Lekka dieta na dobry nastrój w upalny dzień

... cienkie plastry boczku, ½ piersi z kurczaka, 2 kromki razowego chleba, 2 ząbki czosnku, sól, pieprz, oliwa z oliwek, sos cesarskiLiście sałaty dokładnie myjemy. Następnie przekrawamy je na pół ... do nich pokrojonego w dość cienkie plastry ...

dawno temu

Lekkie dania na czerwcowe upały

... . Więc, jak zawsze, przychodzimy z pomocą. Oto przepisy:   Sałatka królewska  8 liści sałaty,4 cienkie plastry boczku,½ piersi z kurczaka,2 kromki razowego chleba,2 ząbki czosnku,sól, pieprz,oliwa z oliwek,sos ... na patelni, na średnim ogniu. ...

dawno temu

Biegunka

... . Pamiętaj o właściwej, lekkostrawnej diecie. Nie są wskazane: fasola, kapusta, chleb, makarony, jabłka, gruszki, śliwki, ziemniaki, płatki kukurydziane, owsiane, napoje gazowane, soki owocowe, kawa, mleko ... dzieci - suche tosty, krakersy, ...

dawno temu

Sylwester 2009. Ostatnie przygotowania

... ciężkostrawnych potraw, aby nieco odciążyć nasz układ trawienny i polepszyć proces trawienia i wydalania. Jeśli chcemy zjeść mięso, wybierzmy gotowanego na parze kurczaka lub indyka oraz rybę. Do każdego obiadu ... , które mogą spowodować ...

dawno temu

Czego potrzebują twoje włosy, by być zdrowe i piękne?

... końcówki Potrzebujesz cynku, żelaza, białka i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Cynk znajdziesz w kapuście, ogórkach, selerze, zielonym groszku. Żelazo w czerwonym mięsie i wątróbce, szpinaku, natce ... i umyciu włosów płukać je. Czynność ...

dawno temu

Co do herbaty

... w charakterze sałaty), Wietnam i Laos (gdzie liście herbaty kisi się jak kapustę) i południowe stoki Himalajów. Herbaciany napar z czosnkiem od dawna stosują w medycynie naturalnej Rosjanie – jako świetny ... do pstrąga, piersi indyczych i do ...

dawno temu

Mój mąż woli schabowego od zdrowej diety. List do Dietetyka

... schabowych do grillowanej piersi kurczaka serwowanej z bukietem świeżych warzyw? Z tego co Pani pisze, wnioskuję, że przedstawienie mężowi argumentów wynikających z troski o jego zdrowie na niewiele ... smarujemy oliwą z oliwek, przyprawiamy ...

dawno temu

Jesienne dania z żurawiną w roli głównej

... przygotuj: 50 g całych żurawin, 200 ml soku z żurawiny, 200 g kapusty modrej, 2 łyżki brązowego cukru, 1 łyżkę octu winnego, 1 łyżkę oleju słonecznikowego, sól i pieprz. Dodatkowo ... . Odstaw do ostygnięcia i wyciągnij pozostałości owoców. Umyj ...

dawno temu

Ryż po japońsku

... ryżu po japońsku będziesz potrzebowała następujących produktów: 4 szklanek ryżu białego gotowanego na parze,2 filetów z piersi kurczaka,1 cebuli,400 ml zupy dashi,3 łyżek cukru,4 jajek,7 łyżek sosu ... w kostkę piersi z kurczaka i gotujemy ...

dawno temu

Dietetyczna kolacja

... , zapoznaj się z poniższym przepisem na dietetyczną kolację. Przepis na dietetyczną kolacjęDo przygotowania lekkiej sałatki na kolację będziesz potrzebowała: miksu sałat,1 piersi z kurczaka,1 pomidora,0,5 ... ogórka szklarniowego,oliwy z ...

dawno temu

Zdrowe kanapki

... . Zamiast nich wykorzystaj sezonowe warzywa i owoce. Czerwone mięso zastąp od czasu do czasu kurczakiem lub rybą. Omijaj pasztety i mielonki szerokim łukiem, gdyż zawierają mało wartościowy MOM. Sięgaj ... własnym (sardynki), pomidor bez skórki, ...

