Kuchnia afrykańska

... odkładamy ją, a na tym samym tłuszczu podsmażamy cebulę i ją również wyjmujemy. Na patelnię wlewamy pozostałą oliwę, wsypujemy soczewicę, ryż, dodajemy czosnek, cynamon i kolendrę. Następnie wkładamy ... i przypraw jest, dodawana do wielu ...

dawno temu

Potrawy włoskie

... pieczarki, kawałki kurczaka i pokrojone suszone pomidory. Kiedy składniki lekko się podsmażą dorzuca się do nich ugotowany wcześniej ryż, zielony groszek, a całość zalewa bulionem, doprawia tymiankiem ... potrzebne do wykonania tego włoskiego ...

dawno temu

Krewetki w sosie - danie miłości

... wytrawnego wina30 ml miodu10 dag mąki ziemniaczanej50 g kolendrypieprz1. Najpierw marynata do krewetek. Posiekaj czosnek, zetrzyj imbir. Połącz te składniki z sokiem z pomarańczy, miodem i winem, dodaj ... rozprowadzoną w niewielkiej ilości ...

dawno temu

Detoksykacja - wewnętrzne sprzątanie organizmu

... regularnie 5 niedużych posiłków, najlepiej co trzy godziny. W naszych daniach powinny znaleźć się produkty nisko przetworzone np. pełnoziarniste pieczywo, olej tłoczony na zimno, ryż, kasze oraz białe mięso ... ziołowych. Naturalnymi ...

dawno temu

Zupa z indyka - pyszna i pożywna

... danie mąką i duś jeszcze chwilę. Krok 5 Zupa z indykajest już prawie gotowa. Dodaj teraz curry i wlej litr bulionu. Gotuj 30 minut na małym ogniu. Krok 6 Dopraw zupę mięsną solą, sokiem z cytryny i curry i wymieszaj ze śmietaną. Oj rzadko ...

dawno temu

Tuńczyk z makaronem

... . Wystarczy tylko połączyć ulubione warzywa, ryż albo makaron i dodać tuńczyka. Dlaczego po tę rybę sięgamy tak chętnie? Jest ona przede wszystkim bardzo smaczna i świetnie komponuje się z wieloma składnikami ... ząbków czosnku,1 puszki tuńczyka ...

dawno temu

Hit! Kapsaicynowa dieta dla fanów ostrych przypraw!

... , peperoni, a także curry, czarny pieprz. Największym atutem tych przypraw jest obecność kapsaicyny – organicznego związku chemicznego odpowiadającego za ostry, piekący smak. Kapsaicyna nie niszczy tkanek ... się również przyprawy żółte – ...

dawno temu

Jak zrobić pesto?

... na pesto?Potrawy z pesto  Przekrój specjałów, jakie możemy przygotować z tym sosem, jest naprawdę duży. Pesto może być więc dodatkiem do sałatki warzywnej, składnikiem dań na bazie ryżu czy też pełnić ... , kilka ząbków czosnku oraz oliwa z ...

dawno temu

Kotlety rybne w płatkach kukurydzianych

... i dodać ją do pangi razem z solą, sokiem z cytryny, olejem, posiekanym czosnkiem i bułką tartą. Zmiksuj wszystko na jednolitą masę. Krok 3 Teraz niezwykle ważne zadanie formowanie kotletów rybnych ... . I tu niestety jedyny niezdrowy element. ...

dawno temu

Garam masala

... przyprawę tak często? Oto odpowiedź. Skład garam masala Garam masala to mieszanka dużo bardziej doceniana w kuchni indyjskiej niż przyprawa curry. Sekret wybornego smaku tej unikalnej kompozycji tkwi ... najlepiej smakować będzie z ryżem i ...

dawno temu

Zdrowe gotowanie

... . Jeśli chodzi o gotowanie, to problemem jest sól. Doprawia się nią wodę przed włożeniem makaronu czy ryżu i używa się jej także w kompozycji z warzywami. To jednak duży błąd! Sól zatrzymuje płyny w organizmie ... ziół (mogą być też te suszone), ...

dawno temu

Przepis na gulasz - dla wegetarian i nie tylko

... dodaj fasolę, kukurydzę, starty czosnek. Mąkę rozprowadź w kilku łyżkach zimnej wody, zahartuj wywarem i wlej do patelni. Doprowadź całość do wrzenia i zdejmij z gazu. Gulasz podawaj z brązowym ryżem lub dowolną kaszą.   ... papryki ...

