Dziecko? Tak. Mąż? Niekoniecznie!
... Samotne macierzyństwo często jest koniecznością. Mąż porzuca, umiera, albo niby jest, a jakby go nie było. Nie oburzają już nas panny z dzieckiem - ofiary uwodzicieli albo maminsynków ... . Ale co powiedzieć o kobietach, które świadomie i z ...
Zwinne stopy
... Jeśli tylko dużo chodzisz, biegasz i tańczysz to nie zaniedbuj swoich stóp. O nie też warto zadbać i zafundować im kilka ćwiczeń, aby były jeszcze silniejsze! ... Jeśli tylko dużo chodzisz, biegasz i tańczysz to nie zaniedbuj swoich stóp. O nie ...
Jak być bardziej cierpliwą?
... stojącym w korku. Tymczasem cierpliwość jest zdolnością, która pomoże ci zbudować lepsze relacje z otoczeniem i ukoić skołatane nerwy. Jak ją wypracować? Ćwiczenia wyobraźni Wyobraź sobie sytuację ... – przełóż kamyk z jednej kieszeni do ...
Różyczka u dzieci
... występują zwykle w okresie zimowo-wiosennym. Choroba przebiega łagodnie, bez większych komplikacji. Nie wypuszczaj jednak chorego dziecka na dwór przez tydzień, a już na pewno przez pierwsze 4 dni choroby ... . Jednorazowy atak Po przebyciu ...
Bieganie uzależnia
... Według naukowców intensywne ćwiczenia mogą uzależniać tak silnie jak heroina. Naukowcy uważają, że intensywny wysiłek, np. bieganie, ma wiele podobieństw z zachowaniami prowadzącymi do uzależnienia od substancji chemicznych. ... Według ...
Dzieci palących matek
... Malutkie dzieci mają zdecydowanie słabszą odporność niż dorośli. Dlatego też skutki biernego palenia papierosów mogą być katastrofalne dla ich zdrowia. O zależności między paleniem papierosów przez kobiety w ciąży a układem odpornościowym ...
Zestresowane matki przekarmiają dzieci
... nie tylko szkodzi swojemu zdrowiu, lecz i zdrowiu swego dziecka. Dzieje się tak w przypadku matek przeżywających depresję, samotnie wychowujących dziecko lub przeżywających kłopoty finansowe. ... , że w stresie więcej jemy i mniej spalamy, przez ...
Techniki relaksacyjne Jacobsona
... Podstawą tej techniki relaksacyjnej jest założenie, że poprzez rozluźnienie napiętych mięśni można zmniejszyć stres psychiczny. Co więcej, metoda jest łatwa i można przeprowadzić ją w trakcie przerw w pracy. Jak wyglądają ćwiczenia? ... przerw w ...
Obiad dla dzieci
... Zdrowa dieta dziecka opiera się między innymi na regularnych posiłkach. Śniadanie jest uznawane za najważniejszy posiłek, niemniej jednak nie można pomniejszać roli obiadu. Stałe pory posiłków ... są ważne dla dzieci i dorosłych – normują rytm ...
Czego możemy się nauczyć od dzieci?
... Pora się przyznać. Nie znoszę dzieci. Wszystkich. Wyjąwszy własnego syna, reszta bachorów jest mi po prostu wstrętna. W odróżnieniu od pewnego słynnego profesora uważam jednak, że dzieci, ich ojcowie a zwłaszcza matki powinny dostawać jak ...
Szkolny poziom jej nie odpowiadał. Uczy dzieci w domu, a efekt jest zdumiewający
... Jeszcze niedawno liczba dzieci, których rodzice postanowili zrezygnować ze szkoły na rzecz nauczania w domu, wynosiła około 100. Teraz jest ich ponad 2 tys. ... Jeszcze niedawno liczba dzieci w Polsce, których rodzice postanowili zrezygnować ze ...
Studentka z dzieckiem
... Dziecko na studiach - wpadka czy świadoma decyzja? Los różne płata figle, ale niewątpliwie czasy, kiedy ciężarnym studentkom sugerowano przerwę w nauce, odeszły już w niepamięć. Dzisiaj często ... spotyka się kobiety przychodzące na egzamin z ...
