Nadmiar sodu

Prawid艂owe funkcjonowanie organizmu uzale偶nione jest m.in. od dostarczanych mu w odpowiedniej ilo艣ci i jako艣ci witamin, sk艂adnik贸w od偶ywczych i minera艂贸w. Najbardziej korzystn膮 form膮 jest otrzymywanie ich w postaci najbardziej naturalnej, czyli poprzez og贸lnodost臋pne produkty spo偶ywcze. Warto jednak dobrze obserwowa膰 sw贸j organizm, kt贸ry w prosty spos贸b potrafi przekaza膰 informacj臋, 偶e mu czego艣 brakuje lub czego艣 ma za du偶o. Tak bywa z ka偶dym sk艂adnikiem mineralnym, tak偶e w przypadku sodu. CZYTAJ WI臉CEJ