Lekka dieta na dobry nastrój w upalny dzień

... cienkie plastry boczku, ½ piersi z kurczaka, 2 kromki razowego chleba, 2 ząbki czosnku, sól, pieprz, oliwa z oliwek, sos cesarskiLiście sałaty dokładnie myjemy. Następnie przekrawamy je na pół ... i boczku. Całość polewamy sosem cesarskim. ...

dawno temu

Lekkie dania na czerwcowe upały

... . Więc, jak zawsze, przychodzimy z pomocą. Oto przepisy:   Sałatka królewska  8 liści sałaty,4 cienkie plastry boczku,½ piersi z kurczaka,2 kromki razowego chleba,2 ząbki czosnku,sól, pieprz,oliwa z oliwek,sos ... układamy kopczyk z grzanek. Na ...

dawno temu

Węgierskie specjały cz. II

... i gotujemy jeszcze 10 minut. Przed samym podaniem, po zdjęciu z ognia, zaprawiamy zupę śmietaną. Dekorujemy pozostałą natką pietruszki.   Kotlety schabowe w cieście naleśnikowym z sosem grzybowo – pomidorowym ... i drobno pokrojone grzyby. Sos ...

dawno temu

Przyprawa kurkuma

... , przyspiesza gojenie się ran i podrażnień oraz działa bakteriobójczo. Kurkuma zastosowanie W kuchni nadaje potrawom piękny, soczyście żółty kolor i wyjątkowy smak. Jest dodawana do ryżu, makaronów, ryb, omletów, sałatek lub sosów. ...

dawno temu

Wypróbuj dietę śródziemnomorską

... , zup i sosów - oliwę z oliwek, zamiast masła i tłuszczu pochodzenia zwierzęcego. Aby pozbyć się nadwagi, jemy 5 posiłków dziennie, dostarczając organizmowi najwyżej 40 g tłuszczu. Źródło: Jejuroda.pl ...

dawno temu

Jakie afrodyzjaki znajdziesz we własnej w kuchni?

... rozgrzewająco. Możesz go wykorzystać do słodkich deserów, pieczonych jabłek, słodkiego ryżu lub naleśników z twarożkiem. Lubczyk – zwiększa pobudliwość seksualną. Dobrze sprawdzi się jako dodatek do sosów ...

dawno temu

Działanie imbiru

... czy puddingów. Inna opcją jest wykorzystanie go w sosach do mięs. Wszystkim sceptykom polecam przekonać się do tej rośliny, bo działanie imbiru i jego dobroczynny wpływ na organizm jest nieoceniony. Zwłaszcza zimą! ...

dawno temu

Zdrowa dieta śródziemnomorska

... wykluczyć wieprzowinę. Do potraw dodajemy dużą ilość czosnku i cebuli, do sałatek, zup i sosów - oliwę z oliwek, zamiast masła i tłuszczu pochodzenia zwierzęcego. Aby pozbyć się nadwagi, jemy 5 posiłków dziennie, dostarczając organizmowi ...

dawno temu

Drinki na sobotnią noc

... . Przygotowuje się go głównie z rumu, limetki i syropu cukrowego. Krwawa Mary zaś to pikantny i aromatyczny napój na każdą porę dnia, składający się głównie z wódki i soku pomidorowego oraz sosu Tabasco ...

dawno temu

Spaghetti bolognese dla dzieci

... czosnek i lekko podsmaż. Dodaj pierś z kurczaka i pomidory z puszki. Dopraw bazylią, solą i pieprzem. Na talerzyk wyłóż makaron i polej go sosem. Wierzch posyp startym serem. Smacznego!   ...

dawno temu

Smaki Kanady - syrop klonowy

... litrów surowej substancji, aby po odparowaniu otrzymać litr syropu! Syrop klonowy ma szerokie zastosowanie w kanadyjskich potrawach — używa się go do sosów, puddingów i pieczonych owoców. Wśród ...

dawno temu

Lato z mozarellą

... jest gnocci z sosem pomidorowym i mozarellą – Raspberries and Cream   Mozzarella świetnie sprawdza się także w zestawieniu z rybą. Można więc połączyć ją z pangą i dodać pomidorki – Zaczynam kucharzenie ...

dawno temu

Alergia na mleko krowie

... sztucznie, zamiast zwykłych mieszanek mlecznych musi dostawać tzw. mieszanki mlekozastępcze, które przepisuje lekarz pediatra. Jeżeli zalecona mieszanka oparta jest na białku sojowym, po jej podaniu ...

dawno temu

Czy gluten rzeczywiście szkodzi zdrowiu?

