Odkryj brokuły na nowo! Sprawdź, jak smacznie przyrządzić to zdrowe warzywo!
... , jak przyrządzić to delikatne w smaku warzywo? Poznaj przepis na tartę autorstwa znanego kucharza, Tomasza Jakubiaka. Przygotuj: 1,5 szklanki mąki, 3/4 kostki masła,1 łyżeczkę soli, 1 jajko, 1 brokuł ... brokułu, posiekaną bazylię, szalotkę, ...
Surówka z białej kapusty
... pokarmów, jakie spożywamy powinny stanowić warzywa. To właśnie one dostarczają nam wiele witamin i soli mineralnych niezbędnych do właściwego funkcjonowania organizmu. W jaki sposób sprawić, że w naszej ... jest nie tylko to, że do kapusty ...
Cukinia - samo zdrowie!
... Cukinia to jednoroczne warzywo z rodziny dyniowatych, pochodzące z Ameryki Północnej. Jadalny, ciemnozielony i podłużny owoc pokochała i Europa. W Polsce znana jest także pod nazwą kabaczek, choć ... Cukiniato jednoroczne warzywo z rodziny ...
Zapiekanka z cukinii
... Późne lato i wczesna jesień sprzyjają sporządzaniu potraw z cukinii. Warzywo to nie tylko wybornie smakuje, ale także idealnie zaspokaja witaminowe potrzeby organizmu, nie powodując przybierania ... na wadze. Poza tym cukinia to niedroga ...
Kłopotliwa zgaga
... Otwieranie się zastawki w niewłaściwym momencie powoduje przedostawanie się kwasów żołądkowych do dolnych odcinków przełyku. Zgaga najczęściej objawia się piekącym bólem. Zlekceważenie tego problemu ... błonnika, który przyczynia się do ...
Jak stworzyć własny organiczny ogródek?
... Organiczne jedzenie staje się coraz popularniejsze nie tylko w Zachodniej Europie, ale także i w naszym kraju. Warzywa i owoce uprawiane w sposób organiczny są zdecydowanie lepsze ... się sztucznym jedzeniem. Nawet żona prezydenta Obamy uważa, ...
Ta woda jest najzdrowsza i działa odmładzająco!
... Występuje w przyrodzie w warzywach, owocach, sokach warzywnych i owocowych, ale także w roztopionym lodzie. ... W przyrodzie można odnaleźć ją w warzywach, owocach, a także w roztopionym lodzie. Jej struktura jest identyczna, jak struktura wody ...
Dziczyzna na 5 sposobów
... być zaniepokojeni, o dodatkowe centymetry tu i ówdzie. Dziś (dla myśliwych i nie tylko) przedstawiamy pięć sposobów na przygotowanie tego mięsa. Pieczenie w folii aluminiowej – folię smarujemy od wewnątrz ... masłem lub dodajemy plasterki ...
Lin w sosie koperkowym
... koperkusólświeżo zmielony czarny pieprz2 ząbki czosnkususzone warzywa (marchew, seler, por, cebulę)1. Zajmij się najpierw filetami z lina. Lekko je posól, a następnie piecz na ruszcie 5 minut (bez tłuszczu). 2 ... . Pokrój koperek, a czosnek ...
Pomysły na farsze
... Któż z nas nie lubi faszerowanych warzyw? Albo naleśników z ciekawym nadzieniem? Czy też może zapiekanek ziemniaczanych z interesującym wnętrzem? Nie zapominajmy również o canelloni ... ... Tylko, że o ile zrobienie naleśników, czy wydrążenie ...
Poznaj nieznane dotąd właściwości zdrowotne zielonego ogórka
... Wbrew pozorom, zielony ogórek to nie tylko doskonały w smaku dodatek do sałatek. Warzywo to stanowi źródło cennych dla organizmu składników. Regularnie spożywane może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Jakich? ... Ogórek na niedobory witamin ...
