Jak często jeść?

... nie ma znaczenia. Więcej na temat częstotliwości spożywania posiłków przeczytasz w artykule poniżej. Skutki złego odżywianiaNie masz czasu na zjedzenie śniadania? W pracy zajadasz się batonikami ... z zasadami zdrowego odżywiania powinniśmy ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Wczasy za granicą – jak je zaplanować dobrze? Wakacje 2024 z biurem podróży

... zakresie, śniadania (BB – bed and breakfast), śniadania i obiadokolacje (HB – half board), śniadania, obiady i kolacje (FB – full board), all inclusive – wszystko w cenie, ultra all inclusive – all ... : ...

9 miesięcy temu

Ratlerek - jak wygląda, czym go karmić, ile kosztuje?

... takie przysmaki, które jednocześnie będą go usuwać. Ile lat żyje ratlerek? Pinczer miniaturowy, przy dobrym zdrowiu, może przeżyć od 12 do nawet 15 lat. Aby nasz pupil mógł być z nami ... natomiast zwrócić uwagę na pazurki, które należy ...

dawno temu

Biała fasola wyskrobie skrobię

... Uwielbiasz białe bułeczki na śniadanie. Albo francuskie naleśniki. Ziemniaczki lub ryż też codziennie goszczą na twoim stole. Poza tym robisz najlepszy makaron carbonara. Niestety wszystkie ... jedynie tyle węglowodanów, ile potrzebujemy do ...

dawno temu

500 kalorii dziennie, których możesz uniknąć!

... do pysznego śniadania. Doprawiasz kawę dużą ilością śmietanki i bierzesz malutki kęs pączka przyniesionego przez męża z pobliskiej piekarni. Tak naprawdę nic nie zjadłaś, a twój licznik zbędnych kalorii ... , którego twoje dziecko zapomniało ...

dawno temu

Przepisy na płatki owsiane

... Przypominasz sobie, co jadałaś na śniadanie w dzieciństwie? Kiedy sięgniesz pamięcią do tych wspaniałych czasów i smaków im towarzyszących, bez wątpienia pojawią się tam niezastąpione zupy mleczne ... , gdy dodamy do nich płatki ryżowe, zrobimy ...

dawno temu

Karać czy nagradzać?

... Czy zastanawiałaś się kiedykolwiek ile razy w życiu zostałaś ukarana? Albo ile razy sama kogoś skarciłaś? Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że właśnie zostaliśmy ukarani lub też sami ukaraliśmy ... Czy zastanawiałaś się kiedykolwiek ile ...

dawno temu

Bądź fit: trenuj ze skakanką

...   Skakanka – towarzyszyła nam w dzieciństwie, dziś może posłużyć jako małe i praktycznie narzędzie do ćwiczeń. Pół godziny skakania to 250 kcal mniej. Warto? ... Skakanka – towarzyszyła nam w dzieciństwie, dziś może posłużyć jako małe i ...

dawno temu

Dieta grejpfrutowa

... Zasady diety grejpfrutowej są dość rygorystyczne. Stosując się do zaleceń, można schudnąć około 4 kg w czternaście dni. Dieta dostarcza codziennie do organizmu około 1300-1700 kcal ... : śniadanie – 2 łyżki płatków owsianych, 2 łyżki otrąb ...

dawno temu

"Ile waży koń trojański", Juliusz Machulski

... brakuje pazura. Ile waży... ma posmak serialu familijnego, który - owszem - miło się ogląda, ale którego poznanie nie zmienia w żaden znaczący sposób naszego spojrzenia na świat. Mimo to komedia ...

dawno temu

Grzanki czosnkowe

... Nie wiesz co zjeść na śniadanie? W końcu jest weekend, więc z jednej strony masz ochotę na coś wyjątkowego, ale z drugiej nie chcesz się przepracowywać. Grzanki czosnkowe to doskonałe kompromisowe rozwiązanie. ... Nie wiesz co zjeść na ...

dawno temu

10 powodów, dla których warto jeść jajka

... Jajko na śniadanie? Jedni nie wyobrażają sobie, by mogło być inaczej, inni uważają jajka za niezdrowe i kaloryczne. Jak jest naprawdę? Oto 10 powodów, dla których warto jeść jaja właśnie na sam początek dnia! ... zjedz na śniadanie jajko niż ...

dawno temu

Zupa kalafiorowa

... . Jak zrobić zupę kalafiorową?Kalafiorowa zupa może być przyrządzana na wiele sposobów. Powoduje to, że trudno jest jednoznacznie określić, ile kalorii ma zupa kalafiorowa. Na ogół dostarcza organizmowi około ... kcal, a więc zdecydowanie mniej, ...

dawno temu

Masz chandrę i szukasz sposobów na poprawę humoru? Przygotuj pyszne tosty hawajskie z żółtym serem

... makarony lub zapiekanki, a także smakowite tosty na śniadanie. Przepis na tosty hawajskie Jak przygotować tosty hawajskie z serem żółtym? Do ich przyrządzenia będziesz potrzebować następujących ...

dawno temu

Śniadaniowe propozycje z różnych stron świata

... Jednym z najczęstszych błędów żywieniowych jest pomijanie tego posiłku. Mimo pośpiechu rano warto jednak znaleźć czas na śniadanie, bo jest ono najważniejszym posiłkiem dnia. Dzieje ... się tak dlatego, że po kilkugodzinnym śnie nasz organizm ...

dawno temu

Mucha znów powiedziała za dużo. Robi to celowo?

... . Tym razem gościła w "Pytaniu na śniadanie" i wypowiadała się na temat scen seksu w polskich serialach. Jako ekspertka miała do powiedzenie niewiele. Jak zwykle jednak wyraziła się dobitnie. Posłuchajcie ...

dawno temu

Poranne rytuały

... się po mieszkaniu, szykując się do wyjścia, Kamil robi śniadanie dla nas obojga. Jemy wspólnie, gadając i przeglądając gazety, po czym on zmywa naczynia, a lecę do pracy. ... . – W pracy muszę wyglądać elegancko i profesjonalnie. - Ale po co ...

dawno temu

Higiena snu

... dnia następnego. To także w jego trakcie zapisywane są dane z dnia poprzedniego. Wiele osób zastanawia się, ile trzeba spać i jak się wyspać. Każdy z nas jest indywidualną jednostką ... jest wyraźnie zmęczona. Ile należy spać, aby uniknąć tego ...

dawno temu

Musli – jasna strona twojej mocy

... Zapytaj mamę, a jeszcze lepiej – babcię. Nawet w zatęchłym socjalizmie istniało babskie śniadanie-cud, tzw. surówka piękności, jako pierwszy posiłek dnia. Zastrzyk energii, witamin i wszystkiego ... , mogą być każde owoce sezonowe. Po 2-4 ...

dawno temu

Bądź smukła latem

... dnia jest: duże śniadanie, mniejsze drugie śniadanie, porządny obiad, mały podwieczorek i maleńka kolacja - na dwie godziny przed snem. ... surowych owoców to około 35 kcal, a 100 gramów suszonych śliwek – aż 100 kcal. Powinnaś zjadać 10 śliwek ...

dawno temu

Zabajone - przepis

...   Ten tradycyjny włoski deser to specjał, którego przygotowanie jest ekspresowe i nie zajmie nam wiele czasu. Osoby będące na diecie przestrzegam jednak, że ten gęsty słodki sos jest dość kaloryczny. W średniej wielkości pucharku mamy bowiem aż ...

+ Pokaż więcej