dawno temu

Jagodowy zawrót głowy, czyli co lubi jeść twój mózg

... ze wszystkich owoców, warzyw lub jakichkolwiek badanych w tym kierunku soków. Pełnoziarnisty i brązowy ryż Jedną z najlepszych rzeczy, jaką możesz zrobić, aby wzbogacić swoją dietę w składniki odżywcze ... , jest spożywanie brązowego ryżu. Jest ...

dawno temu

Sushi – nigiri, maki, uramaki i inne rodzaje

... oznacza „zwinięty” – ten rodzaj sushi to właśnie zawijany ryż z dodatkami za pomocą bambusowej maty. Mistrzowie sushi tworzą z maki prawdziwe arcydzieła – na przykład „maki prezydenta Obamę”. Temaki ... dodatkami.Uramaki - średniej wielkości ...

dawno temu

Jamajski kurczak Jerk

... przygotuj piekarnik, oczyszczając i smarując dokładnie niewielką ilością tłuszczu. Teraz ułóż kurczaka na ruszcie i piecz ok. 15 minut, po czym przerzuć go na drugą stronę i piecz kolejne 15 minut. Możesz podawać z ryżem curry lub opiekanymi ...

dawno temu

Poznaj 3 najsmaczniejsze przepisy na rozgrzewającą zupę z imbirem!

... pomarańczowy oraz przyprawy. Wszystkie składniki zmiksuj w blenderze, aby uzyskać zupę o jednolitej konsystencji. Zupa kalafiorowa z curry i imbirem 57400 Ugotuj w garnku domowy rosół na udkach ... drobiowych. Następnie dodaj do niego świeżego ...

dawno temu

Jak zachować zgrabną sylwetkę zimą?

... , drób, indyk, cielęcina, fasola, groch, soczewica, soja.Produkty bogate w błonnik - kasza gryczana, brązowy ryż/makaron, pieczywo razowe, soczewica, maliny, jeżyny, suszone figi, śliwki ... Produkty, które mają duży wpływ na naszą dietę: ...

dawno temu

Ajurweda – orientalny sposób na urodę

... soczewica, ryż. Typ Kapha wymaga szczególnie oczyszczenia porów. Odpowiednie zioła to: cytryna, lukrecja, aloes, róża, szałwia, szafran, ogórek. Źródło: informacja prasowa Zuzanna Szybisty ... , kminek czosnek, anyż, goździki, chilli, imbir, ...

dawno temu

Sushi, czyli co Japończycy zawdzięczają Chińczykom

... się do dłuższego przechowywania. Właśnie taka zakonserwowana ryba w ryżu nazywana była nare-zushi i była wyjmowana z przechowalni po kilku miesiącach fermentacji. Wtedy zjadało się samą rybę, a ryż ... jako niezdatny do jedzenia wyrzucano. Po ...

dawno temu

Ryba w kilku wyjątkowo smacznych odsłonach

... z sypkim ryżem z curry. Palce lizać! Smaczne sardynkiW świeżutkich sardynkach z rusztu jest coś, co nieustannie przypomina długie wakacyjne śniadania w domku nad ciepłym morzem. Przepis na sardynki ...

dawno temu

Poznaj 4 przepisy na wigilijne potrawy w wersji fit, czyli zdrowe święta z Konradem Gacą

... ml gorącej wody; 2 łyżek oliwy z oliwek; 2 jaj; ½ kg mrożonej dyni; 3 cm świeżego imbiru; 3 łyżeczek curry bez soli; 50 g płatków migdałowych; 1 łyżeczki cynamonu. Dynię ugotuj al dente w niewielkiej ... ilości wody, a następnie rozgnieć ...

dawno temu

Pomysł na gulasz

... . Składniki powinny stać się miękkie i przemienić w gęsty sos. Potrawę doprawiamy ząbkiem czosnku, kolendrą oraz zielem angielskim. Jeśli założyliśmy sobie, że to danie mięsne musi być nieco bardziej ... się także z ryżem. Wiecie już, jak zrobić ...

dawno temu

Jak przyrządzić sushi?

... . W lekcji pomoże prezentowany filmik, który pokazuje jedną z technik wykonania sushi. Noto zaczynamy!Naszykujcie sobie: Krótkoziarnisty ryż Algi prasowane Nadzienie ( ryba + np. owoce awokado, ogórek ... , krewetki) Sos sojowy Wasabi Marynowany ...

dawno temu

Szybka sałatka z tuńczyka

... i drugie, jeśli masz ochotę)oliwęczosnekpieprzsólbazylięoregano1. Najpierw gotowanie ryżu. Wrzuć torebkę do wrzątku i gotuj tak, by ryż był sypki. 2. Ostudź ziarna i dodaj do nich tuńczyka, groszek ...

+ Pokaż więcej