Witamina D - jak dostarczyć ją organizmowi?

... także spożywanie ryb, np. sardynki, makreli, łososia czy śledzia. Jedz ryby przynajmniej dwa razy w tygodniu. Wielu producentów wzbogaca swoje produkty zbożowe i inne artykuły spożywcze cenną witaminą D ...

dawno temu

Jak spróbować wszystkich 12 wigilijnych potraw, ale się nie przejeść?

... 58343 Jeżeli myślisz, że masz ochotę na drugą porcję śledzia czy pierogów, odczekaj 10 minut. Mniej więcej tyle potrzeba, by żołądek poinformował mózg o swojej sytości. Jeżeli nie odczekasz kilku ...

dawno temu

Zostały nam trzy miesiące życia

... Jestem racjonalna, nie wierzę z przepowiednie, w żadnych bogów. Są jednak sprawy, które pobudzają moją wyobraźnię i skłaniają do refleksji. Dlaczego niby dwadzieścia ton śledzi ląduje w jednym ... . A może już wcale nie będę o tym myślała. Nie ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Świąteczny obiad – co przygotować na świąteczny stół?

... . Raz w roku warto przyrządzić je według wieloletniej receptury znanej z domu dziadków. Co jeszcze na świątecznym stole? Doskonałym uzupełnieniem wyżej wymienionych potraw mogą być śledzie ...

dawno temu

Nowa dieta, nowe serce

... , ostrygi, śledzie, tuńczyk, halibut, dorsz czy pstrąg.Owies - jedz w ciągu dnia szklankę płatków owsianych, które pomagają utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu we krwi. Poza tym owies zawiera błonnik ...

dawno temu

„Dwoje do poprawki”, David Frankel

... , realistyczną opowieść o emocjach seniorów. Oczywiście, Dwoje to film hollywoodzki, nie ma tu miejsca na psychodramę, ale nie ma też błaznowania, sztucznego podbijania tempa itd. Kamera spokojnie śledzi ...

dawno temu

Zupy dla dzieci

... zupy przeznaczone specjalnie dla nich. Jedzenie dla dzieciNie mamy co do tego wątpliwości, że do pewnych smaków trzeba dorosnąć. Mało które dziecko uwielbia smak śledzia po żydowsku albo oliwek ...

dawno temu

Sylwestrowe przystawki

... krakersów poprzez posmarowanie ich masłem, pasztetem albo pastą rybną. Smaczną propozycją jest również przygotowanie zapiekanych pieczarek z serem i cebulą bądź tatara z pieczarek. Nie możemy również zapominać o dobrze znanych nam przystawkach, ...

dawno temu

20 pomysłów na przekąski Sylwestrowe

... z ciasta francuskiego z szynką i z serem. 5. Śledzie pod pierzynką. 6. Sałatka z tuńczykiem. 7. Pieczone chipsy tortilla. 8. Sałatka meksykańska. 9. Grzanki czosnkowe. 10. Sałatka gyros. 11. Roladki ...

dawno temu

"Panowie z dzielnicy", Goncalo M. Tavares

... rodzajami paranoi. Obsesyjny do granic możliwości pan Valery żyje w przekonaniu, że ktoś go śledzi, a lekarstwem na każdy kłopot jest kawa, więcej kawy, i rysowanie. Wybitny myśliciel pan Henri ...

dawno temu

Jak schudnąć przy niedoczynności tarczycy?

