Niższa waga = dłuższe życie?

... szczyptę nasion lnu do płatków czy tostów. Dzięki ich spożyciu organizm nie odczuwa potrzeby spożywania słodkich i tłustych pokarmów. Len umożliwia spadek masy ciała oraz efektywniejsze spalanie tłuszczu ...

dawno temu

Chleb podróżnika

... w Ekwadorze lub Meksyku przestają dziwić krągłe biodra kobiet. Ileż można się zajadać ciastkami, tostami i bagietkami. Prawdziwy miłośnik razowca na dalekich wyprawach skazany jest na tęsknotę. Tym bardziej smakuje powrót do domu. ...

dawno temu

Danie z makaronem

... w kostkę pomidory. 3. Podziel brokuły na różyczki, lekko podgotuj i dodaj do warzyw na patelni. 4. Po trzech minutach do dania wegetariańskiegododaj makaron. 5. Roztrzep śmietanę z jajkami, dopraw ... solą i pieprzem, polej makaron. 6. Jeszcze ...

dawno temu

Proste fit śniadanie dla każdego. Pomysły na zdrowe i pełnowartościowe śniadania

... jajka 3 łyżki mleka sól i pieprz niewielka ilość masła szpinak baby kilka pomidorków cherry opcjonalnie ser i szynka kiełki rzodkiewki. Najpierw roztrzep jajka w misce dodając przy tym sól i pieprz ... do smaku. Następnie dodaj mleko, a jeśli ...

dawno temu

Omlet z warzywami i kabanosem - pyszne jesienne śniadanie

... Przygotuj następujące składniki: pół szklanki mlekapół szklanki mąki dwa jajka 1 kabanosa pół pomidorakawałek świeżej paprykigarść startego żółtego serasólolej do smażenia Sposób przygotowania ... : Jak zrobić omlet? Postępuj według poniższych ...

dawno temu

Jak zrobić kotlety mielone panierowane w serze?

... w kostkę i zalej je letnim mlekiem. Zaczekaj aż namoknie. Następnie dodaj bułkę do mięsa, wbij jajko, dosyp szczyptę mielonej gałki muszkatołowej, sól, pieprz i zrób jednolitą masę. Krok 2 Pora ... odrobinę sera do dekoracji). Na talerzyku ...

dawno temu

4 sprawdzone sztuczki, dzięki którym codziennie zjesz o 500 kalorii mniej!

... Jedz jajka na śniadanie 57377 Badania naukowe potwierdzają, że osoby regularnie jedzące na śniadanie jajka, zjadają w ciągu dnia 400 kalorii mniej niż osoby tego nie robiące. Zawarte w jajkach białko ...

dawno temu

Maseczka na wypadające włosy

... minutach zmywamy maseczkę i myjemy głowę szamponem, by dokładnie zmyć resztki mikstury i zapobiec zlepianiu się włosów. Miód intensywnie nawilża, a cytryna odświeża. Maseczka z jajka Aby ją ... przygotować mieszamy żółtko jajka z olejem ...

dawno temu

Paluchy serowe

... nie jest wcale trudne, a na dowód tego, proponuję Wam wykonać je według poniższego przepisu. Przygotuj: - ciasto francuskie, - jajko, - starty ser żółty, - sól i pieprz, - aromatyczne przyprawy. Sposób wykonania ... Jajko dokładnie mieszamy aż ...

dawno temu

Paluszki serowe - przepis

... się do ich wykonania ser twardy typu parmezan czy cheddar. Przygotuj:  100 g mąki, 100 g startego żółtego sera, 100 g masła, 1 jajko, przyprawy - sól. Paluchy serowe można przyrządzić z podanych składników na dwa ... sposoby: 1. Masło, mąkę i ...

dawno temu

Omlet francuski

... Cóż więc będziemy potrzebować do tej wspaniałej potrawy? Składniki: 3-4 cebule 8-10 plasterków polędwicy lub szynki 2 łyżki stołowe tymianku i cząbru 5 jajek 2-3 łyżki mleka lub wody 5 dkg masła 3 ... z cebulą około 2 minuty. Dodaj tymianek i ...

dawno temu

Biszkopty dla dzieci

... sprawdzają się jako smaczny podwieczorek. Można je moczyć w herbatce lub mleku. Przepis poniżej. Domowe biszkopcikiSkładniki: 2/3 szklanki mąki, 1/2 szklanki cukru pudru, 3 jajka. Sposób ... przyrządzenia: Umyj jajka pod bieżącą wodą i oddziel ...

