Makaron po chińsku
... jak frytki, hamburgery, hot dogi czy pizza. Wszystkie z wymienionych potraw zawierają znaczną ilość tłuszczu i są prawdziwymi bombami kalorycznymi. Dobrze jest zatem unikać potraw smażonych na głębokim ...
Dietetyczne ciasto
... jest jego zamiennik często posiadający większą wartość kaloryczną. Na przykład miejsce tłuszczu może zastąpić zagęszczająca produkt mąka bądź żelatyna. Z tego też względu, stojąc przed wyborem, czy kupić ...
Kasza z pieczarkami
... najczęściej, by przygotować różne potrawy, często zastępując inne składniki właśnie nią. Jest ona co prawda dość kaloryczna, jednakże stanowi bardzo dobre źródło węglowodanów, witamin i soli mineralnych ...
Czy wiesz jakie właściwości mają migdały?
... , wapnia, witaminy E, witaminy B2, cynku i magnezu. Dieta dla zdrowia powinna być bogata w migdały. Migdały w kuchniZazwyczaj, jeśli coś jest smaczne, to przy tym jest kaloryczne i tuczące ...
Lekka kolacja
... się nam widoczne worki pod oczami. Jadłospis na kolacjęProblemem nie jest tylko to, kiedy jemy, ale też to, co jemy. Nierzadko objadamy się na noc ciężkostrawnymi i kalorycznymi produktami. Kolacja powinna ...
Koktajl proteinowy
... należy włożyć do naczynia i za pomocą miksera wymieszać. Ewentualnie można dowolnie zmieniać dodawane owoce na inne, na przykład banany, jednak spowoduje to wzrost zawartości kalorycznej napoju. Oprócz ...
Przepisy na faworki
... wyłącznie w czasie pomiędzy świętem Trzech Króli a tłustym czwartkiem. Okres ten kojarzyć należy przede wszystkim z zabawą, dlatego też przepisy na karnawał z zasady są słodkie, dość kaloryczne ...
Batonik zdrowy dla malucha, bo tak mówi reklama
... kaloryczne, a ponadto batonik zawiera na tyle dużo cukru, że jeśli Twoje dziecko będzie jadło je regularnie na pewno dostanie próchnicy i będzie miało nadwagę”. Jak unikać kupowania niezdrowej żywności ...
Picie piwa
... do groźnych uzależnień, dlatego jego spożywanie powinno być kontrolowane. Bardzo ważne, zwłaszcza dla osób dbających o sylwetkę jest to, że alkohol jest bardzo kaloryczny. Poznawszy związane z omawianym ...
Powidła śliwkowe
... , wieprzowina bądź wołowina. Przetworami, którymi można posmarować chrupiące pieczywo, oraz które dobrze nadają się do przyrządzania słonych potraw są powidła ze śliwek. To przysmak dość kaloryczny, ponieważ ...
Tej zimy nie przytyjesz!
... takie skutecznie cię rozgrzeją i napełnią wygłodniały brzuszek, jednak pamiętaj, że są bardzo kaloryczne! Jeżeli chcesz utrzymać stałą wagę, nie zapominaj o warzywach. Nie szukaj wymówek od jedzenia surowych ...
Warzywa strączkowe
... niedobory białka, jak i dla diabetyków z uwagi na niski indeks glikemiczny omawianych roślin. Warzywa strączkowe zawierają różną wartość kaloryczną. Najwięcej kalorii znajduje się w 100 gramach białej ...
Letnie grillowanie
... mniej kaloryczne niż kiełbaski czy wieprzowina. Takie szybkie dania idealnie sprawdzają się, gdy ma się ograniczony czas na przygotowanie posiłków.Faszerowane bakłażany z grilla Nie ma wątpliwości ...
Zalety picia mleka
... jest zatem rozpoczęcie dnia od szklanki mleka, która pozwoli pohamować pokusę sięgania po kaloryczne przekąski jeszcze przed porą obiadową. Do tego mleko zbawiennie działa na przewód pokarmowy ...
Potrawy z oscypkiem
... jest chroniony unijnym prawem, które oznacza, że można go produkować jedynie na określonym obszarze. Należy jednak pamiętać o tym, że ta pyszna przekąska jest dość kaloryczna. W 100 gramach wędzonego ...
Przepisy na dipy
... . Jak zrobić dip czosnkowy? Dipy bardzo często wytwarza się na bazie śmietany. W takiej wersji są jednak prawdziwą bombą kaloryczną, więc zdecydowanie lepiej jest przyrządzać je wykorzystując jogurt ...
Jak poprawić trawienie?
... jeśli dodamy do nich bardzo kaloryczny majonez. Przyczyniają się one do wzrostu cholesterolu, ale także nadmiernie obciążają żołądek. Podobnie działają smażone jajka. Destruktywnie wpływa na nasze ciało ...
Tłuste ryby - samo zdrowie
... w profilaktyce nowotworowej. Jeżeli dotąd omijaliśmy stoiska rybne szerokim łukiem, warto to zmienić, szczególnie że ryby można przyrządzać na wiele rozmaitych sposobów – smażyć, piec na grillu, gotować ...
Łuszczyca
... – wykluczone), zażywanie oleju rybnego, liść bobrka, pokrzywy, korzeń arcydzięgla, łopianu, lukrecji, kłącze pięciornika, ziele drapacza, skrzypu polnego, fiołka trójbarwnego, poziomki, rdestu ptasiego ...
Kuchnia afrykańska
... mięsnych, bardzo często podaje się dania rybne lub typowo warzywne. Do jednych z najpopularniejszych dań marokańskich należy harira – smaczna i pożywna zupa, której podstawą, oprócz mięsa, warzyw ...
Typy urody, a dobór makijażu
... , ciepłe, troszkę rozmyte, raczej delikatne, np. morelowy, delikatny szary, beżowy. Dobrze wyglądają sta podkreślone raczej delikatne. Szminki w odcieniach łososiowych, ciepły róż, barwy wpadające w beż ...
Pożegnanie z babcią
... rzeczy, czekałam, aż się staną, żebym również o nich mogła napisać. Teraz mojej babci jest to wszystko co najwyżej obojętne... Nie płakałam (tylko troszkę mi się oczy zawilgotniły) i pewnie ...
Z szacunku dla życia
... jednak księża czynią troszkę egoistycznie, unikając kobiet. Mamy w Polsce ujemny przyrost naturalny, a społeczeństwo dramatycznie się starzeje. Gdyby z dzieci przerzucili się na niewiasty, to ich mało ...
Hula hop
... koordynacji ruchowej). Podstawowe ruchy hula hop są proste. Wymagają troszkę cierpliwości i ćwiczeń. Przygotuj maluszka do zabawy i dłuższej nauki, aby się nie zraziło. Chwal każdy udany obrót ...