Słodkich snów
... , zwłaszcza zjedzonego tuż przed położeniem się do łóżka i ciężkostrawnego. Najlepiej zjeść wzbogaconą w magnez, lekkostrawną kolację na dwie godziny przed snem. Magnez koi nerwy. Musisz jednak najeść ... się do syta, głód nie pomaga zasnąć. ...