Krewetki

... białego wina. Mam nadzieję, że zdjęcia i kilka przepisów dostarczą Wam inspiracji. Krewetki po tajsku krok po kroku Krewetki z kaszą jaglaną i szpinakiem Krewetki z soczewicą i sosem wietnamskim ... białego wina. Mam nadzieję, że zdjęcia i kilka ...

dawno temu

Najzdrowsze skarby jesieni

... Jesienią mamy zatrzęsienie zdrowych i tanich owoców i warzyw. Brokuły, szpinak, czerwona papryka, maliny i jabłka mają mnóstwo witaminy C, a pomidory i czerwona papryka - likopenu, jednego ... Jesienią mamy zatrzęsieniezdrowychi tanich owoców i ...

dawno temu

Przepis na krupnik

... , że pociechy zyskają energię na resztę dnia. Przygotuj: 4 utarte marchewki3 posiekane cebule2 pietruszki pokrojone w małą kostkę4 łyżki masła2, 5 litra wodyszklankę kaszy perłowej2 łyżki posiekanej ... , a jednocześnie jest bardzo prosta do ...

dawno temu

Potrawy z serem feta

... feta po przekrojeniu musi mieć niewielkie otworki. Najczęściej podawana jest jako dodatek do sałatek czy potraw ze szpinakiem, ale także w połączeniu z innymi serami. Ser ten stosuje się także do pizzy wegetariańskiej i zapiekanek. ... feta po ...

dawno temu

Mój syn jest niejadkiem. List do Dietetyka

... Brak apetytu u dzieci to częsty problem wielu mam, które mają nadzieję, że ich pociechy kiedyś z tego wyrosną. Co zrobić jednak, gdy jeść nie chce nastolatek? Jak nakłonić do jedzenia duże dziecko, któremu nie da się wcisnąć kotlecika za zdrowie ...

dawno temu

Pomysł na śniadanie – placek kukurydziany

... Zaglądasz rano do szafek w poszukiwaniu przysmaków na śniadanie a tu przykra niespodzianka – brak chleba. Jeśli nie masz ochoty ubierać się w pośpiechu by kupić pieczywo upiecz placek z kaszą kukurydzianą. Jest pożywny i zdrowy, a podawać go ...

dawno temu

Rolada szpinakowa z łososiem

... o sprawdzonych kompozycjach kulinarnych nigdy nie powinno być nam dość. Nie tylko bardzo smaczną, ale także zdrową propozycją jest połączenie szpinaku z łososiem. Nigdy nie miałaś okazji jej spróbować? Nie trać ... okazji i przeczytaj poniższy ...

dawno temu

Jak zrobić zupę szczawiową?

... Zupa szczawiowa to świetny pomysł na obiad dla wszystkich pań, które chcą jeść smacznie i zdrowo. Ten przepis to naprawdę zielona zupa pełna cennych witamin. Szczaw, szpinak, pietruszka, rzeżucha, cebula – zapowiada się bardzo dobrze. Sprawdź ...

dawno temu

Kurczak w panierce - pysznej, wyjątkowej, oryginalnej panierce

... . A co byś powiedziała na kurczaka w sezamowej panierce? A czy próbowałaś użyć ryżu zamiast bułki? Przekanaj się jakie to smaczne. Krok 1 Jeśli uwielbiasz udka z kurczaka albo pyszne drobiowe kotleciki ... . Możesz też użyć siemienia lnianego. ...

dawno temu

Amarantus- roślina XXI wieku

... Czy wiecie, że amarantus w swoim składzie zawiera więcej wapnia niż mleko, więcej magnezu niż czekolada i więcej błonnika niż owies? Z kolei 100 gramów nasion amarantusa pokrywa 1/3 dziennego zapotrzebowania na magnez, czyli więcej niż w ...

dawno temu

Jedzenie, które wpływa na szczęście

... , zmęczeniem i problemami z koncentracją. Obecność potasu ma ogromne znaczenie dla mięśni i serca.   Szpinak   Nielubiany w dzieciństwie szpinak cieszy się coraz większą popularnością wśród dorosłych ... , którzy doceniają chociażby jego walory ...

dawno temu

Poznaj 4 przepisy na wigilijne potrawy w wersji fit, czyli zdrowe święta z Konradem Gacą

... wigilijnych? Konrad Gaca podpowiada jak uniknąć obu tych sytuacji dzięki smacznym daniom świątecznym w wersji fit. Zobacz, jak przyrządzić świąteczne pierogi z migdałami, cynamonem i dynią, gołąbki z kaszą i grzybami, sałatkę jarzynową oraz ...

