10 sposobów na pokochanie siebie

10. Traktuj siebie sprawiedliwie
Czy powiedziałbyś rzeczy, które myślisz o sobie samym innej osobie? Popełniaj błędy i śmiej się z nich. Potem wyciągaj wnioski i ucz się. Skoro jesteś wyrozumiały dla innych, zrób to samo dla siebie.

9. Myśl pozytywnie
Wszystko ma swoje mocne i słabe strony. Ty skupiaj się na tych dobrych. Staraj się energicznie wykonywać wszystkie podejmowane czynności i traktuj nowy dzień jako nową szansę przeżycia czegoś wartościowego.

8. Bądź wdzięczny
Naucz się rozpoznawać rzeczy, które dostajesz i doceniaj je. Są ludzie, miejsca i wydarzenia w życiu każdej osoby, za które warto dziękować.

7. Ucz siÄ™ i rozwijaj
Zdobywanie nowej wiedzy i umiejętności sprawi, że staniesz się bardziej samodzielny, a tym samym pewny siebie. W końcu gdybyś chciał, jesteś w stanie zrobić niemal wszystko.

6. Zaakceptuj swoje dziwactwa
Małe dziwactwa sprawiają, że jesteśmy wyjątkowi, a przez to ciekawi. Przekuj je w coś pozytywnego.

5. Korzystaj ze swoich mocnych stron
Wypisz przynajmniej trzy rzeczy, które naprawdę ci się udały. Może to być ukończenie szkoły, nauka obcego języka, zrzucenie kilku kilogramów, podróż do innego kraju, przyrządzenie obiadu dla całej rodziny. Tak, to naprawdę są sukcesy, a ty już udowodniłeś, że umiesz. Zastanów się, co spowodowało, że każda z powyższych rzeczy została przez ciebie dokonana. Staraj się myśleć podobnie w innych życiowych sytuacjach, bo to może być twoja recepta na sukces.

4. Życie to nie zawody
Przestań się porównywać z gwiazdami filmowymi, modelkami, gwiazdami sportu czy nawet z sąsiadem. Każdy jest odpowiedzialny za siebie. Celebryci nie myślą o tobie, bo cię nie znają. Nie trać czasu na szukanie kontrastów i daj się poznać.

3. Zaprzyjaźnij się ze swoim ciałem
Zaakceptuj siebie i pracuj nad tym, aby twój organizm był silny i zdrowy. Rozwijaj się i przestań doszukiwać się mankamentów. Pozytywna energia upiększa – również w sensie fizycznym.

2. Zrelaksuj siÄ™
Odpoczynek to najlepsza nagroda za wszystkie starania. Wieczór z dobrą książką, kąpiel czy spacer na świeżym powietrzu pozwalają naładować baterie i odnosić sukcesy.

1. Pozwól sobie na zwycięstwo
Jeśli coś ci się uda, ciesz się tym. Doceniaj małe sukcesy, bo one składają się na wielkie dokonania. Skoro to ty czegoś dokonałeś, prawdopodobnie jesteś w tym dobry.