Znaleźć czas dla siebie

Zostałaś matką najcudowniejszej istotny na ziemi. Cały świat zaczął się kręcić wokół niego. Ty próbujesz odnaleźć się w roli matki i znaleźć czas na codzienność. Wokół słyszysz wiele dobrych rad, które koncentrują się na twojej pociesze. A co z tobą? Czy wiesz, że bardzo ważne jest twoje samopoczucie? Czas, byś umiała odszukać chociażby chwilkę na zregenerowanie sił.

Wiem, że to trudne i czasem wydaje się niemożliwe, ale wiedz, że to jest niezbędne tobie i twoim najbliższym. Dlatego też, rozejrzyj się wokoło i zobacz w których momentach możesz pozwolić sobie na wytchnienie, na czas dla siebie. Może moje propozycje uznasz za trafione?
Sen - gdy maleństwo słodko śpi, zdrzemnij się z nim chociaż na godzinkę, pół godzinki – to wbrew pozorom potrafi sprawić, że czujesz się wypoczęta do wieczora.
Kąpiel – zawsze po całym dniu zmyj z siebie zmęczenie. Przed kąpielą nałóż sobie maseczkę regenerującą. Te 15 minut nic nierobienia bywa zbawienna.
Spacer – to również czas na lekturę, przemyślenie ważnych spraw, stworzenie planu działania czy też chwilę na słoneczku.
Wieczór – usypiasz swoje dziecko przy piersi, dobrze mieć przy sobie komputer, bo tę chwilę możesz poświęcić na rozeznanie się, co słychać na twoich ulubionych stronach internetowych,u znajomych i rodziny.