„Witajcie w raju. Reportaże o przemyśle turystycznym”, Jennie Dielemans

... hiszpańskim słonecznym wybrzeżu nastąpił niespotykany dotychczas boom budowlany, który chociaż początkowo zapewnił miejsca pracy i niezły dochód dla licznych biur podróży i właścicieli hoteli, z czasem ...

dawno temu

Dziś prawdziwych dyskontów już nie ma. Ale kochamy te, które są!

... dla córki, bo nie odparzają pupy jak te z wyższej półki, a dla mnie i dla męża od czasu do czasu jakiś rarytas kuchni włoskiej lub hiszpańskiej. Poza tym standardowo: pieczywo, mięso, nabiał – opisuje ...

dawno temu

Mam duży brzuch. List do Dietetyka

... w przeciwieństwie do mięsa wybieramy te bardziej tłuste ze względu na zawartość kwasów Omega 3. Do diety proszę włączyć produkty pełnoziarniste. Wykluczamy białe pieczywo, pszenny makaron i ryż ...

dawno temu

Tanie potrawy

... ziemniaki, cebulę, mąkę i olej, bez wątpliwości najesz się nimi do syta. Niewiele wydasz także, robiąc smaczny zapiekany ryż z jabłkami, zwłaszcza że są to jedne z niewielu w miarę tanich owoców zimą ...

dawno temu

Co powinnaś wiedzieć o diecie wegańskiej, jeśli chcesz ją stosować?

... wegańskiejDieta wegan opiera się na produktach roślinnych i pochodzenia roślinnego oraz na grzybach. W skład diety wchodzą: warzywa, owoce, zboża i produkty zbożowe (kasze, makarony, ryż, płatki zbożowe ...

dawno temu

Na anemię chorują otyli

... , że najodpowiedniejszym i najzdrowszym pokarmem są razowe makarony, chleb czy brązowy ryż. To prawda, ale warto pamiętać, że otręby spowalniają przyswajanie żelaza. Paradoksalnie więc możemy zdrowo się odżywiać i czuć ...

dawno temu

Czy od pigułek się tyje?

... , która pomoże nam ustalić przyczynę tycia, a także rozpisze dietę. Z pewnością zaleci spożywanie błonnika - czyli pieczywo pełnoziarniste, kasze, ryż brązowy, płatki owsiane; warzywa; owoce w umiarkowanej ...

dawno temu

Amarantus - sięgnij po zdrowie

... lepiono figurki bogów, które składane były w ofierze. Dla Indian był świętą rośliną, natomiast dla hiszpańskich najeźdźców - diabelskim zielem. Dziś amarantus jest niedocenianą rośliną. Chociaż na pewno ...

dawno temu

„Udręczeni”, Peter Cornwell

... sprzed niespełna dwóch lat - hiszpański Sierociniec. Oba filmy mają dość podobny scenariusz, co z czasem drażni, bo do poziomu Sierocińca jest tu naprawdę bardzo, bardzo daleko. Cornwell w ogóle pełną ...

dawno temu

„Afryka quadem. Po przygodę i rekord Guinnesa”, Anna Górska-Hogan

... , Nigerii, Nigru i Algierii. Podróż zakończyła się w hiszpańskim mieście Alicante. Podróżnicy chcieli również odwiedzić Republikę Południowej Afryki, ale po RPA nie można jeździć quadami. Łącznie ...

dawno temu

„Zemsta drugiej żony”, Katarzyna Anna Olszaniecka

... , by zapytać, czy psy i tchórzofretka dobrze się czują – myśli nasza bohaterka. A że przy okazji będzie mogła podejrzeć, jak wygląda hiszpańskie lokum jej męża i panny Wypych, nie ma w tym nic złego ...

dawno temu

Cukrzyca

... na dobę. Ostatni posiłek powinien mieć miejsce tuż przed snem (kanapka, owoc, kasza, ryż). Największe posiłki koordynuje się w czasie z zastrzykami insuliny. Cukrzyk powinien odczekać 30-45 minut ... węglowodanów prostych - w przeciwieństwie do ...

dawno temu

Detoksykacja

... grejpfruty i pomarańcze, fasola, ciecierzyca, nieoczyszczony ryż i kasze z grubego przemiału, kalafior, kapusta, brokuły i ziemniaki, czosnek, koper włoski, korzeń imbiru, natka pietruszki. Podczas ... na oczyszczenie organizmu jest jednodniowa ...

dawno temu

Tani sposób na oczyszczenie organizmu

... , a co za tym idzie redukcję wagi. W sezonie letnim najlepiej sięgać po zupy przygotowane ze świeżych warzyw, chudego mięsa oraz ryb. Możemy również zadbać o węglowodany w postaci ryżu, kaszy i makaronu ...

dawno temu

Jak ugotować rosół?

... bądź ryżem i przed samym podaniem doprawiamy koperkiem lub natką. Dobrze ugotowany rosół powinien być przejrzysty o ładnym, złocistym zabarwieniu. Na jego powierzchni powinny unosić się także tłuszczowe oka ...

dawno temu

Zasady przechowywania żywności

... na sól Zasada podoba do poprzednich – sól chrońmy przed nadmierną wilgocią i dopływem temperatury i światła. A co zrobić, bu kryształki nie zbrylały się z solniczce? Wsyp do niej łyżkę białego ryżu ...

dawno temu

Sznycle bez mięsa - pyszne danie wegetariańskie

... przygotowywania sznycli wegetariańskich – formowanie. Wilgotnymi dłońmi zrób spłaszczone kotleciki i obtocz je w pozostałej bułce. 5. Smaż pyszne danie z obu stron na złoty kolor. 6. Potrawa wegetariańska już gotowa. Podawaj z ryżem i surówką. ...

dawno temu

Rybne sałatki na lato

... dorsza – Kuba pichci Mnie wyjątkowym wyglądem i oryginalnym doborem składników zadziwiła sałatka z dzikim ryżem i rybą gotowaną na parze – Nina w kuchni Jakie sałatki rybne Wy zrobicie? ...

dawno temu

Nadziej mnie! Prosi pomidor...

... na bazie mięsa, ryb, ryżu, innych warzyw, serów, grzybów, a nawet kaszy. Faszerowane warzywa można podawać na obiad, kolację a nawet jako przekąskę w ciągu dnia. A co faszerować? Faszerowany bakłażan ...

dawno temu

Pomysł na gulasz

... się także z ryżem. Wiecie już, jak zrobić gulasz. Nie pozostaje mi zatem nic innego, jak tylko życzyć Wam udanego kucharzenia, ale też pokładów cierpliwości, bo potrawa ta nie należy raczej do tych „ekspresowych”. ...

dawno temu

Smaczny i zdrowy mus jabłkowy

... również nie studzić musu, przełożyć do słoiczków i zakręcić pokrywki. Wtedy zassą się i dłużej postoją. Mus znakomicie smakuje jako dodatek do tostów, naleśników, ryżu, makarony czy jako dodatek do szarlotki.  ...

dawno temu

Dlaczego warto podawać dzieciom jabłka?

... na 20 minut do piekarnika rozgrzanego do 200 stopni. Ostudź i obierz owoc. Przed podaniem możesz zmiksować jabłuszko. Starszemu dziecku możesz podać jabłuszko z ryżem i cynamonem. ...

dawno temu

Zupa rybna - na Wigilię i nie tylko

... . Krok 5 Zupa rybna będzie gotowa gdy tylko wszystko się zagotuje. Podawaj ją posypaną natką do pieczywa razowego. Dobrze smakuje również z makaronem sojowym i ryżem. Smacznego!   ...

dawno temu

Najskuteczniejsza dieta

... kluski, makaron, ryż. Pokochałam wodę. Wiedziałam, że mi pomoże, oczyści mój organizm z toksyn i odświeży umysł. Piłam jej jak najwięcej, ograniczyłam natomiast spożycie kofeiny - kawa, cola itd. poszły ...

+ Pokaż więcej