dawno temu

Potrawy z oscypkiem

... na wykorzystanie oscypka może być owinięcie go filetem z kurczaka czy piersi z indyka. Takie roladki można zalać sosem pomidorowym lub koperkowym i zapiec w piekarniku. Ten słony ser świetnie będzie ... pasował także do sałatki przyrządzonej z ...

dawno temu

Potrawy z porem

... wplatać w serwowane dania jak najczęściej. Tak też jest z porem. Jakie specjały możemy wykonać wykorzystując to warzywo? Sałatka z porem– możesz ją przyrządzić np. mieszając kawałki kurczaka wędzonego ...

dawno temu

Co jeść by zrzucić zbędne kilogramy? Białka!

... kalorycznej posiłku, by go strawić. Tak więc, gdy zjadamy kawałek kurczaka o wartości kalorycznej 200 kcal, nasz organizm tak naprawdę przyswaja tylko 140 kcal! Ponadto białka to budulec włosów ...

dawno temu

Na lato dobre na parze

... na parze. Obiad w 30 minut jest już gotowy. Filet z kurczaka z warzywami Pokrój filet w plastry, lub na mniejsze kawałki. Przypraw dowolną kompozycją ziół. Skorzystaj z dobrodziejstw lata i wybierz ...

dawno temu

Co zabrać na ognisko?

... i posypać połówki ziemniaka aromatycznym oregano.   Przyda się niewątpliwie mięsoz którego przygotujemy pyszne szaszłyki. Moja propozycja to kawałki wieprzowiny i piersi w kurczaka posypane ...

dawno temu

Cudotwórczy grejpfrut

... : Sałatka z grejpfrutem i ziołowym kurczakiem Składniki: 1 pierś kurczaka (25 dag), 2 pomarańcze (35 dag), 1 grejpfrut (35 dag), 2 cykorie (30 dag), sałata lodowa, 1/2 pęczka posiekanej ... na nich cykorię z owocami i obłożyć plastrami kurczaka. ...

dawno temu

Jesteśmy w Bangkoku

... nie są natrętni, czasami dowcipni i zawsze uśmiechnięci. 21718 W Dusit Zoo karmimy ryby z butelki ze smoczkiem i wrzucamy kapustę do otwartych paszcz hipopotamów. Jeździmy tuk-tukami i tramwajem wodnym ...

dawno temu

Patologiczna rodzina smaży schabowe!

... , troskliwą mamę czy babcię wystarczy wysłać na kurs o szkodliwości schabowego z kapustą. Odebranie Maciusia dziadkom będzie z pewnością kolejnym ogniwem w chlubnym łańcuszku „dobrej woli” poczynań ...

dawno temu

7 wskazówek. Jak się nie przeziębić?

... ogromny wpływ ma człowiek. Zimą należy jeść dużo owoców i warzyw jak: czerwoną paprykę, marchew, pomidory, dynię, żółty melon, kiszoną i białą kapustę, pomarańcze, grejpfruty i nasze rodzime jabłka ...

dawno temu

Jak wybierać owoce i warzywa w zimie?

... . Z kolei warzywa korzeniowe takie jak buraki, selery, marchew czy pasternak dostarczają wielu składników mineralnych i antyoksydantów. W zimowym menu nie może też zabraknąć kiszonej kapusty i kwaszonych ogórków. To znakomite źródło ...

dawno temu

Opalanie to przyjemność i ryzyko

... . Doskonałym rozwiązaniem jest dostarczenie do organizmu witaminy C, którą znajdziemy w jabłkach, porzeczkach, pomidorach, kapuście, papryce. Dobrym utleniaczem jest również witamina E, która znajduje ...

dawno temu

Pielęgnacja biustu

... gorących kąpieli. Pielęgnacji wyglądu piersi powinna towarzyszyć troska o ich zdrowie, przejawiająca się m.in. we właściwym odżywianiu. Brokuły, kalafior, brukselka i kapusta są uważane za najlepsze ...

dawno temu

Zgaga

... , kawę i alkohol. Również niektóre potrawy mogą powodować zgagę. Są to przede wszystkim produkty bardzo tłuste, pikantne lub słodkie (w tym czekolada), a także kwaśne (kiszona kapusta, warzywa i owoce ...

+ Pokaż więcej