... Chciałabyś schudnąć, jednak nie potrafisz wykluczyć z diety niektórych pokarmów? Idealnym rozwiązaniem dla ciebie okaże się dieta 5:2, do której możesz włączyć ulubione dania. Na czym polega i jakie korzyści (poza szczuplejszą sylwetką) ...
... Stosujesz dietę odchudzającą? Kontroluj wielkość porcji i zawartość kaloryczną spożywanych posiłków. Zadbaj także, aby w twoim jadłospisie nie zabrakło warzyw i owoców, takich jak marchew ...
... Zimne i słodkie lody to idealny deser na upalny dzień. Wbrew pozorom, nie są bardzo kaloryczne – ich wartość energetyczna zależy od zawartości cukru oraz poszczególnych dodatków. Co ważne, lody ...
... Prawdą jest, że to co zdrowe nie zawsze bywa smaczne. Pewnie też z tego powodu chętniej wybieramy potrawy rozpieszczające podniebienie, ale niestety kaloryczne i pozbawione wartości odżywczych jak np ...
... Nic nie sprawia nam tyle radości, co świadomość, że właśnie spaliłyśmy kaloryczny obiad, na który zaprosiła nas przyjaciółka. Po treningu czujesz się lekka i zdrowa jak ryba. Jednak zanim powrócisz ...
... Nadchodzi Wielkanoc, a z nią także bogactwo produktów, które znajdą się w naszym świątecznym koszyczku, jak i na stole. Jednym z nich jest kiełbasa. Nie ma tu znaczenie, jaki jej typ wybierzemy. Liczy się to, że możemy ją wkomponować zarówno w ...
... . Są potrawą smaczną, zdrową i stwarzającą spore pole do popisu w kwestii eksperymentowania ze składnikami i dodatkami. To sztandarowe danie kuchni staropolskiej, dlatego wiedza jak je wykonać jest niemal obowiązkowa! ... „Pyra” to po poznańsku ...
... . Paniom na diecie wypadałoby odradzić spożywanie go w wersji zapiekanej na tostach, pizzy czy zapiekance. Ser żółty można wykorzystać przecież zupełnie inaczej, komponując z niego nietuzinkowe i zdrowe dania. Tylko jak? ... na diecie wypadałoby ...
... pizzę na cienkim cieście czy tradycyjną polską zapiekankę na dobrej jakości pieczywie. Miejsc, które serwują takie pyszności jest wiele. Natomiast dania tego typu są świetnym rozwiązaniem ... na jego jakość. Jeśli zamawiasz, rób to w miejscu, ...
... czosnkuszklankę bulionu warzywnegopół szklanki śmietanyłyżeczkę mąkiłyżkę soku z cytrynyłyżkę posiekanej natki tymiankułyżkę słodkiej mielonej papryki4 łyżki olejusól, pieprzKrok 1 Dania rybne nie są zbyt ... i pokrojone pomidory. Krok 6 Całość ...
... ułatwia trawienie. Jej odmiana jaglana, to ten rodzaj kaszy, który świetnie sprawdza się nie tylko jako dodatek do dań obiadowych. Jaki ma ona wpływ na zdrowie i jakie posiłki można przyrządzić na jej bazie? ... . Gdy jabłka będą już miękkie ...
... danie wystawne i świąteczne, wielkanocna łopatka wymaga pewnych przygotowań. W pierwszej kolejności musimy zakupić dobrej jakości, a przede wszystkim foremną, kilogramową porcję wieprzowej łopatki ... wątpliwości, możecie przekroić całość na pół ...
... pojawienie się efektu jojo. Dzieje się tak dlatego, że organizm raz przestawiony na dany rodzaj pokarmu, broni się przed przyjmowaniem innego rodzaju posiłków, kumulując tłuszcz w komórkach. O ułożenie ...
... kalorycznych. I w tym niestety nasza zguba. Choć z dwojga złego, lepiej już podjadać łakocie, niż palić papierosy, to wybierając to pierwsze tracimy sporo na figurze. ... kalorycznych. I w tym niestety nasza zguba. Choć z dwojga złego, lepiej ...
... Poszukując pomysłu na letnie desery, zamiast oddawać się pokusie kupienia kalorycznego ciastka z kremem czy tłustego pączka, zdecydowanie rozsądniejszym wyjściem jest przyrządzenie pysznych ...
... Pyszna szarlotka to ten rodzaj deseru, którego nie sposób sobie odmówić. Urzeka w nim miękkie ciasto, wilgotna masa jabłkowa i słodka kruszonka. Taki rarytas, choć kaloryczny, to jednak ma tę zaletę ...
... rozwiązanie sprawdza się doskonale, a do tego takie danie jest także świetnym pomysłem na obiaddla wegetarian. Składniki, które można śmiało wykorzystać przyrządzając taki obiadowy posiłek są np.: 0,5 kg ...
... z „rozrywki”. Wspominał nawet, że dostał od dzieci i wnuków aparat fotograficzny wraz z prośbą, aby przestał polować. Widać jednak, że Bronisławowi Komorowskiemu trudno pogodzić się z danym słowem. Przyznał ...
... Popcorn to niestety nieco kaloryczna przekąska. Zwłaszcza, jeśli jesteście miłośnikami polewania go gorącym masełkiem. Nadmiar popcornu może odłożyć się nam na brzusznej oponce, ale trudno ...
... , że w okresie tym króluje żurawina amerykańska. Włączając ją do codziennej diety, poprawisz odporność organizmu i dodasz sobie energii. Co więcej, żurawina wspaniale zgrywa się z typowo jesiennymi daniami i ciastami owocowymi. Dowiedz się, jak ...
... nadaje jej także większej kaloryczności, dlatego takiego dania powinny odmawiać sobie osoby dbające o szczupłą sylwetkę. Panie będące na diecie mogą wykorzystać ją natomiast do przyrządzania zupy ... i dwunastnicy.Potrawy z kapustą w roli ...
... są prawdziwym smakołykiem. Jeżeli chcesz wykorzystać jabłka w przygotowaniu obiadu, możesz zrobić makaron zapiekany z jabłkami. Jest to danie proste, smaczne i nie wymaga wielkich nakładów finansowych ... . Takie letnie przekąski są znacznie ...