... Powrót mamy do pracy jest zawsze trudną decyzją. Od tej pory mama będzie przebywała rzadziej z dzieckiem, a maluch będzie tęsknił. Czy rozstanie z dzieckiem można przeprowadzić bezboleśnie ... jedzenie lub czyta książkę. Mama i powrót do ...
... Rodzice to opoka i ostoja. Lubimy myśleć, że możemy liczyć na ich wsparcie. Ale zdarza się, że rodzice dorosłych już dzieci nie radzą sobie z własnym życiem i finansami. Popadają w długi, tracą pracę i mieszkanie. Jak się wtedy zachować? Pomagać ...
... W pracy przeważnie jemy w pośpiechu albo nie jemy nic, czekając na powrót do domu. Niestety, pielęgnując podobne nawyki, nie wpłyniesz pozytywnie na własne zdrowie, samopoczucie i sylwetkę ... . Z tego powodu o posiłku do pracy powinnaś pomyśleć ...
... sobie z porywami uczucia. Bez względu na to, do której grupy zaliczyć można daną osobę, istnieje duże prawdopodobieństwo, że w czasie długoletniej pracy nawiąże ona znacznie bliższą relację ... współpracownikami. Przeczytaj poniższy artykuł i ...
... Czasami w pracy zdarza się nam moment zacięcia się. Siedzimy, przeskakujemy od jednego zadania do drugiego, robimy wszystko po kawałku, myśląc tylko o tym jak się tego wszystkiego pozbyć i chwilę nic ... kompletnie nie robić. I właśnie to ...
... Ponieważ w pracy spędzamy dużo czasu, powinniśmy zadbać o odpowiednie warunki. Niewłaściwe oświetlenie stanowiska pracy może spowodować zmęczenie, spadek wydajności, a także przyczynić ... regulację natężenia światła ogólnego. - W ...
... ukradzione rodzinie, na odpoczynek czy przyjemności. Radzimy, jak zaplanować pracę, żeby nie zabierać jej do domu. ... Dziecko, zakupy, a na ramieniu jeszcze laptop, do którego musisz usiąść wieczorem, żeby dokończyć pracę. I jak tu nie ...
... Stres jest bardzo niekorzystny dla zdrowia oraz ogólnego samopoczucia. Często jest on bezpośrednio związany z codziennymi czynnościami takimi, jak: podróż do pracy, zakupy w supermarkecie czy wypełnianie domowych obowiązków. Tymczasem, aby ...
... Relaks w pracy? Ćwiczenia fizyczne podczas wykonywania obowiązków? To wcale nie musi brzmieć absurdalnie. Siedząc na fotelu, możesz sprawić, że twoje mięśnie odpoczną, pozbędą się napięcia, a ty odprężysz się i zyskasz energię na dalsze godziny ...
... , że w obecnych czasach, kiedy sytuacje stresowe nie omijają nikogo, przygotowywanie herbaty stanowi dobry sposób radzenia sobie z nerwami. Naukowcy przeanalizowali poziom stresu u osób, które wzięły udział ... Czujesz się zmęczona, ...
... Wiele kobiet w ciągu całego swojego życia spędza kilka, a nawet kilkanaście lat, pracując przy biurku. Jesteś jedną z nich? Powinnaś zdawać sobie sprawę z ryzyka wynikającego z siedzącego trybu życia. Negatywne skutki pracy biurowej na pewno ...
... Byłaś już na dziesiątkach rozmów o pracę i jak dotąd nie udało ci się zdobyć żadnej posady? Najprawdopodobniej wciąż popełniasz klasyczne błędy, które zniechęcają do ciebie potencjalnego pracodawcę ... zdenerwowanie. Lekki stres nie jest niczym ...
... , pluje, krzyczy i robi na złość nie tylko tobie. Jak sobie radzić z agresją u dziecka? Jak wytyczać mu granice? ... , pluje, krzyczy i robi na złość nie tylko tobie. Jak sobie radzić z agresją u dziecka? Jak wytyczać mu granice? Krok 1: Stwórz ...
... Praca przez co najmniej osiem godzin dziennie, dojazdy, życie w ciągłym biegu – to wszystko nie sprzyja przestrzeganiu zasad prawidłowego żywienia. Brak czasu na przyrządzenie zdrowego posiłku ... może wydawać się niewykonalne, lecz z czasem ...
... Konflikty w pracy są naturalną konsekwencją budowania relacji międzyludzkich. Dochodzi do nich na wszystkich szczeblach kariery zawodowej, a także między osobami zatrudnionymi na różnych stanowiskach ... międzyludzkich czyli np. do mobbingu lub ...
... Szukasz pracy na stanowisku web developera? Aby zwiększyć swoją szansę w procesie rekrutacji, musisz stworzyć odpowiednie portfolio, które przyciągnie uwagę potencjalnego pracodawcy. Zastanów ... z zakresu obsługi HTML, JavaScript, Java czy ...
... Związek z zasady polega na tym, że wiele rzeczy staje się wspólnych — wspólni znajomi, wspólne mieszkanie, wspólne spędzanie czasu. Co jednak, kiedy para niespodziewanie musi ze sobą współpracować na płaszczyźnie zawodowej? Czy to prawda, że ...
... w życiu: Śmierć współmałżonka - 100 pkt.Rozwód - 75 pkt.Zawarcie małżeństwa - 50 pkt.Ciąża - 40 pkt.Nowy członek rodziny - 39 pkt.Duża pożyczka na dom - 31 pkt.Zwolnienie z pracy - 47 pkt.Przejście ... na emeryturę - 45 pkt.Zmiana zasad ...
... do chłodnego pomieszczenia – dla organizmu to szok. Jeśli w pracy masz klimatyzację, staraj się nie nastawiać jej na zbyt niską temperaturę. Gdy nie masz klimatyzacji, zadbaj o przewiew w pomieszczeniu i ewentualnie nawilżacz powietrza. ...
... Neonatolodzy z Irlandii dowiedli zależności między stanem zdrowia noworodków a... pracą ich matek w okresie ciąży. Otóż ciężka fizyczna praca w ciąży, praca w nieregularnych godzinach (w systemie ... zmianowym), a nawet brak poczucia pewności ...
... Z roku na rok coraz większa liczba osób ma problemy z nadpobudliwością. Faktem jest, iż systematycznie wzrasta procent zarówno dzieci jak i dorosłych, u których zdiagnozowano zespół nadpobudliwości psychoruchowej. Jak w naturalny sposób i bez ...
... Stres stale towarzyszy nam w życiu codziennym. Chociaż nie możemy go całkowicie wyeliminować, to warto skutecznie nad nim zapanować, przyjmując magnez, którego niedobory obniżają pobudliwość komórek nerwowych. ... Większy lub mniejszy stres ...
... Karnawał zbliża się wielkimi krokami, a razem z nim czas zabawy. Dobrze, jeśli po wieczorze, kiedy było o jeden drink za dużo, mamy wolny dzień, żeby odreagować. Zdarza się jednak, że musimy przejść przez „syndrom dnia poprzedniego” w pracy, z ...
... Mówi się że ludzie dzielą się na sowy i skowronki. Ci pierwsi preferują pracę wieczorami, ci drudzy – bladym świtem. Nie zawsze jednak szczyt naszej efektywności jest aż tak podręcznikowy ... . Praca elastyczna Jeśli masz rozumiejącego szefa, a ...