Dieta na płaski brzuch
... . Za wzdęcia odpowiedzialna jest też guma do żucia. Żując, połykasz powietrze, które przedostaje się do jelit i tam się gromadzi. Pokarmy smażone są trudne do strawienia i bardzo długo zalegają w żołądku ... . Żeby pozbyć się wzdęć, unikaj ...