Sałatka z brokułami
... , z drugiej aromatyczna i niezwykle sycąca zapiekanka makaronowa. Obok tego brokuł jest niezawodnym towarzyszem wielu mięs, a jego niezwykle żywy kolor idealnie komponuje się razem z innymi warzywami ...
Zupa szpinakowa
... wiele potraw ze szpinakiem, do których użyć możemy jego zamrożonej odmiany. Zaliczyć trzeba tu przede wszystkim zapiekanki makaronowe, naleśniki, pierogi, krokiety, ale także ciasta na słono. Szpinak ...
Suszone grzyby
... . Nawet najbardziej krytyczny smakosz ulegnie wspaniałej pieczonej wołowiniej z suszonymi grzybami, gulaszowi z suszonych grzybów, zapiekance makaronowe z suszonymi grzybami, a także mintajowi zapiekanemu ...
Właściwości kukurydzy
... przekonać w czystej postaci, doskonałym rozwiązaniem jest wkomponowanie jej ziaren do pożywnych sałatek (szczególnie tych z dodatkiem ananasa), zapiekanek czy lasagne. Ziarna kukurydzy świetnie smakować ...
Zdrowe żywienie - piramida zasad
... w USA (Department of Nutrition, Harvard School of Public Health) pod kierunkiem prof. Waltera C. Willetta opracowali nowe zasady żywienia, w których białe pieczywo, ryż i makarony znalazły się wśród ... się od starej?Jej podstawą nie są już ...
Zupa szparagowa
... bądź zapiekanki szparagowej z kurczakiem. Szparagi świetnie sprawdzają się również jako dodatek w postaci marynowanej. Jednak świeże okazy warto jest wykorzystać w trakcie robienia jajecznicy, omletu ...
Sałatka z cukinii
... zapiekankę z dodatkiem mielonego mięsa albo w wydaniu wegetariańskim. Jako prosty dodatek albo lekką przekąskę możemy przygotować sałatki z cukinią. Kluczowa jest jednak umiejętność łączenia odpowiednich ...
Unikamy kaca kulinarnie
... nam tylko mrożonki) i przygotować pożywną zapiekankę, zanim wyjdziemy na imprezę? Rosół Pożywny, tłusty rosół to idealny pomysł na 31 stycznia z dwóch powodów – działa świetnie jako podkład ...
Potrawy z buraków
... są także do różnego rodzaju zapiekanek, pasztecików, a wzbogacenie nimi sałatki sprawia, że staje się nie tylko smaczna, ale także apetycznie wygląda. ...
Papryczki chili
... i dodatkiem octu. Tak przygotowane słoiczki należy odstawić do wystygnięcia, a następnie szczelnie zakręcić. Papryczki w postaci surowej można stosować jako dodatek do sałatek, pizzy, zapiekanek czy tortilli. Doskonale wzbogacą one sos ...
Potrawy z dodatkiem pożywnych kiełków
... Dla wegetarian polecałabym orkiszową sałatkę z kiełkami ciecierzycy – Wegetarianka Jeśli poszukujecie pełnego witamin i dietetycznego obiadu proponuję makaron dyniowo-imbirowy z kiełkami i boczniakami – Kuchnia Obłędnie Zdrowa Jaki przepis ...
Tarta szpinakowa
... . W takiej postaci możemy go dodawać do rozmaitych dań. Zaliczyć do nich trzeba przede wszystkim pierożki z ciasta francuskiego, naleśniki ze szpinakiem, zapiekanki makaronowe czy też ciasteczka. Niebanalnym ...
Sałatka z fetą i sałatą
... nie mają wiele wspólnego. Chodzi tu przede wszystkim o zapiekanki makaronowe, ryżowe, a nawet ziemniaczane. Ser feta często wykorzystywany jest również jako element farszu dodawanego do naleśników ...
Pyzy ziemniaczane
... , do których niewątpliwie należy zaliczyć sernik. Trudno też zapomnieć o wyśmienitych zapiekankach ziemniaczanych albo ziemniakach zapiekanych razem z masłem w czasie trwania ogniska. Dlaczego ...
Marchewka z groszkiem
... z pierwszych warzyw, jakie podajemy swoim pociechom. Z czasem jednak, zachłyśnięci nowymi smakami i rozleniwieni dostępnością jedzenia na wynos, częściej sięgamy po zapiekanki, pizzę albo hamburgery ...
Surówka z marchwi
... zachwycać swoim smakiem nawet najbardziej wyrafinowane podniebienia. Do innych dań z marchewkązaliczyć można chociażby placki marchewkowe czy zapiekanki ziemniaczane bądź makaronowe z dodatkiem ...
Potrawy z oscypkiem
... wydobywać głębię mięsa czy wysubtelniać zbyt ostre składniki. Oscypek idealnie sprawdza się w przypadku wszelkiego rodzaju zapiekanek, zarówno tych warzywnych, jak i mięsnych. Składniki przykryte kołderką ...
Przyprawa kurkuma
... , przyspiesza gojenie się ran i podrażnień oraz działa bakteriobójczo. Kurkuma zastosowanie W kuchni nadaje potrawom piękny, soczyście żółty kolor i wyjątkowy smak. Jest dodawana do ryżu, makaronów, ryb, omletów, sałatek lub sosów. ...
Zadziwiający sekret szczupłej sylwetki Sophie Loren
... się w kanony piękna. I choć Sophie ma dziś ponad 70 lat jej sylwetka pozostaje nadal bez zarzutu. Jak ona to robi? Sekretem ponoć jest spaghetti! Makaron przez dietetyków uznawany jest za jeden ...
Wypróbuj dietę śródziemnomorską
... u nich choroby układu sercowo - naczyniowego. Stosując dietę śródziemnomorską, spożywamy duże ilości warzyw i owoców, kasz, makaronów, ryb, owoców morza i pełnoziarnistego pieczywa. Te pokarmy są bogate ...
Morskie cuda na talerzu
... , selen, cynk i fluor.Krewetki – dobrze komponują się z owocami cytrusowymi, ryżem, grzybami i makaronem. Ich mięso zawiera ponad 19% białka i tylko 2 % tłuszczu. Wyróżnia się ich 5 gatunków ...
Racjonalne odżywianie
... w produktach zbożowych, m.in. w brązowym ryżu, chlebie pełnoziarnistym, makaronie z pełnoziarnistej mąki. Tłuszcze nienasycone – to składnik naturalnych, tłoczonych na zimno olei, np. oliwy z oliwek ...
Potrawka z kurczaka
... , a następnie przełóż do garnuszka. Rosół z kury połącz z mąką i przyprawami. Dokładnie wymieszaj i przelej do kurczaka. Dopraw solą i cukrem. Duś na wolnym ogniu pod przykryciem przez ok. 20 minut. Potrawkę możesz podawać osobno, z ryżem lub ...
Gadżety kuchenne - niezbędne i bezużyteczne
... i mniej przydatnymi gadżetami? Mój zestaw minimum to wyciskarka do czosnku, korkociąg, obieraczka do warzyw, sito, łyżka wazowa, durszlak do odcedzania makaronu i ręczny blender do koktajli ...