dawno temu

Muffinki bananowo-orzechowe

... drobno pokrojonych migdałów,½ szklanki stopionego masła,1 jajko,1 i ½ szklanki rozgniecionych bananów,trochę maku.Sposób przyrządzenia Rozgrzej piekarnik do temperatury 190 stopni. Do dużej miski wsyp ... mąkę, cukier, proszek dopieczenia, sodę ...

dawno temu

Pulpeciki mięsne

... smakosza. Od 1. roku życia Składniki, których potrzebujesz: 3 łyżki mięsa mielonego drobiowego,2 łyżki kleiku ryżowego,pół machewki,jajko,łyżeczka masła,natka pietruszki.Jak to wykonać? Krok 1 ... : Marchewkę obierz i zetrzyj na tarce (o ...

dawno temu

Naleśniki gryczane

... , w trakcie realizowania którego sięgamy po mleko, mąkę, jajka i wodę. Z drugiej strony natomiast możemy z niektórych składników zrezygnować i przygotować naleśniki bez jajek bądź naleśniki bez mleka ... naleśniki Do zrealizowania przepisu na ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak ozdobić tort owocami świeżymi lub mrożonymi? Glazurowanie owoców

... i jednocześnie najłatwiejszy przepis na glazurę do owoców na tort opiera się na kurzych jajkach. To jeden z dwóch składników pasty, którą pokrywa się dekoracje cukiernicze. Nie wymaga podgrzewania ... : ● białko jaja kurzego – z 1 sztuki; ● ...

9 miesięcy temu

Sernik bez sera

... szklanek śmietany 18%,5 jajek,kostki masła,½ szklanki cukru pudru.Sposób przygotowania: Mleko trzeba wlać do rondelka i zagotować. W tym czasie rozbijamy jajka i mieszamy je razem ze śmietaną ... . Kiedy mleko zacznie wrzeć, dodajemy do niego ...

dawno temu

Co jeść, by utrzymać sprawność umysłową?

... wysokobiałkowe, niskowęglowodanowe i niskotłuszczowe. Jak powinna wyglądać nasza dieta? Śniadanie Zalecane: chude mleko, chudy jogurt, owoce, jajko na twardo, kawa, herbata, sok lub owoce.Odradzane ... : jajka na boczku, smażone ziemniaki, ...

dawno temu

Desery świata – zobacz skąd pochodzą te najbardziej znane

... marsala, likierem amaretto lub koniakiem. Jego wierzchnią warstwę stanowi masa, której składnikami są jajka, cukier, twarożek mascarpone i śmietana. Całość udekorowana jest startą, gorzką czekoladą ... lub posypana kakao. Deser ten podaje się ...

dawno temu

Mój syn jest niejadkiem. List do Dietetyka

... swój stosunek do jedzenia. Jego menu jest bardzo ograniczone. Ma swoje ulubione potrawy, które ciągle je - m.in. grzanki z serem, tosty, pierś z kurczaka i frytki. Poza tym nie chce próbować ...

dawno temu

Szlachetne zdrowie…

... nie odczuwa się bólu, że można wstać, samemu przygotować sobie pyszne tosty (do tej pory jadłam papki bez smaku). Radość sprawia mi praca i chociaż czasem jak każdy „podpieram się nosem” ze zmęczenia, to wolę ...

dawno temu

Młoda żona popełnia błąd!

... się w słowa mamy.  Tuż po nocy poślubnej zażyczyłam sobie jajecznicy, tostów, kawy i dodałam szybko - a ja pozmywam. Mój maż Marek, człowiek wyluzowany, z poczuciem humoru, parsknął tylko śmiechem. Poranek ...

dawno temu

Zupy na zimno

... wymieszaj całość i wstaw do lodówki. Podawaj z tostami. Zupa truskawkowaZupa na słodko to jest to, czego pragniemy na diecie. Truskawki są niskokaloryczne, więc śmiało możesz zjeść trochę zupki ...

dawno temu

Wielkanocne smakołyki i ich kaloryczność, czyli jak odchudzić święta?

... jak: jajka czy mięso. Unikajmy też pieczywa, ziemniaków, ciężkich sosów do mięs czy nadmiaru ciasta. Wybierzmy zdrowsze techniki obróbki kulinarnej, takie jak pieczenie w folii, rękawie czy naczyniu ... , wystarczy sięgnąć po lżejsze zamienniki ...

+ Pokaż więcej