Ajurweda – orientalny sposób na urodę

Osoby, w których dominuje Vata uwielbiają słońce, często jest im zimno i szybko się męczą. Są dynamiczne, kreatywne, miewają zmienne nastroje. Charakteryzuje je szczupła budowa ciała oraz sucha skóra i włosy.

— Typ Vata potrzebuje przede wszystkim nawilżenia, dlatego wskazane sÄ… preparaty dostosowane do skóry suchej — rozgrzewajÄ…ce, odżywcze i tonizujÄ…ce. Warto wybierać produkty z aloesem czy miodem. Z naturalnych olejów wskazane sÄ… migdaÅ‚owy i jojoba – doradza Justyna Nyczyk z Yasmeen, sklepu z orientalnymi kosmetykami.

Osoby o dominującej daszy Pitta charakteryzują się pracowitością, odwagą i pewnością siebie, łatwością w podejmowaniu decyzji. Mają proporcjonalną budowę ciała, jasne lub rude włosy, skórę o jasnej karnacji, skłonną do podrażnień i poparzeń. Przy tego typu cerze należy wybierać kosmetyki przeznaczone do cery tłustej i trądzikowej, a w okresie letnim stosować ochronę przeciwsłoneczną.

Osoby o dominującej daszy Kapha są spokojne, tolerancyjne, bywa że ociężałe, mają doskonałą pamięć i skłonność do tycia. Charakteryzują się masywną budową ciała. Ich skóra bywa zniszczona, ze skłonnością do przetłuszczania i wyprysków dlatego wymaga oczyszczania i delikatnego nawilżania. Przy takiej cerze najlepiej wybierać produkty ziołowe jak glinki, naturalne oleje np. z drzewa herbacianego czy indyjskie zioła.

Podstawowa pielęgnacja ajurwedyjska opiera się na masażu, odpowiedniej diecie, oczyszczaniu skóry, odżywianiu. Kosmetyki sporządzane są wyłącznie z produktów naturalnych.

Typ Vata powinien stosować zioła rozgrzewające i nawilżające: kurkumę, czarny pieprz, kminek czosnek, anyż, goździki, chilli, imbir, gałkę muszkatołową, cynamon, kardamon.

Typ Pitta potrzebuje wyciszenia i relaksu. Dobre zioła to: kolendra, pietruszka, rozmaryn, koper, oregano, czerwona soczewica, ryż.

Typ Kapha wymaga szczególnie oczyszczenia porów. Odpowiednie zioła to: cytryna, lukrecja, aloes, róża, szałwia, szafran, ogórek.

Źródło: informacja prasowa Zuzanna Szybisty