami. Wskazane są: zupa marchwiowa, zupa z soczewicy, rosół z makaronem, budyń ryżowy, mleko kokosowe. Zawierają one duże ilości skrobi, która ma zbawienny wpływ na rozstrój żołądka. Skrobia zmniejsza skłonności do wymiotów, zapobiega ucieczce płynów z organizmu i przyspiesza zdrowienie.

Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze