Jaka dieta przy biegunce?
Pokarmy zalecane:
- kasze,
- banany,
- ry偶,
- tapioka,
- warzywa korzeniowe (marchewka, ziemniaki),
- jogurty.
Pokarmy zaostrzaj膮ce biegunk臋:
- potrawy wzdymaj膮ce bazuj膮ce na fasoli, kapu艣cie, cebuli,
- potrawy z w艂贸knistych owoc贸w i warzyw,
- przetwory z grubo mielonej m膮ki,
- mleko,
- napoje i soki owocowe (og贸lnie p艂yny wysokos艂odzone),
- kawa i inne napoje kofeinowe,
- bardzo wodniste zupy.
Star膮, sprawdzon膮 metod膮 walki z biegunk膮 jest jedzenie g臋stych zup z ry偶em, kukurydz膮, m膮k膮 czy ziemniakami. Wskazane s膮: zupa marchwiowa, zupa z soczewicy, ros贸艂 z makaronem, budy艅 ry偶owy, mleko kokosowe. Zawieraj膮 one du偶e ilo艣ci skrobi, kt贸ra ma zbawienny wp艂yw na rozstr贸j 偶o艂膮dka. Skrobia zmniejsza sk艂onno艣ci do wymiot贸w, zapobiega ucieczce p艂yn贸w z organizmu i przyspiesza zdrowienie.
Oce艅 jako艣膰 naszego artyku艂u:
Twoja opinia pozwala nam tworzy膰 lepsze tre艣ci.
Ten artyku艂 nie ma jeszcze komentarzy
Poka偶 wszystkie komentarze