
Czy potrafisz gotować zdrowo?
... . Garnek należy postawić na gazie i zagotować wodę. Warzywa, ryby, mięso lub owoce należy włożyć do specjalnego koszyczka. Koszyczek umieszczamy w garnku i całość przykrywamy pokrywką. Gotowanie na parze zapobiega utracie witamin i ...