Dieta na płaski brzuch

... . Za wzdęcia odpowiedzialna jest też guma do żucia. Żując, połykasz powietrze, które przedostaje się do jelit i tam się gromadzi. Pokarmy smażone są trudne do strawienia i bardzo długo zalegają w żołądku ... . Żeby pozbyć się wzdęć, unikaj ...

dawno temu

Niestrawność u dzieci

... , która powoduje niestrawność. U dzieci zdecydowanie częściej występuje tzw. niestrawność czynnościowa, która objawia się: bólem górnej części brzuszka,uczuciem dyskomfortu i pełności w żołądku,uczuciem ... się z lekarzem. Nie okazuj dziecku ...

dawno temu

Czy potrafisz oprzeć się podjadaniu?

... ma wpływ zły humor, radość, stres, a także aromat bądź atrakcyjny wygląd potrawy. Oznacza to, że głodem nie kieruje żołądek, ale mózg i emocje. Ponieważ jesienią dopada nas sezonowa depresja, która objawia ...

dawno temu

Zero tolerancji dla konserwantów

... konserwantem jest benzoesan sodu (E 211), który w dużych dawkach może podrażnić błonę śluzową żołądka, może też powodować alergie. Czym są konserwanty? Przedłużają przydatność i trwałość produktów ...

dawno temu

Tradycyjne suplementy to przeszłość. Nowa receptura działa już po kilku minutach

... przez jamę ustną i żołądek do jelita cienkiego, gdzie od razu wchodzi w układ chłonny, w krwiobieg bez żadnych dodatkowych innych mechanizmów. Dosłownie w ciągu niecałych 8 minut jest wchłaniany ...

dawno temu

Sześć sposobów, żeby ulżyć sobie w ostatnim miesiącu ciąży

... . O ostrzejszych przyprawach w ogóle nie ma mowy. To dziecko uciska na żołądek i kwasy trawienne wracają w górę przełyku. Żeby uniknąć zgagi, podłóż w nocy pod głowę dodatkową poduszkę. Ból kręgosłupa Druga ...

dawno temu

Na uspokojenie – gorąca melisa

... i bóle menstruacyjne. Ale to wciąż nie jej jedyne zastosowania. Melisa lekarska pomaga przy rozstrojach żołądka i przewodu pokarmowego, schładza organizm podczas gorączki, pobudza trawienie, a zioło ...

dawno temu

Warunki przechowywania żywności

... jest bardzo ważne w walce z chorobami układu pokarmowego. Żołądek podrażniony potrawami, których nie trzymano wedle ścisłych zaleceń, może powodować szereg dolegliwości. Lepiej więc dmuchać na zimno ...

dawno temu

Właściwości bananów

... śluzową żołądka, wzmacniają ją i regulują, między innymi dzięki serotoninie, która pobudza produkcję śluzu. Co więcej, regulują poziom cholesterolu. Zalecane są przy chorobach nerek. Banany ...

dawno temu

Oszukać głód

... , ale za to pełnego po brzegi. Tym sposobem nasz mózg koduje taki obrazek jako dużą dawkę jedzenia, więc nawet o tym nie myśląc, zjadamy mniej i szybciej zyskujemy uczucie pełności w żołądku. Jemy ...

dawno temu

Zdrowy jadłospis

... . Zrezygnuj także z owoców, bo podczas snu będą fermentować w żołądku. Wybierz lekkie danie np. w postaci kaszy gryczanej z warzywami. I pamiętaj! Niezależnie od tego czy się odchudzasz czy nie, w ciągu dnia nie powinnaś zapominać o odpowiedniej ...

dawno temu

Oswajamy się z depresją

... : bóle głowy, przyśpieszone bicie serca, ostre bóle żołądka, brak apetytu czy zaburzenia snu. Z depresją spotykają się zarówno osoby starsze, jak i te w młodszym wieku – dlatego tak ważne ...