Leczo z cukinii
... Kto z nas nie zachwycał się wybornym smakiem potraw z dyni? Otóż równie bogate walory smakowe posiada bliski krewny wspomnianej jarzyny – kabaczek, określany także mianem cukinii. Warzywo to zachwyca ... dla osób odchudzających się, wegetarian i ...
Ziemniaki nie tuczą
... Bulwy, kartofle, pyry - to tylko niektóre określenia na wszechobecnego w polskiej kuchni ziemniaka. Wbrew powszechnym opiniom ziemniak jest bardzo zdrowym i nietuczącym warzywem. Odpowiednio przyrządzony zawiera mniej kalorii niż makarony czy ...
Najbardziej wartościowy sok. Oprócz witamin zawiera składnik wspomagający odchudzanie
... Soki mogą zastąpić jedną z pięciu porcji warzyw i owoców, jednak nie wszystkie z nich są zalecane przez dietetyków. Mętne soki mają wyższą wartość odżywczą niż napoje klarowne. Dostarczają ...
Zupa szpinakowa
... Brak dostępu do świeżych warzyw albo ich wysoka cena wymieniane są jako główne przyczyny powodujące, że rezygnujemy z przestrzegania zasad zdrowego odżywiania. Zanim jednak sięgniemy po kolejny ... batonik zawierający mnóstwo pustych kalorii, ...
5 białych produktów, które powinnaś jeść częściej
... Ziemniaki 32099 Wiele białych warzyw zawiera składniki, których najbardziej brakuje w naszej diecie, a mianowicie magnez, potas i błonnik. Dwa ostatnie znajdziesz choćby w ziemniakach. Warzywo ... , ryboflawiny, niacyny i witaminy D. Grzyby ...
Przepis na naleśniki - naleśniki wegetariańskie
... i innymi, zajmującymi czas szczegółami. Spójrz, wystarczy tylko, że... Przygotuj: szklankę mlekaszklankę wody gazowanej25 dag mąki2 jajkasólA na farsz do naleśników: 2 szklanki ulubionych warzyw ... placki na drugą stronę. 4. A teraz farsz do ...
Trądzik różowaty
... Trądzik różowaty zaczyna się od pękania naczynek. Z czasem skóra staje się sucha, piekąca i coraz mocniej się czerwieni, pojawiają się grudki i krostki. ... Trądzik różowaty (łacińska nazwa - "rosacea") zaczyna się od pękania naczynek. Z czasem ...
Co na podwieczorek? Ciasto pomarańczowe!
... warzyw, owoców i jogurtów upiecz dziecku ciasto. Domowe wypieki z pewnością są zdorwsze niż słodycze z marketów. Poniżej znajdziesz przepis na ciasto pomarańczowe. ... warzyw, owoców i jogurtów upiecz dziecku ciasto. Domowe wypieki z pewnością ...
Upiecz chleb w domu
... Podobno samodzielne pieczenia chleba to doświadczenie niemal mistyczne. Warto spróbować, szczególnie, że kupne pieczywo niekoniecznie spełnia oczekiwania osób dbających o jakość tego, co jedzą. ... Podobno samodzielne pieczenia chleba to ...
Gulasz z gęsi – również dla dbających o linię
... minut, często mieszając, aż równomiernie się zrumieni. Dolej bulion i doprowadź do wrzenia. Gotuj na wolnym ogniu przez godzinę. 36Na koniec dodaj pozostałe warzywa oraz sól i pieprz do smaku ... . Ponownie doprowadź do wrzenia a następnie duś ...
Jedzenie wegetariańskie
... Choć dziś już możemy spożywać mięsne specjały, to w tym świątecznym dniu wegetarianie nie będą stołować się pasztetem z zająca czy pieczoną kiełbaską. Sekret ich kuchni tkwi jednak w takim ... w produktach mlecznych z soi, a także zielonych ...
Dlaczego warto podawać dzieciom jabłka?
... Jabłko jest jednym z pierwszych owoców, które pojawiają się w diecie dziecka. Można je podać surowe starte na papce, w formie papki ze słoiczka, pieczone lub jako dodatek do kaszek dla niemowląt. Jabłka są nieocenionym źródłem witamin, ...