Jak wzmocni膰 swoje paznokcie?

10. Nawil偶anie paznokciAby nawil偶y膰 paznokcie, nale偶y wmasowywa膰 ma艂膮 ilo艣膰 wazeliny w sk贸rki i otaczaj膮c膮 sk贸r臋 co wiecz贸r przed p贸j艣ciem spa膰. Je艣li聽nie przepadasz za wazelin膮, u偶ywaj oleju rycynowego zawieraj膮cego du偶o witaminy E, kt贸ra ma cudowny wp艂yw na sk贸rki聽paznokci. W tej roli sprawdza si臋 te偶 oliwa z oliwek 鈥 nawil偶a i wzmacnia paznokcie.
Zdj臋cie d艂oni / Shutterstock

10. Nawil偶anie paznokci
Aby nawil偶y膰 paznokcie, nale偶y wmasowywa膰 ma艂膮 ilo艣膰 wazeliny w sk贸rki i otaczaj膮c膮 sk贸r臋 co wiecz贸r przed p贸j艣ciem spa膰. Je艣li聽nie przepadasz za wazelin膮, u偶ywaj oleju rycynowego zawieraj膮cego du偶o witaminy E, kt贸ra ma cudowny wp艂yw na sk贸rki聽paznokci. W tej roli sprawdza si臋 te偶 oliwa z oliwek 鈥 nawil偶a i wzmacnia paznokcie.

9. U偶ywaj r臋kawicKiedy zmywasz naczynia lub sprz膮tasz 鈥 u偶ywaj gumowych r臋kawic. Wi臋kszo艣膰 prac domowych wyniszcza paznokcie.聽Aby chroni膰 je przed szkodliwym wp艂ywem 艣rodk贸w czysto艣ci, stosuj r臋kawice, a przed ich za艂o偶eniem nak艂adaj na聽d艂onie krem nawil偶aj膮cy do r膮k.
Zdj臋cie d艂oni / Shutterstock

9. U偶ywaj r臋kawic
Kiedy zmywasz naczynia lub sprz膮tasz 鈥 u偶ywaj gumowych r臋kawic. Wi臋kszo艣膰 prac domowych wyniszcza paznokcie.聽Aby chroni膰 je przed szkodliwym wp艂ywem 艣rodk贸w czysto艣ci, stosuj r臋kawice, a przed ich za艂o偶eniem nak艂adaj na聽d艂onie krem nawil偶aj膮cy do r膮k.

8. Unikaj wrastaj膮cych paznokciPrzycinaj paznokcie na prosto, aby unikn膮膰 wrastaj膮cych paznokci. Taka praktyka jest szczeg贸lnie wa偶na, je艣li masz聽cukrzyc臋.
Zdj臋cie d艂oni / Shutterstock

8. Unikaj wrastaj膮cych paznokci
Przycinaj paznokcie na prosto, aby unikn膮膰 wrastaj膮cych paznokci. Taka praktyka jest szczeg贸lnie wa偶na, je艣li masz聽cukrzyc臋.

7. Mycie i suszenieSusz d艂onie przez 2 minuty po zmywaniu naczy艅, braniu prysznica czy k膮pieli. Susz tak偶e palce st贸p po prysznicu lub聽p艂ywaniu. Pozostawienie wilgoci na palcach mo偶e zwi臋ksza膰 ryzyko grzybicy.
Zdj臋cie d艂oni / Shutterstock

7. Mycie i suszenie
Susz d艂onie przez 2 minuty po zmywaniu naczy艅, braniu prysznica czy k膮pieli. Susz tak偶e palce st贸p po prysznicu lub聽p艂ywaniu. Pozostawienie wilgoci na palcach mo偶e zwi臋ksza膰 ryzyko grzybicy.

6. Suche obuwieWietrz buty 鈥 a najlepiej u偶ywaj dw贸ch par, tak aby jedn膮 zamienia膰 na drug膮 w celu unikni臋cia wk艂adania st贸p do聽wilgotnych, spoconych but贸w. Wilgo膰 w obuwiu mo偶e r贸wnie偶 prowadzi膰 do rozwini臋cia si臋 grzybicy.
Zdj臋cie but贸w / Shutterstock

6. Suche obuwie
Wietrz buty 鈥 a najlepiej u偶ywaj dw贸ch par, tak aby jedn膮 zamienia膰 na drug膮 w celu unikni臋cia wk艂adania st贸p do聽wilgotnych, spoconych but贸w. Wilgo膰 w obuwiu mo偶e r贸wnie偶 prowadzi膰 do rozwini臋cia si臋 grzybicy.

