Jak żyjesz, tak tyjesz

... tendencję do zjadania większych ilości przekąsek i kupowania mniej wartościowej żywności. Tak więc: planujmy, a w rezultacie będziemy bardziej zrelaksowani. ...

dawno temu

Nie chcę porodu rodzinnego

... dziecka, żeby powracał wspomnieniami do tej pięknej chwili, a nie widział krew, rany, łożyska i słyszał mój krzyk. Kiedyś chciałam rodzić z partnerem. Wyobrażałam sobie scenę jak z filmu: mężczyzna ...

dawno temu

Dieta DASH i nadciśnienie

... , gdyż jest obecnie główną przyczyną umieralności płodu. Kobiety cierpiące na tę chorobę znajdują się w grupie ryzyka ciężkich powikłań, takich jak odklejenie łożyska czy niewydolność narządowa ...

dawno temu

ORZECHY I ICH RODZAJE

... , więc aby zjadać je w rozsądnych ilościach – nie garściami, a na sztuki oraz aby wybierać produkty naturalne, jak najmniej przetworzone. Wiele badań naukowych wskazuje na to, iż orzechy są źródłem ... diety orzechy, ważą mniej niż osoby, które ...

dawno temu

Najukochańszy futrzak

... wczesnej godziny piątej rano, kiedy obudziło mnie cichuteńkie mlaskanie nad uchem. Trochę minęło czasu zanim zorientowałam się, że kocisko w najlepsze zjada moje włosy. Kiedy zobaczył, że patrzę na niego ...

dawno temu

Urlop bez dzieci?

... cudowne wakacje. Zanim jednak Kamil przyzwyczaił się do basenu, plaży, otoczenia - to skończyły się wakacje. Najgorzej było podczas posiłków, musiałam zjadać swoją porcję błyskawicznie, dopiero potem mąż ...

dawno temu

Męskie i kobiece przyjemności

... , kiedy zachwyt towarzyszący moim doznaniom chciałam odnaleźć wypisany na twarzy mojego męża, doznaję psychicznego wstrząsu. Co robi mój ukochany? Zjada swoje śniadanie w pięć minut i niecierpliwie ...

dawno temu

Paznokcie powiedzą prawdę o twoim zdrowiu

... Jest sygnałem, że cierpisz na niedobór żelaza, co prowadzi prosto do anemii. Niedobór żelaza zniwelujesz zjadając większe ilości wątróbki, szpinaku, natki pietruszki oraz buraków, sałaty ...

dawno temu

Kobieta ekologiczna

... z pożywieniem, zjadają je i najczęściej umierają w cierpieniach. Ekologia jest modna Ekologia może być nie tylko modna, ale i zdrowa. Wystarczy zamienić samochód na komunikację publiczną i potraktować ...

dawno temu

Ekoturyzm jest modny!

... Bynajmniej nie chodzi tu o wyrzeczenie się wszelkich dobrodziejstw cywilizacji i spędzenie urlopu w dzikiej głuszy zjadając jedynie to, co znajdziemy w lesie. Chociaż wcale nie przeczę, że gulasz ...

dawno temu

Sól jest zdrowa!

... pamiętać, iż około 85 proc. dziennej zalecanej dawki znajduje się w przetworzonej żywności - w wędlinach, serach, gotowych produktach oraz jedzeniu zjadanym w restauracjach i barach. Dlatego dosalanie ...

dawno temu

Życie bez komarów i ADHD

... zjadają ich larwy, dorosłymi owadami pożywiają się m.in. ptaki. To bardzo głupi pomysł! – przekonują naukowcy. Choć nie wszyscy. Polskie komary nie stanowią poważnego zagrożenia dla zdrowia; oprócz ...

dawno temu

„Ślepa wiara”, Ben Elton

... , pracownicy spotykają się raz na czas w biurach, żeby poprzytulać się, wiwatować i zjadać pączki. Choć pożądliwe spojrzenie na obcą osobę może skończyć się więzieniem lub stosem, wszyscy mają uprawiać ...

dawno temu

„Na granicy snu”, Anna M. Gorgolewska

... tamże, zorientowanych na praktyczne cele uosabiane przez przysłowiowy już wyścig szczurów. Tęsknią oni, zdaniem autorki, do takiego właśnie, rousseowskiego świata, do chaty, gdzie gołymi dłońmi zjada ...

dawno temu

O śmierci różnie traktowanej

... . Nie we wszystkich krajach rodziny mogą odwiedzić swoich zmarłych. W Tybecie popularny jest podniebny pochówek. Ciało zmarłego transportuje się wysoko w góry, by złożyć je w ofierze sępom. Ptaki zjadają ciało ...

dawno temu

Piekielnie ostra zupa z czerwonej papryki

... jest niezastąpionym elementem większości potraw. Papryka w kuchni W jaki sposób papryka chili zyskała taką popularność? Zjawisko to ma związek z wierzeniami Indian, którzy uważali, że zjadane w znacznych ilościach ...

dawno temu

Najbardziej kaloryczne potrawy

... zbędnych kilogramów. Ilość kalorii w produktach jest coraz częściej określana na opakowaniu, choć nie zawsze zadajemy sobie trud ich przeliczenia w stosunku do całości zjadanej przez nas porcji. Z drugiej ...

dawno temu

Spróbuj Ratatouille'a z samej Prowansji!

... i pożywne danie dla wegetarian. Smak tego gulaszu nie zmienił się na przestrzeni czasu, dlatego ma się wrażenie, że zjadamy najstarszą potrawę Francuzów. Jak zrobić Ratatouille’a? To prostePrzepis ...

dawno temu

Odchudzanie, przykazania odchudzających się - poradnik

... , unikniesz napadów głodu. Zjadaj trzy mniejsze posiłki dziennie i dwie przekąski. Naucz się odmawiać. Pamiętaj o tym, co sobie zaplanowałaś i nie dawaj się skusić na słodycze. Zrozum, że są inne ...

dawno temu

Zobaczyć Kilimandżaro i…

... z nich to sklepy, inne - bary. Po półgodzinnym marszu z przyjemnością zjadamy, w jednym z takich barów, chapati. Później wędrujemy w towarzystwie siedmiu dziesięciolatków, którzy właśnie wracają ze szkoły ... na krzesła w małym barze we ...

dawno temu

Wielkanocne bezdroża Boliwii

... kompanów wsiadam do autobusu jadącego ze stolicy La Paz do Uyuni, miasteczka w pobliżu gigantycznej słonej pustyni rozciągającej się na południu kraju. Pollio dorado (złoty kurczak), którego zjadamy ... wieczornego autobusu pozostaje niewiele ...

dawno temu

Dieta dla serca i mózgu

... dziennie lub zjadaj jogurt. Jaja, białe mięso, ryby i fasolę stosuj w swojej diecie zamiennie. Owoce kiwi - są bogate w witaminy, C, B i E, które chronią mózg przed przedwczesnym starzeniem ...

dawno temu

Jak poprawić koncentrację uwagi

... , które są w rybach, korzystnie wpływają na pracę mózgu. Możesz skorzystać też z pastylek. Ważna jest również wielkość zjadanych porcji. Gdy jemy za mało, jesteśmy pozbawieni sił do pracy. Po obfitym ...

dawno temu

Nie wyjdziesz z domu bez śniadania!

... się kryzysu. Gdy tylko wyczuje, że jest zaniedbywany, natychmiast zrobi sobie zapasy w postaci tłuszczyku. No bo pomyślmy: zjadasz kolację, potem, następnego dnia dopiero obiad. Przerwa jest długa ...

+ Pokaż więcej