Nie bój się być pewna siebie

Pewności siebie nabieramy od najmłodszych lat. Mają na to ogromny wpływ nasi rodzice i otoczenie, w jakim się wychowujemy. W życiu dorosłym możemy ją sami rozwijać.

Co nas powstrzymuje przed pewnością siebie?

W dużej mierze jest to strach przed porażką. Ile razy w trudnej sytuacji mówisz sobie: Inni dadzą sobie radę, ale ja nie. Zamiast tego możesz powiedzieć Skoro inni dają radę, to ja także spróbuję. W ten sposób sama nie pozbawiasz się szansy osiągnięcia czegoś. Rzeczą ludzką jest błądzić. Porażka w jakiejś dziedzinie życia to nie koniec świata. To okazja do podjęcia kolejnej próby. Ale żeby takie myślenie było możliwe, musisz najpierw zmienić przekonania na własny temat. Pozwól sobie na błędy i traktuj je jak lekcję.

Kolejny czynnik to lęk przed oceną innych. Obawa, że ludzie zaczną nas postrzegać jako osoby aroganckie, np. jeśli im czegoś odmówimy. W takiej sytuacji wystarczy przestrzegać jednej zasady. Twoja pewność siebie nie może naruszać granic innych. Odmów bez wyrzutów, obrażania proszącego. Szanuj odmienne od swoich poglądy. Dzięki takim różnicom, rozmowy są bardziej interesujące. Gdy okazuje się, że nie masz racji, ustąp z godnością.

Od czego zacząć?

Przede wszystkim zaakceptuj siebie. Zacznij traktować się w łagodniejszy sposób. Warto odnaleźć swoje mocne strony. Często zapominamy, że każdy je posiada. U jednych poczucie humoru potrafi rozładować trudną sytuację. Inni bazują na swojej wiedzy czy zdobytym doświadczeniu. Może masz duże umiejętności organizacyjne i dobrze rozplanowujesz swoje obowiązki. To wszystko jest przydatne nie tylko w pracy, ale także ułatwia codzienne funkcjonowanie.

Jeśli jesteś młodą mamą, nie daj sobie wmówić, że poza zajmowaniem się dzieckiem nic nie robisz. Bo to dzięki twoim zdolnościom zarządzania czasem doba wydaje się mieć 48 godzin. Dbaj o szacunek dla siebie i dla tego, czym się zajmujesz. Stanowcza obrona swoich racji sprawi, że otoczenie przestanie bagatelizować twoje wysiłki.

Gotowość do rozwoju i poznawania siebie to także ogromne atuty. W każdym wieku jest dobry czas na rozwijanie wiedzy o sobie. Poprawa jakości funkcjonowania w różnych dziedzinach życia wpływa na wzrost samooceny. Może zapomniałaś, że jesteś kreatywna, spontaniczna i otwarta na nowe doświadczenia. Sprawdź na Fidbek.pl, jak postrzegają Cię znajomi. Mimo lęków i niepewności, daj sobie szansę na rozwój.