Wypadają? Nie panikuj!
... . A co potem? 1. Wzbogać swoją dietę w produkty bogate w minerały i witaminy takie jak: magnez (kasza gryczana), a żelazo (wątróbka), czy selen (płatki kukurydziane). 2. Zaopatrz się w suplementy diety ...
Zdrowy jadłospis
... . Zrezygnuj także z owoców, bo podczas snu będą fermentować w żołądku. Wybierz lekkie danie np. w postaci kaszy gryczanej z warzywami. I pamiętaj! Niezależnie od tego czy się odchudzasz czy nie, w ciągu dnia nie powinnaś zapominać o odpowiedniej ...
Jesienna dieta
... smaczne i zdrowe. Witaminy w nich zawarte dodają energii. Pamiętaj jednak o kilku zasadach: warzywa należy kroić tuż przed podaniem, ziemniaki gotować w skorupkach, podobnie marchewkę, pietruszkę ... ich na surowo, można je zblanszować. Długie ...
Ćwiczenia z optymizmu
... nam się udaje przypisujemy to szczęściu a nie naszym umiejętnościom. A gdyby tak powiedzieć, zrobiłam pyszną zupę, bo umiem gotować, zdałam dobrze egzamin, bo się nauczyłam, zasłużyłam na podwyżkę, bo przygotowałam ciekawy projekt... ... ...
Surówka z marchewki - królowa wśród dodatków
... Surówka z marchewki to uniwersalny dodatek do obiadu. Można ją podać z każdym rodzajem mięsa, w dowolnej postaci: pieczonym, smażonym lub gotowanym. Jest lekka, łatwa w przygotowaniu i bardzo zdrowa. Jak ją przygotować? Czym przyprawić, aby ...
Polskie przyprawy, o których już nie pamiętamy lub niesłusznie zapominamy
... Gotując w domu, większość nas nie wyobraża sobie zaserwowania potraw, które wcześniej nie zostały odpowiednio doprawione. Wraz z modą na kuchnię indyjską, chińską czy francuską w naszych kuchniach ... gotowaniu – sprawdzał się jako dodatek do ...
Psiastkarnia. Słodycze dla psa
... Nie są w stanie podać swoim psom jedzenia z supermarketu. Zresztą i tak ich czworonogi nie chcą tego jeść. Dlatego Paula i Matylda gotują im i pieką zdrowe rzeczy w fikuśnych formach. Z pasji ... na kuchenny fartuch. Ale nie gotuje i nie piecze ...
Zupa z suszonych grzybów
... paseczki. 2. Gotowanie zupy grzybowej z suszonych grzybów jest proste. Po prostu zalej grzyby oraz kaszę wodą, dodaj sól i pieprz, włącz ogień i poczekaj godzinę. 3. Rozgrzej teraz masło na patelni ... , poznawaj nowe smaki. Zacznij od czegoś ...
Przepis na sos beszamelowy
... Sos beszamelowy to doskonały dodatek do mięs i gotowanych warzyw. Jeśli goszczą często na twoim stole, to nie powinnaś pomijać tego przepisu. Sos beszamelowy przygotujesz łatwo i szybko. Doskonale ...
Przepisy na płatki owsiane
... , gdy dodamy do nich płatki ryżowe, zrobimy lane kluski, kaszę mannę albo owsiankę. O ile zazwyczaj doskonale wiemy, że wymienione produkty znajdują także inne zastosowanie w kuchni, o tyle owsianka ...
Kurczak w sosie curry
... i łatwe w przygotowaniu. Nie wymaga tak długiego gotowania jak dziczyzna i tak wiele czasu, jaki pochłania jej przygotowanie. Wszystkie te cechy składają się na to, że mięso kurczaka stało się bardzo ... razem z czosnkiem. Kolejnym krokiem jest ...
Sznycle bez mięsa - pyszne danie wegetariańskie
... kostkę i zeszklij ją na maśle. 3. Do miski włóż gotowane warzywa, cebulę, jajka i połowę bułki tartej. Wymieszaj masę na sznycle i dopraw ją solą oraz pieprzem. 4. A teraz bardzo miła część ...
Ziemniaki z kiełbasą - stare, polskie danie
... i rozprowadź odrobiną wody, by powstał sos. 4. Pora na ziemniaki gotowane i pokrojone w talarki. Musisz je teraz włożyć do sosu i dokładnie wymieszać. 5. Ziemniaki z kiełbasą już prawie gotowe. Wsyp ...
Pulpety w sosie pomidorowym
... składniki połączyły się. Następnie wystarczy tylko włożyć pulpety do gotującej się wody z solą i liściem laurowym oraz zielem angielskim. Kolejnym krokiem jest ich gotowanie na średnim ogniu ... znakomitą sałatkę do letnich obiadów. Jednakże ...
Dieta zimą - co jeść i pić?
... , ale i stajemy się bardziej odporni na stres. Zyskujemy większą koncentrację, a ryzyko anemii maleje. Warto więc sięgać m.in. po orzechy, fasolę, ryby czy kaszę gryczaną, gdyż są one źródłem żelaza ... , marchewkę, pietruszkę, seler, buraki) ...
Naleśniki z parówkami
... w cieście francuskim albo kasza gryczana zapiekana z parówkami i serem. Entuzjaści tego rodzaju wyrobów mięsnych z chęcią zastępują nimi także kiełbasę, na przykład w bigosie albo fasolce po bretońsku ... gotujemy parówki i podsmażamy drobno ...
Placki ziemniaczane
... Sposoby na przygotowanie i podanie ziemniaków wciąż się multiplikują: pieczone ziemniaczki, ziemniaki w skórkach, papilotach, ziołach, ziemniaki z wody, gotowane na parze, tłuczone lub smażone. Dania ... możemy zagęścić go mąką. Na koniec ...
Najlepszy przepis na potrawkę z kurczaka
... jest, by zacząć kontrolować jego jakość. Jest to znacznie prostsze, niż się nam na pierwszy rzut oka może wydawać. Często kojarzymy gotowanie z koniecznością poświęcania całego sobotniego poranku ... ,pieprz,3 opakowania ryżu.Sposób ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Jak wybrać zabawki i gry dla dzieci na Boże Narodzenie?
... się tylko samochodzikami, a dziewczynki jedynie lalkami czy zestawami do gotowania. Jednak to dobra wskazówka, jeśli dobrze nie znamy zainteresowań obdarowywanego przez nas dziecka. Wybranie zabawki według ... płci daje dużą szansę, że ...
Kurczak z morelami na cytrynowym kuskusie
... w przygotowaniu. Poniższy przepis pochodzi z Maroka, kraju o wspaniałych tradycjach kulinarnych. A oto przepis: 400g piersi z kurczaka,200g kaszy kuskus,150ml bulionu warzywnego,2 średnie morele (lub 150g ... na rozgrzaną oliwę. Gdy już się ...