dawno temu

Ziemniaki nie tuczą

... Bulwy, kartofle, pyry - to tylko niektóre określenia na wszechobecnego w polskiej kuchni ziemniaka. Wbrew powszechnym opiniom ziemniak jest bardzo zdrowym i nietuczącym warzywem. Odpowiednio przyrządzony zawiera mniej kalorii niż makarony czy ...

dawno temu

Sos szpinakowy - samo zdrowie

... Sos szpinakowy to źródło zdrowia i młodości. Szpinak zawiera bowiem potas, wapń, fosfor, magnez, żelazo, cynk i witaminy z grupy A, B, C, E, a także, bardzo nam potrzebny, kwas foliowy. Dzięki temu ... dip szpinakowy ma właściwości ...

dawno temu

Kotlety w kilku odsłonach

... W zestawieniu z ziemniakami, kaszą, ryżem, czy frytkami ( te z wiadomych względów proponuje jednak ograniczać) wzbogaconych bukietem surówek kotlet jest naszym kulinarnym, bardzo tradycyjnym daniem ... W zestawieniu z ziemniakami, kaszą, ryżem, ...

dawno temu

4 powody, dla których warto jeść miód

... , może nawet lepiej zastąpić nim chemiczne leki. Wiedz również, że złocisty miód zredukuje również uporczywy kaszel. W szczególności tyczy się to miodu gryczanego, który w jednym z badań klinicznych okazał ...

dawno temu

Omlet na ostro

... nam się nie znudzi. Zazwyczaj proponuje się dobranie łagodnych smaków, takich jak pomidory czy szpinak. A jakby tak pokusić się o sporządzenie omletu o prawdziwie ognistym smaku? ... nam się nie znudzi. Zazwyczaj proponuje się dobranie łagodnych ...

dawno temu

Nowalijki

... Nowalijki to wiosenne warzywa, które pojawiają się w danym roku po raz pierwszy. Zaliczamy do nich rzodkiewkę, sałatę, botwinkę, szczypiorek, cebulę dymkę czy szpinak. W dobie globalnej wymiany ...

dawno temu

Zapiekanka z łososiem

... musztardy2 łyżki masłasólpieprz2 żółtka4 łyżki gęstej, kwaśnej śmietany (36%)1 łyżkę musztardymasło do formy1. Najpierw posiekaj grubo szpinak. Następnie zetrzyj ziemniaki na tarce do mizerii. Gotuj je 5 ... przed tobą. Obierz cebulę, posiekaj i ...

dawno temu

Czy zjadłbyś to co ośmiolatek?

... foododdities, który w bardzo wczesnym dzieciństwie odkrył, że lubi to, od czego większość dzieci odwraca się ze wstrętem. Na przykład brukselkę. I szpinak. Nie pogardzi też szparagami. ... foododdities, który w bardzo wczesnym dzieciństwie ...

dawno temu

Pierogi na pięć sposobów

... w wersji light Dla miłośników pierogów z owocami polecam te ze śliwką – Na grabinie Niewątpliwie bardzo zdrowym pomysłem na farsz do pierogów jest kasza gryczana i soczewica – Kasza Prodżekt Jaki nadzienie do pierogów Wy byście zaproponowali? ...

dawno temu

Trzy pomysły na farsz do cannelloni (i nie tylko)

... za nimi nie przepada? Wspaniałe makaronowe „rurki” z nadzieniem, jakie tylko człowiek może sobie wymarzyć... Czy to z mięsem, ze szpinakiem, z warzywami, z soją... Wszystkie są przepyszne. A że pogoda i tak jest do bani, to polecam zostać w domu ...

dawno temu

Przełam zimową nudę sałatką z dodatkiem zbóż!

... orzeszkami i podawaj w dowolnej temperaturze – na ciepło, zimno lub w temperaturze pokojowej. Sałatka z kaszą Kolejną warzywno-zbożową propozycją jest sałatka stworzona z kaszy, pomidorków, pietruszki ... i mięty. Sprawdź, jak szybko zakochasz ...

dawno temu

Zupy mleczne

... powstały kluseczki. Kluski lane powinny gotować się około 3 minut od dodania ich do mleka. Gotowe kluski można podawać ciepłe lub ziemne z dodatkiem cukru i cynamonu. Kasza manna na mleku ... Składniki: 0,5 l mleka,3 łyżki kaszy manny,cukier,sok ...

+ Pokaż więcej