5. Bawe艂na na 100%No艣 skarpetki bawe艂niane, gdy偶 najlepiej poch艂aniaj膮 wilgo膰, co zapobiega grzybicy.
Zdj臋cie skarpetek / Shutterstock

5. Bawe艂na na 100%
No艣 skarpetki bawe艂niane, gdy偶 najlepiej poch艂aniaj膮 wilgo膰, co zapobiega grzybicy.

4. Odpowiednia dietaSzklanka mleka i jajko gotowane na twardo powinny znale藕膰 si臋 w twojej diecie, aby paznokcie by艂y pi臋kne. Produkty聽te s膮 bogate w cynk i pomog膮 paznokciom, zw艂aszcza je偶eli masz problem z pojawiaj膮cymi si臋 na nich bia艂ymi plamkami, co mo偶e聽oznacza膰 zbyt ma艂e spo偶ycie cynku.
Zdj臋cie autorstwa Kaz / CC BY

4. Odpowiednia dieta
Szklanka mleka i jajko gotowane na twardo powinny znale藕膰 si臋 w twojej diecie, aby paznokcie by艂y pi臋kne. Produkty聽te s膮 bogate w cynk i pomog膮 paznokciom, zw艂aszcza je偶eli masz problem z pojawiaj膮cymi si臋 na nich bia艂ymi plamkami, co mo偶e聽oznacza膰 zbyt ma艂e spo偶ycie cynku.

3. Pi艂owaniePi艂uj dok艂adnie paznokcie, aby by艂y one mocne. Najlepiej r贸b to w jednym kierunku zamiast tam i z powrotem.聽Pami臋taj te偶, aby nigdy nie pi艂owa膰 paznokci zaraz po wyj艣ciu z k膮pieli 鈥 mokre paznokcie maj膮 tendencj臋 do 艂amania聽si臋.
Zdj臋cie paznokci / Shutterstock

3. Pi艂owanie
Pi艂uj dok艂adnie paznokcie, aby by艂y one mocne. Najlepiej r贸b to w jednym kierunku zamiast tam i z powrotem.聽Pami臋taj te偶, aby nigdy nie pi艂owa膰 paznokci zaraz po wyj艣ciu z k膮pieli 鈥 mokre paznokcie maj膮 tendencj臋 do 艂amania聽si臋.

2. Stymulacja wzrostu paznokciMasa偶 paznokci sprawia, 偶e s膮 one b艂yszcz膮ce i mocne. Polerowanie paznokci wspomaga kr膮偶enie w paznokciu, co聽stymuluje jego wzrost.
Zdj臋cie d艂oni / Shutterstock

2. Stymulacja wzrostu paznokci
Masa偶 paznokci sprawia, 偶e s膮 one b艂yszcz膮ce i mocne. Polerowanie paznokci wspomaga kr膮偶enie w paznokciu, co聽stymuluje jego wzrost.

1. Starannie dobieraj produkty do paznokciUnikaj zmywaczy do paznokci z acetonem lub formaldehydem, gdy偶 wysuszaj膮 one paznokcie. Zamiast tego wybieraj聽zmywacze na bazie octanu.
Zdj臋cie d艂oni / Shutterstock

1. Starannie dobieraj produkty do paznokci
Unikaj zmywaczy do paznokci z acetonem lub formaldehydem, gdy偶 wysuszaj膮 one paznokcie. Zamiast tego wybieraj聽zmywacze na bazie octanu.

Podziel si臋:

Przeczytaj tak偶e:

Ten artyku艂 nie ma jeszcze komentarzy

Poka偶 wszystkie komentarze

Tak偶e w kategorii Uroda:

Sprawdzone sposoby na suche usta Kremy do r膮k Po 28 roku 偶ycia osi膮gamy zadowolenie Chi艅ska od偶ywka z zielonej herbaty na pi臋kne w艂osy Makija偶 dla pa艅 w kwiecie wieku Relacja z Dni Otwartych Szko艂y Wiza偶u i Stylizacji "Artystyczna Alternatywa" Stara Mydlarnia 鈥 Eco Receptura Olej arganowy organiczny 100 proc. W jaki spos贸b dzia艂a kalendarz ksi臋偶ycowy? Staro偶ytny spos贸b na zdrowie i urod臋 Domowe maseczki na d艂onie Cytrusy na wszystko Czerwony nos - by nie wygl膮da膰 jak Rudolf Maska regeneracyjna do w艂os贸w