... bezglutenowa. Oznacza to całkowite wykluczenie z jadłospisu glutenu. W diecie tej stosuje się zamienniki produktów pszenicznych, czyli produkty zawierające mąkę kukurydzianą, ryżową, sojową lub gryczaną ...

dawno temu

Żelazo w diecie

... do takiej sytuacji, warto podczas zażywania żelaza ograniczyć ilość spożywania otrębów pszennych, białka sojowego, herbaty i kawy, orzechów, czekolady mlecznej, mleka i serów. Jakie są normy ...

dawno temu

Zdrowe żywienie - piramida zasad

... najwięcej energii. Obok nich znajdują się tłuszcze roślinne, takie jak oliwa z oliwek lub olej sojowy bez tak zwanych kwasów ,,trans’’. Nie chodzi o to, że powinniśmy jeść dużo tłuszczów roślinnych ...

dawno temu

Czy potrafisz gotować zdrowo?

... dla zdrowia. Na przykład, smażenie na oleju słonecznikowym lub sojowym powoduje, że w olejach powstają związki odpowiedzialne za tworzenie zmian miażdżycowych i nowotworowych. Na czym smażyć? Jeżeli ...

dawno temu

Salsa

... Nazwa jednego z najbardziej seksownych tańców - salsy oznacza „sos”. To dlatego, że dynamiczna muzyka rodem z Karaibów jest mieszanką stylów i kultur. Latynosi zgodnie twierdzą, że w tym tańcu ... i magneztyzmu pomiędzy tancerzami. By poczuć ...

dawno temu

Polskie przyprawy, o których już nie pamiętamy lub niesłusznie zapominamy

... gotowaniu – sprawdzał się jako dodatek do sosów, zup czy gulaszu. W dodatku był produktem łatwo dostępnym – jako roślina odporna na czynniki zewnętrzne rósł w ogródkach i na polach. Dziś warto go jeść ... zapachu, a w dodatku ma ...

dawno temu

Jajka faszerowane tuńczykiem

... przechowywane w puszce także zachowuje wiele właściwości. Na co należy zwracać uwagę, wybierając tuńczyka w takiej postaci? Zwykle mamy do czynienia z tuńczykiem w sosie własnym i oleju. Osoby dbające ... następujących składników: 8 jajek,1 ...

dawno temu

Ryba w kilku wyjątkowo smacznych odsłonach

... zielone chili (grubo posiekane),6 dymek (drobno posiekanych),pęczek świeżej kolendry,1 łyżka tajskiego sosu rybnego,sok z 2 limonek,400 g puszki mleka kokosowego,szczypta soli,1 łyżeczka drobnego cukru ... ,1kg filet z łososia (pokrojonego w ...

dawno temu

Zdrowe kanapki

... więcej soli i konserwantów. Pora na dodatki do kanapek. Czym się kierować w wyborze produktów? Przede wszystkim wspomnianymi zasadami zdrowego żywienia. Sztuczne sosy, majonezy i ketchupy odpadają ... , tempeh (soja), pomidor, sałata;pieczywo ...

dawno temu

Sałatki z fetą

... przyrządzić ją z pomidorków koktajlowych, zielonego ogórka oraz kawałków arbuza i polać sosem przygotowanym z połączenia octu, oliwy z oliwek oraz drobno posiekanej mięty. Ser feta pokrojony w kostkę ... brokułami, dodać do nich prażony ...

dawno temu

Właściwości lecznicze czosnku

... czosnku jest niezliczona. Warto zatem dodawać je do mięs, sosów, zapiekanek czy nawet owoców morza. Pozwala to nieco zminimalizować jego intensywny zapach, a potrawom nadać głębi. Świetnie sprawdzi ... świetnie sprawdza się sos czosnkowy. Dobrym ...

+ Pokaż więcej