Rozwijanie preferencji smakowych dziecka krok po kroku
... Maluch z pierwszymi smakami zapoznaje się jeszcze przed narodzinami, a przez pierwsze 3 lata życia kształtuje swoje upodobania kulinarne. Prawidłowa dieta wpłynie nie tylko na właściwy rozwój dziecka ... , ale i na jego nawyki żywieniowe w ...
Ile kosztuje dziecko?
... Według raportu Komisji Europejskiej o ubóstwie 29% Polaków żyje w biedzie. Sytuacja ta najboleśniej dotyka dzieci. Eksperci z Centrum im. Adama Smitha szacują, że koszt wychowania jednego dziecka ... do osiągnięcia przezeń 20 roku życia wynosi w ...
Jadłospis ucznia
... Mundurki, książki, zeszyty, kapcie na zmianę, temperówki, linijki, długopisy i tornister ze Spidermanem zaprzątały ostatnio głowy rodzicom, których dzieci poszły do szkoły. Ważne ... jest nie tylko, co zabiorą na lekcje, ale także co powinny ...
Moda na książki dla dzieci - reprinty
... , kiedy będą mieli własne dzieci. Dla tych dorosłych, którzy mają ochotę wybrać się w podróż do krainy własnego dzieciństwa, albo po prostu uważają, że najlepsza jest klasyka, wydawnictwa przygotowały reprinty – wydania książek, które wyglądają ...
Szpiegostwo w imię bezpieczeństwa naszych dzieci?
... Pamiętacie artykuł o software TXTBlocker, które potrafi zablokować telefon komórkowy dziecka, gdy satelita stwierdzi, że jest aktualnie w ruchu drogowym? Okazuje się, że to nie koniec pomysłów ... Amerykanów na kontrolę nieletnich pociech. ...
Przyjemne poranne budzenie
... Aby zacząć przyjemnie dzień i mieć od rana dużo energii praktykuj poranne ćwiczenia. Nie powinnaś się przy nich zmęczyć, ale w przyjemny sposób dotlenić i rozciągnąć ciało. Oto kilka z nich: ... Aby zacząć przyjemnie dzień i mieć od rana dużo ...
3 sposoby na zgrabną sylwetkę
... Jeśli nie masz ekstragotówki, aby co miesiąc płacić za siłownię, do której, powiedzmy to szczerze, zaglądasz rzadko, to pomyśl o nieodpłatnej formie aktywności fizycznej. Gwarantujemy, że skutkuje tak samo, jak ćwiczenia na maszynach. Nasze ...
Jak pomóc dziecku w walce z fobiami?
... , której celem jest ochrona przed niebezpieczeństwem. W przypadku dzieci lęki mogą stanowić – i bardzo często stanowią – część fazy rozwojowej. Nie oznacza to jednak, że możemy zlekceważyć pojawienie ... nam przez całe życie przybierając formę ...
Już dziś zadbaj o wiosenną sylwetkę ze skutecznym domowym treningiem!
... . Pompki z kanapą Plan treningowy złożony jest z 5 ćwiczeń. Nie rób przerwy, dopóki nie ukończysz całej serii. Dopiero po ostatnim ćwiczeniu odpocznij przez ok. minutę. Następnie wykonaj 2 dodatkowe ... serie. Cały trening złożony jest z 3 serii ...
Najlepszy olejek dla dzieci
... na kilogram masy ciała. Dobrze wchłania się w postaci emulsji, jako składnik majonezów lub sosów. Przyjaciel dzieci Nie wszyscy zdają sobie sprawę, jak ogromny wpływ ma olej tłoczony na zimno ... na zdrowie dzieci i młodzieży. Odpowiedzialny ...
Piękna po ciąży
... się trochę ruchu. Ćwiczyć możesz już 6 tygodni po porodzie, choć w tej kwestii lepiej poradzić się lekarza. Mamom, które znajdą chwilę dla siebie polecam aerobik i pływanie, natomiast tym zabieganym spacery z maleństwem i samodzielne ćwiczenia w ...