Poznaj 7 zaskakująco prostych czynności, które wzmocnią odporność twojego dziecka!

PATRYCJA KARPIŃSKA • dawno temu

Wiadomo, że nie chcesz, aby twoje dziecko chorowało. Jednak nie zamkniesz go w domu na najbliższe miesiące, a przecież zabawa w deszczu czy śniegu może zakończyć się przeziębieniem lub, co gorsza, grypą. Zobacz, jak wzmocnić odporność dziecka, aby mogło bawić się na zewnątrz bez ryzyka zachorowania.

Zdjęcie uśmiechniętego dziecka / Shutterstock

Ten artykuł ma 4 strony:

Nie naciskaj na lekarza

(Zdjęcie dziecka u lekarza / Shutterstock)

Za każdym razem, gdy twoje dziecko zachoruje, naciskasz na pediatrę, aby przepisał mu antybiotyk? W ten sposób działasz na niekorzyść malucha. Tego typu leki działają wyłącznie na choroby spowodowane wirusami, a nierozsądne podawanie ich w innych przypadkach prowadzi do uodpornienia organizmu na poszczególne szczepy bakterii.

Zadbaj o sen dziecka

(Zdjęcie śpiącego dziecka / Shutterstock)

Sen jest niezbędny, aby ochronić organizm nie tylko przed mikroorganizmami chorobotwórczymi, ale także przed komórkami rakowymi. Ile snu potrzebują dzieci? W przypadku noworodka może to być nawet 18 godzin, podczas gdy niemowlęta potrzebują 12–13 godzin snu, a dzieci w wieku przedszkolnym – ok. 10 godzin.