dawno temu

Ocet jabłkowy wspomaga odchudzanie

... pierwszej grupie podawano przez rurkę poprowadzoną do żołądka ocet kuchenny, zaś drugiej grupie – wodę. Posiłki zjadane przez wszystkie gryzonie były podobnej wielkości, czyli podawanie octu nie zmniejszało ...

dawno temu

Sposób na wyhamowanie apetytu

... przeprowadzonych testów, które trwały ponad trzy lata, wynika, że emulsja z oleju i wody – którą możemy same zastosować jako dressing do sałatki – powoduje, że dressing dłużej utrzymuje się w żołądku ...

dawno temu

Dowiedz się, jak przyrządzić odchudzające smoothie

... zblenderuj. Siemię lniane 54038 Czy znasz ten doskonały, orzechowy smak siemienia lnianego? Jeżeli nie, to najwyższa pora to zmienić i włączyć ten niezwykły składnik do diety. Len mielony pęcznieje w żołądku ...

dawno temu

5 powodów, dla których powinnaś pokochać banany!

... , i rozpuszczalnego, który wspomaga trawienie. Banany neutralizują także kwasowość żołądka i pomagają zapobiegać wrzodom i zgadze. ...

dawno temu

Chroń jedzenie przed ciepłem

... nieświeże, ale ryzyko jest mniejsze. Kremy do ciast i deserów są idealne dla rozwoju przeróżnych bakterii, a od nich bardzo łatwo o rozstrój żołądka.   Nie tylko słodycze mogą się szybciej psuć. Majonez ...

dawno temu

Warzywa i owoce dobre na różne schorzenia

... czy grejpfruta.Unikaj natomiast tych o średnim i wysokim indeksie glikemicznym(IG),np buraków, dyni, arbuza. Przy chorobie wrzodowej żołądka lub dwunastnicynajłagodniejsze dla wrażliwej śluzówki będą ...

dawno temu

Objawy alarmowe ze strony układu pokarmowego.

... z jakichś zmian w obrębie jelita grubego , które krwawią. Krew utajona – niewielkie ilości krwi , które miały kontakt z kwasem solnym (przełyk, żołądek, dwunastnica, górny odcinek jelita czczego) czarne ...

dawno temu

Zamiast błonnika w proszku

... kilka zbędnych kilogramów spożywanie pokarmów bogatych w błonnik. Nie tylko oczyszcza on organizm z toksyn, ale także daje uczucie sytości. - Wchłania wodę, dzięki czemu pęcznieje i wypełnia żołądek ... zapalne żołądka, trzustki, dróg żółciowych ...

dawno temu

Zdrowe odżywianie, czyli jakie?

... , smalec z gęsi i smalec wieprzowy,węglowodany - ziarna zbóż, mąka razowa, pieczywo z pełnoziarnistej mąki, świeże i mrożone warzywa i owoce, soki z warzyw i owoców, w niewielkich ilościach miód pszczeli ...

dawno temu

Real China

... idźwigających kosze wyładowane wszystkim, od drewna po gęsi, wizyta natargu to kolejny obowiązek. Większość z nich długo będzie wracać dodomu, niektórzy wiele kilometrów na piechotę. Mijamy ...

dawno temu

„Pył z landrynek. Hiszpańskie fiesty”, Katarzyna Kobylarczyk

... obrzucają się rzepą lub zwłokami szczurów, próbują urwać głowę gęsi zawieszonej na elastycznej linie, podpalają styropianowe figury większe od domów albo odbywają rytualną kąpiel z kozami. To dowód ...

dawno temu

Jesień - sezon na chandrę

... deszczowy wieczór przyprawia nas o gęsią skórkę, możemy ćwiczyć w zaciszu domowym, w ulubionym podkoszulku na własnej macie. Na poprawę samopoczucia warto wybrać trening z elementami tańca – np. taniec ...

+ Pokaż więcej