Melisa – zamiast leków na uspokojenie
... , jednak przy leczeniu nerwicy i depresji zaleca się picie nawet trzech herbatek dziennie. Melisę można używać także w kuchni. Świeże listki zioła, dodane do potraw i sałatek, nadają im cytrynowy posmak ...
Przepis na sos czosnkowy do pizzy
... czosnkowy do kebaba czy pizzy, ale także do warzywnych sałatek i mięs. Dobrze spełni swoją rolę także jaki dip do paluszków serowych lub rybnych. Pyszny sos czosnkowy oprócz walorów smakowych ma także inne ...
Rodzaje oleju
... złego cholesterolu. Olej sojowy Zawiera dużo witaminy E, która odpowiada za likwidację wolnych rodników, a więc zapobiega oznakom starzenia się. Do tego olej sojowy posiada w swoim składzie lecytynę i flawonoidy. Zmniejsza ryzyko chorób ...
Egzotyczne owoce
... jest bogactwem witamin A i C. Awokado – doskonale smakuje dodany do sałatek. Główna zaleta? Zabija zły cholesterol, więc w naszym codziennym jadsłospisie powinien zajmować jedno czołowych miejsc ...
Kotlety gryczane
... Podawaj z warzywną sałatką Czy takie kotleciki mają szanse zagościć w Waszym jadłospisie? Mam nadzieję, że tak! ...
Makaron a zdrowie
... . Co więcej, unikaj kolorowych makaronów, które nie posiadają zbyt wielu walorów odżywczych a zawierają sztuczne barwniki. Makaron al dentePrzygotowanie makaronu "al dente" oznacza ugotowanie go na półtwardo. Makaron w takiej postaci jest ...
Dlaczego warto jeść nasiona?
... wypieków, ale nie powinniśmy się do tego ograniczać. Nasiona znakomicie smakują jako dodatek do sałatek, płatków zbożowych z jogurtem, zup, potraw z mięsem czy ciast. Z nasion sezamu lub pestek ...
Jakie warzywa dla niemowląt?
... pokarmy, należy wprowadzać stopniowo. Początkowo w postaci soczków, zupek, przecierów. Później na surowo i w postaci sałatek. Jakie warzywa podaje się niemowlętom? 4-6 miesiąc: marchew, ziemniak (4 ...
Kalafior z migdałami, czyli jak zjeść lekko i smacznie
... . Dobrze rozprowadź mieszankę i zagotuj. Ugotowany kalafior wyjąć na półmisek. Płatki migdałowe można zarumienić w piecu lub na patelni. Wyjęty kalafior polej sosem i posyp migdałami i kaparami. Kalafior z migdałami dobrze komponuje się z ...
Siemię lniane – dlaczego warto po nie sięgać?
... , ale także zawiesiny sporządzanej z lnu mielonego. Często dodawany jest też do produktów żywnościowych i posiłków, np. sałatek i dań mięsnych. Nie ma smaku, więc nie jest wyczuwalny w potrawie, ale jego wartość będzie ...
Mięta - dlaczego warto po nią sięgnąć?
... napoje z miętą, przetwory z miętą, sałatki i sosy z miętą. Mięta świetnie komponuje się także z daniami z grilla, zapiekankami i grzankami. ...
Uważaj na jedzenie w ciepłe dni
... . Nie tylko słodycze mogą się szybciej psuć. Majonez, wszelkie sosy podawane do kiełbasek z grilla również. Gdy przygotowujesz sałatki, w upalne dni powinny jak najszybciej znaleźć się w lodówce ...
Wyłuskaj z orzecha co najlepsze
... i wrażliwą skórę. Olej tłoczony z orzechów na zimno ma duże zastosowanie w kuchni np. do sałatek. W Starożytności orzech był symbolem płodności oraz symbolizował małżeństwo, gdyż przyszłym ...
RESTRYKCYJNA USTAWA usunie słodycze ze szkolnych sklepików
... napoje. W sklepikach szkolnych mają pojawić się produkty mleczne, m.in. jogurty i kefiry. Planowane jest także wprowadzenie automatów ze zdrowym jedzeniem, głównie jogurtami, sałatkami owocowymi ...
Jak wygląda śniadanie typowego Polaka?
... %) lub dopiero w pracy (20%). 33505 W weekend nasze śniadania przechodzą istną metamorfozę. Starannie dobieramy ulubione produkty spożywcze – pamiętamy o owocach, warzywach, sałatkach i zdrowych sokach ...
Na uspokojenie – gorąca melisa
... także w kuchni. Świeże listki zioła, dodane do potraw i sałatek, nadają im cytrynowy posmak. Nadaje się również do aromatyzowania wina i drinków. W starożytności liście melisy dodawano także do kąpieli, by nadać ...
Zła dieta
... więc biec do najbliższej budki z hamburgerami czy hot dogami lub kupować odgrzewaną w mikrofali pizzę, zdecydowanie lepiej jest przygotować pożywne kanapki czy sałatkę bogatą w moc witamin tuż ...
Rodzaje jajek
... tłuszczów. Jajko kacze – nieco większe od tych kurzych i charakteryzujące się dużym żółtkiem. Są dobrym dodatkiem do sałatkę, a także znakomicie sprawdzają się jako składnik sosów. Jajko gęsie ...
Potrawy z soją
... posiłków. Jakie potrawy z soi możemy przyrządzić? Sałatka z soją – możesz ją przyrządzić na bazie sera feta, orzechów, bakalii. Do tego dodaj soję i ulubione kiełki, całość lekko skrop oliwą z oliwek. Innym ...
Zdrowy jadłospis
... . Wybierz niskokaloryczne mięso np. pierś z indyka lub rybę i przygotuj bogatą w moc witamin sałatkę np. z pomidorów, zielonego ogórka i sałaty lodowej. Całość możesz skropić sokiem z cytryny lub odrobiną ...
Awokado - zielona energia
... i polać odrobiną soku z cytryny. Oprócz pasty cytrynowej, rozdrobnione awokado można połączyć z rozdrobnionym czosnkiem i solą. Dobrze komponuje się również w sałatkach. Sam owoc jest zbyt tłusty i mdły ...
Rzeżucha - witaminy na wiosnę
... pomagają nie tylko naszemu zdrowiu, ale także urodzie. Jedzenie rzeżuchy to świetny sposób na trądzik i łojotokową cerę. Warto też zrobić sobie sałatkę z rzeżuchy i cieszyć się mocnymi włosami ...
Kapusta - zdrowie na talerzu
... . Kapusty powinna unikać kobieta w ciąży oraz karmiąca piersią, gdyż kapusta ma właściwości wzdymające, co może powodować kolki u dziecka (ale nie musi).Kapusta pekińska - znakomita do sałatek, zawiera ...
Jak przygotować drinki sylwestrowe dla dzieci?
... w podobnym wieku do waszych. Przygotujcie dla nich drinki oraz przekąski (kanapki, sałatki, owoce itp.). Pozwólcie dzieciom wziąć czynny udział w przygotowaniach. Nie zapomnijcie o kolorowych czapeczkach, balonikach, trąbkach i konfetti. Udanego ...