Wzmocnij odporność i ciesz się wiosną!
Nie masz na nic siły, odczuwasz zmęczenie, ciągle chce ci się spać i masz wrażenie, jakby wszystko cię bolało? To najbardziej charakterystyczne objawy przesilenia wiosennego. W tym czasie łatwo o przeziębienie i grypę, dlatego warto pomyśleć o wzmocnieniu organizmu.
Aby cieszyć się pełnią wiosny, należy właściwie zadbać o swoją odporność. Dobrym pomysłem będzie m.in. ruch na świeżym powietrzu, np. spacer, ale też nawadnianie organizmu i zmiana diety — wprowadzenie do niej większej ilości owoców i warzyw. Pomyśl także o suplementach, które będą stanowić dodatkową ochroną przed wirusami.
Chcesz dowiedzieć się więcej? Przeczytaj artykuły: "Obudź odporność na wiosnę!" i "Całodobowe wzmacnianie odporności organizmu" na portalu abcZdrowie.pl.
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze