Jak odchudzić dziecko?
... Pozbycie się kilku zbędnych kilogramów nie jest łatwym zadaniem, a utrzymanie osiągniętej po odchudzaniu wagi, należy do nie lada wyzwań. Nieumiejętność radzenia sobie z niekontrolowanymi napadami ... organizmu. Kiedy zauważysz, że twoje dziecko ...
Dlaczego twoje odchudzanie nie przynosi efektów?
... Odchudzasz się i odchudzasz, a waga jak pokazywała 68 kilogramów, tak nadal 68 kilogramów pokazuje. Stosujesz dietę „cud”, wykonujesz mordercze ćwiczenia i liczysz kalorie nawet we śnie. Dlaczego ... Odchudzasz się i odchudzasz, a waga jak ...
Dieta grejpfrutowa
... . Nie można jej stosować dłużej niż dwa tygodnie. Po jej zakończeniu, żeby utrzymać wagę i nie dopuścić do efektu jojo, warto stosować zdrowe nawyki żywieniowe. Grejpfruty są doskonałymi spalaczami tłuszczu i dostarczają do organizmu witaminy C. ...
7 przykazań mądrego odchudzania
... się ekspertem od diet, ale waga wciąż nie spada. Skupiasz się na ciele. Tymczasem odchudzanie powinnaś zacząć od wizyty u psychologa, bo powody tycia leżą najczęściej w psychice. ... i mięsa. Tablice kaloryczne znasz na pamięć. Stajesz się ...
Chudnij jak modelki
... Jeść wszystko na co mamy ochotę i utrzymywać wymarzoną wagę? Której z nas choć raz nie przemknęło to przez myśl? Nasze życie byłoby wówczas dużo prostsze, no, w każdym razie przyjemniejsze ... , czy tylko z nim pozuje, a jeśli tak to czy zjada ...
10 sportów i ćwiczeń, które pomagają zwalczyć cellulit
... . Rowerek treningowy lub jazda terenowa rowerem górskim Zwykła przejażdżka na rowerze po mieście nie pomoże pozbyć się cellulitu. Leniwe pedałowanie na wylanej asfaltem i gładkiej ścieżce rowerowej ... osiągnąć możemy na rowerku treningowym – ...
Dlaczego dzieci rosną latem, a zimą nie?
... na wadze. Co z tym fantem zrobić? Oczywiście mozna się zamartwiać - zwłaszcza gdy to jest pierwsze dziecko i pierwsza zima razem - ale czasem lepiej obserwować uważnie malucha... i przeczekać. O ile dziecko nie ma żadnych inych objawów choroby, ...
Holistyczna metoda odchudzania
... Kolejne przetestowane diety, intensywne ćwiczenia na siłowni, a waga wciąż nie spada albo po niewielkim sukcesie przychodzi efekt jo-jo - wiele z nas zna ten scenariusz. Za chwilę znów się zabieramy ... z własnym genotypem pokarmów. Ten stan ...
Prawda o naszym ciele po porodzie
... Rzadko kobieta po porodzie przygotowana jest na to, co może stać się z jej ciałem w wyniku ciąży i urodzenia dziecka. Zamiast powrotu do wagi sprzed ciąży zostaje spory brzuszek, piękne błyszczące ... Zamiast powrotu do wagi sprzed ciąży zostaje ...
Zespół wielotorbielowatych jajników
... Nieregularne miesiączki, przetłuszczająca się cera, bezskuteczna walka z trądzikiem i nadmiernym owłosieniem, przybieranie na wadze z niewyjaśnionych przyczyn. To mogą być oznaki zespołu ...
Jak rozpoznać objawy anoreksji i bulimii u swojego dziecka?
... trafić na podatny grunt tj. jednostkową wrażliwość na przekazy społeczne. Bardziej wrażliwe na taką presję są osoby z nadwagą oraz wcześnie wchodzące w okres dojrzewania. Błędne postrzeganie siebie, swojego ciała i wskutek tego obsesyjne dbanie ...
Komplementuj go. Faceci to kochają!
... Mogłoby się wydawać, że komplementy są zarezerwowane dla kobiet. A mężczyźni do takich „drobiazgów” nie przywiązują wagi. To tylko pozory, bo panowie są łasi na pochwały. Są dla nich dowodem uznania, szacunku, a także miłości. ...
Kosmetyk Twoich marzeń
... wasz wymarzony kosmetyk - jakie niedoskonałości urody tuszować, a jakie zalety uwypuklać? Uruchomcie waszą wyobraźnię. Prawa fizyki i chemii nie mają tu znaczenia. Jaki kosmetyk byłby na wagę złota? ... ? Uruchomcie waszą wyobraźnię. Prawa ...
Dietetyczne muffinki, czyli łakoć dla odchudzających się
... , a jednocześnie pozwalającym na zastosowanie różnych wariacji z dodatkami. Problem tylko w tym, że niestety jak to zwykle bywa z rozpieszczającymi podniebienie specjałami – tuczy. Jedna pachnąca muffinka ma aż do 100 kcal! Jak nie rezygnując z ...
Spacer po 5th Avenue, czyli „if I were a rich girl...“
... Nigdy nie przywiązywałam dużej wagi do metek na ubraniach. Dla mnie najważniejsze było to, by ciuch był modny i wygodny, niekoniecznie drogi. Ale po wizycie na 5th Avenue, gdzie większość ...
Laskowe, włoskie a może nerkowca. List do dietetyka
... , energii. Czy zapewnią je nam orzechy? Czy ich podjadanie nie spowoduje wzrostu wagi... A wreszcie, jakie orzechy wybrać. Martwi się o to Kalina, która zjada miskę orzechów dziennie. Na pytanie odpowiada nasza ekspertka w dziedzinie zdrowego ...
Dieta jak lekarstwo
... wagi do wartości odżywczych potraw. Brak ruchu i stres dodatkowo niekorzystnie wpływają na nasze zdrowie. Aby zapobiec tego typu dolegliwościom, należy zmienić nawyki żywieniowe, korzystając z pomocy dietetyka. ... , rośnie zainteresowanie tym ...
Sposób na żylaki
... się sprężystość żył przez ucisk spowodowany zbyt dużą masą ciała. Dlatego w czasie stanu błogosławionego zalecany wzrost wagi szacuje się na 12-14 kilogramów. Taka masa nie wpływie bowiem destruktywnie na nogi ... jest więc inwestycja w rowerek ...
Dieta dla zdrowia
... po prostu wyniszczają organizm. Są to zwyczajnie głodówki, które powodują zwodniczą i krótkotrwałą stratę wagi, a w konsekwencji wywołują efekt jojo. Dieta dla zdrowia to po prostu zdrowe nawyki odżywiania ... znacznie trudniej spalić. Na jej ...
Jak zmienić dotychczasową dietę? List do Dietetyka
... Na co dzień zapracowane zwykle nie przywiązujemy wagi do tego, co jemy. Chwytamy coś w pośpiechu, często zaspokajając głód półproduktami. Nadchodzi jednak w życiu czas odpoczynku i jest to najlepszy ...