... dorsz, łosoś, płastuga, makrela wędzona, śledź. Dlatego też dieta w niedoczynności tarczycy powinna zawierać jak największą ilość tych produktów. Jeśli chodzi o warzywa, owoce czy produkty zbożowe ...

dawno temu

„Powrót nauczyciela tańca”, Henning Mankell

... sobie z perspektywą śmierci angażuje się w śledztwo, które w innej sytuacji niewiele by go obchodziło. Działa zresztą jak cyniczny prywatny detektyw, a nie policjant trzymający się procedur. Kłamie, śledzi i włamuje ...

dawno temu

„Whiplash”, Damien Chazelle

... się w konfrontację, konflikt, wreszcie w niebezpieczną grę. Śledzi się ją z zapartym tchem, ale chociaż nie brakuje tu zaskakujących wolt, czy zwrotów akcji to oczywiście thriller psychologiczny. Chazelle utrzymuje ...

dawno temu

Dieta dla grupy krwi 0

... ilości warzyw, np. brokułów, szpinaku, kapusty włoskiej, a także sporej ilości ryb (głównie halibut, makrela, sardynka, śledź), owoców morza lub czerwonego mięsa może doprowadzić do utraty nawet 5 kg ...

dawno temu

Bezpieczeństwo dzieci w sieci

... sytuacja powoduje, że maluch traci do rodzica zaufanie. Bezpieczeństwo dzieci zależy od rodziców oraz od samych dzieci, dlatego zamiast zakazywać, ucz je. Kontroluj poczynania swojego dziecka. Śledź ...

dawno temu

SPRING SUMMER 2011

... od kiczu. Dlatego jeśli stawiasz pierwsze kroki w świecie mody, posiłkuj się radami stylistów i wizażystów. Śledź uważnie poczynania projektantek, których kolekcje przypadły ci do gustu i czerp ...

dawno temu

Fakty i mity na temat zdrowego jedzenia. Co jeść, a czego unikać na co dzień?

... włączyć do zdrowego jedzenia ryby, warto pomyśleć o śledziu, mintaju, flądrze, szprotce czy dorszu. Wszystkie one dostarczają dużo jodu, białka i kwasów omega-3. ...

dawno temu

Co warto jeść, aby mieć zdrowe i białe zęby

... śliny. Niestety kwasy owocowe z cytrusów wypłukują kryształki szkliwa z powierzchni zęba. Należy więc przed zjedzeniem kwaśnego owocu umyć zęby pastą mineralizującą. Tłuste ryby morskie jak śledź ...

dawno temu

Karp w galarecie

... dwanaście potraw postnych. Kiszona kapusta z grzybami, kutia, pierogi z kapustą, śledź, uszka i barszcz to tylko niektóre propozycje świątecznych potraw. Bardzo ważnym rodzajem produktów używanych ...

dawno temu

Ryby w diecie

... to około 1%), średnio tłuste, tj. karp, płotka, karmazyn, ostrobok (zawierają do 5% tłuszczu) oraz tłuste, tj. halibut, łosoś, makrela, sardynka, śledź, szprotki, węgorz (znajduje się w nich ponad 5 ...

dawno temu

„Pogranicze”, Thomas Kanger

... jest skandynawskie szaleństwo? Wsiąść w samochód i popędzić przed siebie. Najlepiej do Włoch. Tam cieplej i nikt jej nie śledzi. Włoski epizod sprawia, że chce się przecierać oczy ze zdumienia. Oto ...

dawno temu

„Skłócona z życiem. Intymna biografia Marilyn Monroe”, Lois Banner

... przezwyciężenia tej nieudolności. Dojrzewa. Pilnie śledzi styl gwizd Hollywoodu, marzy, aby zostać jedną z nich, ale póki co emanuje seksapilem wśród rówieśników. W jej emancypacji, tych sweterkach ...

dawno temu

„Wierny przyjaciel”, Kjell Ola Dahl

... 21313 W czwartym tomie swoich norweskich przygód, policjanci Froelich i Gunnarstranda prowadzą dwa niepowiązane ze sobą śledztwa. Nieszczęsny Froelich śledzi pewnego Pakistańczyka, zajmującego ...

dawno temu

Angielskie porównania, cz. 3

... – stłoczeni jak sardynki; ściśnięci jak śledzie ·         swear like a trooper – kląć jak szewc ·         talk like a Dutch uncle – prawić morały; pouczać (w dobrej wierze) ·         tell it like it is – nic ...

+ Pokaż więcej