... Wiadomo, że nie chcesz, aby twoje dziecko chorowało. Jednak nie zamkniesz go w domu na najbliższe miesiące, a przecież zabawa w deszczu czy śniegu może zakończyć się przeziębieniem lub, co gorsza, grypą. Zobacz, jak wzmocnić odporność dziecka, ...
... Pewność siebie to bardzo przydatna umiejętność. Dzięki niej ze spokojem i stanowczością będziesz osiągała wyznaczone sobie cele, pewnie zadbasz o własne granice na gruncie prywatnym i zawodowym, zaczniesz czerpać przyjemność z nowych znajomości ...
... Mam „drobny” problem z moim chłopakiem. Kiedy budzę się rano i wiem, że wieczorem się zobaczymy, to… nie mam do końca pewności, kto na tym spotkaniu będzie:). On – ten z wczoraj i z przedwczoraj ... , czy ktoś całkiem „nowy”. Na odwrocie ...
... zrobić więcej. Jak wzmocnić pewność siebie? Wszyscy mamy swój wewnętrzny głos: swojego wewnętrznego krytyka.Eksperci szacują, że mówimy od 150 do 300 słów na minutę, kiedy angażujemy się w wewnętrzne ... demotywujące myśli... Pewność siebie - to ...
... Musiałam i… pokochałam się naprawdę. Co dzień uczę się czegoś nowego o sobie. Nie uciszam subtelnych, wewnętrznych głosów. Liczę tylko na siebie. Buduję wiele mostów. Nadal wierzę. Nie z pałającymi ... oczyma, lecz niepewnym półuśmieszkiem. Bo ...
... narzędzia, które pomagają osiągnąć wymarzony efekt. Ale na nic tusz, jeśli rzęsy będą słabe. Jak je wzmocnić? ... narzędzia, które pomagają osiągnąć wymarzony efekt. Ale na nic tusz, jeśli rzęsy będą słabe. Jak je wzmocnić? Wypadające rzęsy – ...
... temu przy ponownym kontakcie z zarazkami bardzo szybko się broni. Nasza odporność zostaje wzmocniona, a w wielu przypadkach zastosowanie szczepionki pozwala uniknąć zażywania antybiotyków. ... temu przy ponownym kontakcie z zarazkami bardzo ...
... dla siebie. Może moje propozycje uznasz za trafione? Sen - gdy maleństwo słodko śpi, zdrzemnij się z nim chociaż na godzinkę, pół godzinki – to wbrew pozorom potrafi sprawić, że czujesz się wypoczęta ... do wieczora. Kąpiel – zawsze po całym ...
... Nie masz na nic siły, odczuwasz zmęczenie, ciągle chce ci się spać i masz wrażenie, jakby wszystko cię bolało? To najbardziej charakterystyczne objawy przesilenia wiosennego. W tym czasie łatwo o przeziębienie i grypę, dlatego warto pomyśleć o ...
... już nie są takie jędrne jak latem. I ten cellulitis.. Pora wziąć się za siebie! Nie czekaj, i już dziś zacznij ćwiczyć brzuch uda i pośladki! Oto kilka przykładowych ćwiczeń do wykonania w domu. ... już nie są takie jędrne jak latem. I ten ...
... i skuteczne domowe sposoby na wzmocnienie organizmu i walkę z przeziębieniem. Poniżej zamieszczamy wybór najciekawszych przepisów i metod podnoszących odporność nadesłanych przez Czytelniczki i Czytelników Kafeterii. ... i skuteczne domowe ...
... najgorszych nawyków. Rozumiem już, że reszta życia zejdzie na naprawianiu siebie samego. Nie bardzo wiem, jak to zrobić. ... , potworne doświadczenia, kiełbie we łbie i kieszenie pełne najgorszych nawyków. Rozumiem już, że reszta życia zejdzie ...
... są krótkie, mroczne i przelatują między palcami. A potem koniec. Wracamy do życia, czyli do pracy i tak zwanych obowiązków rodzinnych. Musimy się zebrać do kupy i wrócić do siebie. Tylko jak to zrobić? ... , ale i miłosierdzia. A potem koniec. ...
... Choć żyjemy w czasach spokojnych, czasu mamy dla siebie coraz mniej. Im dłużej ze sobą jesteśmy, tym bardziej przestajemy siebie zauważać. To wielka przykrość być w związku niewidzialnym. Moje ... w więzieniach. A o co chodzi w związku? Ano, ...
... są zresztą ściśle ze sobą powiązane. Najpierw otwieramy szafę, patrzymy na piętrzące się tam stosy ubrań, które z różnych powodów prawie co do sztuki nie nadają się do założenia i wtedy mimochodem wyrywa ... się nam z ust ta wyświechtana fraza: ...
... argentyńskie. Czy pomogło mi w poznaniu siebie? Nawet nie zdawałam sobie sprawy, jak bardzo. Analizując świadomie swoje ruchy i towarzyszące im emocje, czytamy siebie jak otwartą książkę. ... Pierwszy raz w życiu byłam na warsztatach ...
... Chodzisz na siłownię? Postaw sobie cel na najbliższy miesiąc: na zakończenie wszystkich ćwiczeń wejdź na bieżnię i przebiegnij dodatkowe dwa kilometry. Wzmocnisz swój organizm. ... Chodzisz na siłownię? Postaw sobie cel na najbliższy ...
... się wysuszone, napuszone i naelektryzowane. Jak pokazują badania, problemy z „niegrzecznymi” włosami powodują znaczne obniżenie samopoczucia i utratę pewności siebie. ... pewności, a dla 19% źródłem odczuwanej na co dzień frustracji. Duża część ...
... Dziś wiele się mówi o zdrowym egoizmie, asertywności i poczuciu szczęścia. Podkreśla się, jak ważne jest, by żyć w zgodzie ze sobą i dla siebie, umieć powiedzieć nie. Niestety ... lub samarytanki, jak moja mama? Niestety nie do końca udało im ...
... , intrygująca i luksusowa postaw na czerwień. Kolory czerwone i różowe bardzo dobrze się ze sobą komponują. Pomarańcz kojarzy się z radością, szczęściem i zdecydowanie poprawia nastrój. Dobrym ... uzupełnieniem dla niego jest brąz, turkus i ...
... Jeśli korzystasz z siłowni, warto na zakończenie serii ćwiczeń wejść na bieżnię i przebiec dodatkowe dwa kilometry. Tym sposobem możemy znacząco wzmocnić nasz organizm. ... Jeśli korzystasz z siłowni, warto na zakończenie serii ćwiczeń wejśćna ...