Jadłospis uspokajający i rozweselający
... Pozytywne śniadanie: Na śniadanie wybierz sałatkę z liśćmi szpinaku lub sałaty masłowej. Zielona papryką i jarmuż są równie wskazane. Zielone warzywa wpływają pozytywnie na mózg i poprawiają humor ...
Dieta DASH i nadciśnienie
... pieczywo i makaron na chleb razowy i brązowy ryż (dziennie 6 porcji produktów zbożowych),jedz więcej warzyw, zwłaszcza sałatek i surówek (ok. 4 porcji dziennie),jedz jabłka, maliny lub jagody (ok. 4 ...
W poszukiwaniu autentyczności
... tylko w nazwach, bo po rozszerzonym opisie można było poznać, że mamy do czynienia z barszczem, żurkiem i rosołem. Wypatrzyłam w menu sałatkę zwaną dworską i zaciekawiona nazwą zamówiłam ją. Otrzymałam górę ...
Raport z wyłączonego państwa
... . Jedzenie tego zawsze jest tyle, że starczyłoby do Wielkiej Nocy, że można by tym pół Afryki wyżywić. A wszystko przepyszne. Karp, ościsty i mdły, tłuste sałatki, najtańszy łosoś, barszcz bez przypraw ...
Smakołyki na Wigilię z różnych stron świata
... , zapiekanka z brukwi lub marchewki oraz sałatka z czerwonych buraków. Portugalia Będąc na Święta w Portugalii nie można nie zjeść Rabadanas– tradycyjnych grzanek na słodko. Podawane są na gorąco, posypane ...
Falafel rodem z Izraela
... po żydowsku, pulpety rybne, śliwowica, chałka, maca, sałatka galicyjska i pasta z wątróbek, podczas gdy w kuchni austriackiej dość powszechny jest strudel. Kolejnym daniem kuchni żydowskiej ...
Mój mąż chce mnie zmienić
... jedno pomieszczenie, wieczorami piecze ciasta, a warzywa na sałatkę kroi z namaszczeniem, niemalże używając linijki. Mogłabym być też jak panie z reklam, które mają zdanie na temat środków czystości ...
Wademekum łasucha
... niską zawartość tłuszczu. Dostarczają błonnika i białka. Słodycze świetnie zastąpi sałatka owocowa polana niewielką ilością syropu klonowego. Wkrój ulubione owoce i rozkoszuj się smakiem. Polecamy ...
Karczoch – lek na wątrobę
... , szynka, chrzan, wykwintne sosy do przekąsek, pieczony drób, żury oraz wypieki - babki, mazurki, serniki. Ponadto sałatki majonezowe, duże ilości jajek nabijają licznik z kaloriami w zastraszającym ...
Miodowe kosmetyki z domowej spiżarni
... pielęgnacyjne warto sobie osłodzić. Podajemy przepis na wiosenną sałatkę z miodem: ¼ szklanki octu balsamicznego,¼ szklanki miodu (wielokwiatowego),1 łyżka oliwy z oliwek,1 łyżeczka musztardy,1 główka ...
Życie plażowe
... bądź sałatki. Następnie trzeba było podjąć decyzję dotyczącą jaja: do wyboru jako omlet, jajecznica lub sadzone. Po chwili kelner pytał „tea or coffee?”, a za moment wracał, żeby dowiedzieć się, czy wolimy chleb ...
Kłopot z przyjaciółką
... oczywiście oszołomi nas sałatką z małży i tonami wędzonego łososia… A potem coś palnie. W zasadzie już palnęła: w tym roku rozdała nam, jak przed weselem, listę prezentów, które chce dostać, i kazała ...
Znajomość na jedną noc
... proponuje mu kawę w swoim eleganckim mieszkaniu. Po skończonej „kawie” on wychodzi i już nigdy więcej się nie spotykają. Rano ona je sałatkę w modnej knajpie z przyjaciółkami opowiadając ...
Jak nie przytyć w święta? List do Dietetyka
... ze skarmelizowanego miodu powstanie delikatna skórka. Zasada numer 5: pamiętajmy, aby na stole nie zabrakło warzyw w różnej postaci. Przykładem może być sałatka z gotowanych, drobno posiekanych warzyw ...
Jeść za dwoje?
... , co równoznaczne jest z włączeniem do jadłospisu jednej dodatkowej przekąski np. w postaci kanapki z chudą wędliną i warzywami lub jednej porcji sałatki owocowej - banan i jabłko. Jeśli chodzi o jakościowe ...
Gwiazdy piszą książki
... jednego z nadrzędnych przykazań autorki Zapomnij o wadze z treningiem na brzuch, uda, pośladki, szeregiem ćwiczeń z partnerem, dzieckiem i piłką oraz przepisami na lekkie sałatki jest mało przekonujące ...
Kadry z Paryża
... takie ma się wrażenie patrząc na zapełnione od świtu do nocy kawiarnie. Tu każdy ma chyba ulubione miejsce, gdzie wpada na wino, sałatkę lub kawę i ma ulubionego kelnera. Paryscy kelnerzy są często siwi ...
Zmieniamy się w konie
... , aby sprzedać nam swoje usługi, kuszą siłownie i kluby fitness, z wolna zamieniamy ukochane papieroski na sałatki przebrzydłe i chude sery, a i praca okazuje się mniej mordercza niż w czasach ...
Zdrowe życie. Po cholerę?
... jeszcze, należy zapytać o przyczynę: Po co wsuwam tę mdłą sałatkę? Dlaczego robię paskudne przysiady? Jaki jest cel mojego zdrowego życia? Jaki jest cel mojego życia? Proste, prawda? Tymczasem tej refleksji ...
Jak odnaleźć się w nowym miejscu?
... restauracyjki gdzie wytatuowani weganie dręczą swoje organizmy sałatkami z soją. Przeprowadzanie się, poszukiwanie rzeczy uświadomiło mi, że świat który znałem, który towarzyszył mi podczas dorastania ...
Specjały amerykańskiej kuchni
... , a do tego kawa lub sok pomarańczowy – coś w stylu brytyjskim. Natomiast lunch składa się głównie z sałatek lub szybkich sandwiczy – podobnie jak jadają Niemcy. Obiad jest bardzo syty i zbudowany ...
Jagodowy zawrót głowy, czyli co lubi jeść twój mózg
... zaburzeń związanych z wiekiem w centralnym układzie nerwowym oraz deficyty poznawcze. Sałatka ze szpinaku ma co najmniej trzy razy więcej kwasu foliowego niż surówka z sałaty lodowej. Czerwone wino ...
Dieta śródziemnomorska
... potraw z ziarnami zbóż, orzechami i warzywami strączkowymi (chronią jelito grube przed nowotworem). Jako dodatek podawane są sałatki. Stosunkowo niewiele jada się mięs, zwłaszcza czerwonego ...
Instagramowe wakacje. Odwiedź miejsca, w których zrobisz piorunujące zdjęcia
... skosztujesz kolorowych (więc fotogeniczych!) sałatek oraz owoców morza, w Hiszpanii niezliczonych rodzajów tapas, na Sycylii i Sardynii wszelkich gatunków ryb i mięs w towarzystwie lokalnego wina ...