Miewam wzdęcia. Czuję się niekomfortowo. List do Dietetyka
... powoli. Pośpiech sprawi, że nałykamy się za dużo powietrza. Ważne są płyny, które przyjmujemy w ciągu dnia. Powinniśmy wypić minimum 2 litry wody na dobę. Unikajmy cukru dodanego do kawy bądź herbaty ...