Jak szybko zasnąć? Skuteczne domowe sposoby na odprężający sen

... , a nie do innych czynności. Szybko zaśniesz, jeśli tuż przed snem nie będziesz spożywać ciężkich potraw ani pić zbyt dużo napojów. Nie zażywaj zbyt gorącej kąpieli albo prysznica, bo podniesienie temperatury ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Pierwsze objawy grypy – jak odróżnić ją od przeziębienia?

... oraz nawadnianie organizmu niegazowanymi napojami (wodą mineralną lub herbatą) . W łagodzeniu objawów przeziębienia pomagają inhalacje, natomiast dostępne leki nie skracają czasu trwania choroby ...

12 miesięcy temu

Spaceruj na zdrowie

... butelkę wody mineralnej lub napoju izotonicznego do popisania po drodze. Wystarczy 30 minut spaceru codziennie, a forma już się poprawi. ...

dawno temu

Choroba lokomocyjna

... alkoholu,przed wyjazdem nie pij napojów gazowanych,w czasie jazdy patrz na horyzont - stały punkt,otwórz okno w samochodzie, kiedy się źle poczujesz, aby zapewnić sobie dopływ świeżego powietrza ...

dawno temu

Ból sutka

... pokarmy bogate w witaminy C i B oraz w wapń i magnez. Ogranicz jedzenie margaryny oraz utwardzonych tłuszczów. Zrezygnuj z picia kawy, gazowanych napojów zawierających kofeinę, herbaty, czekolady ...

dawno temu

Brodawki

... też przeprowadzić kurację preparatami zawierającymi mikroelementy: magnez i miedź.wyeliminuj ze swojej diety alkohol, napoje z kofeiną, tłuste mięso, sery, sosy, słodycze, smażone posiłki. unikaj kontaktu z osobami ...

dawno temu

Sposoby na kaca

... oraz wszystkie odmianyszampana także są zgubne w skutkach. Najmniej szkodliwa jest czystawódka. Nie łącz alkoholu z napojami musującymi, gdyż to powoduje szybszeprzenikanie alkoholu do krwi. Pij na miarę ...

dawno temu

Otyłość a ciąża

... z wszelkiego rodzaju słodkichprzekąsek. Nie tylko cola nie jest polecana kobietom w ciąży. Wszelkiegorodzaju słodzone napoje czy soki owocowe nie są wskazane. Wartościodżywczych w nich jest niewiele ...

dawno temu

Jak nie dopuścić do powstania opryszczki?

... ,unikanie gorących potraw i napojów, zwłaszcza gdy pojawiły się pęcherze w jamie ustnej. W przypadku opryszczki bardzo ważne jest, aby nie zarazić nią innych, dlatego należy unikać całowania ...

dawno temu

„Pozew o miłość”, reż. Peter Howitt

... – że ją poniżył. Jednak daje się rywalowi zaprosić na kolację, po której, w wyniku nadmiernego spożycia tzw. napojów procentowych, lądują w łóżku. To zdarzenie osłabia czujność takiego rekina sal sądowych ...

dawno temu

„W pośpiechu”, Tadeusz Konwicki

... nie poddał się całkiem i zawzięcie kurzy szlugi. Próbowałem prześledzić wpływ napojów wyskokowych na jakość myśli obu rozmówców i faktycznie, od połowy każdego rozdzialiku wypowiedzi brzmią jakby swobodniej ...

dawno temu

Złe nawyki niszczą zęby

... nieuchronnie do większości chorób cywilizacyjnych. Do tego dochodzą kawa, herbata, słodkie napoje, papierosy. W połączeniu produkty te tworzą nieustanną pożywkę dla bakterii znajdujących się w jamie ustnej ...

dawno temu

Zdrowe drugie śniadanie dla ucznia

... śniadanie dla dziecka Nigdy nie dawaj dziecku pieniędzy, za które samo kupi sobie posiłek w szkole. Najprawdopodobniej skusi się ono na słodycze lub napoje gazowane. W wyniku niezdrowej diety uczeń będzie ...

dawno temu

Zwalcz nadmierną potliwość!

... preparat z apteki, na przykład z chlorkiem glinu. Unikaj alkoholu, słodyczy, spożywania dużej ilości mięsa i ostrych potraw. W miarę możliwości ogranicz spożycie gorących napojów. Sięgnij ...

dawno temu

21 tydzień ciąży

... nadmiar spożywania napojów, po to, by nie doprowadzić do zatrzymywania się wody w organizmie. Coraz częściej mogą być odczuwalne bóle pleców spowodowane zwiększającym się z tygodnia na tydzień ...

dawno temu

Właściwości pietruszki

... witaminę C, gdyż witamina ta nie jest odporna na wysokie temperatury i podlega szybkiemu utlenianiu. Pietruszka znalazła swoje zastosowanie w ziołoterapii. Z pietruszki przygotowywane są napary i napoje ...

dawno temu

Wzdęcia u noworodka

... jest jeszcze niedojrzały, węglowodany długo leżą niestrawione i powodują wzdęcia. Z diety kobiety karmiącej powinny zniknąć również słodziki, napoje gazowane, tłuste dania. Sposoby na wzdęcia u noworodkaJeżeli kobieta ...

dawno temu

Dieta po świętach, którą powinnać wypróbować

... odżywczych, witamin i minerałów. Dzięki temu będziesz mogła oczyścić organizm z toksyn. Żeby przyspieszyć oczyszczanie organizmu, zafunduj mu dużą dawkę płynów. Nie powinny to być jednak słodkie napoje ...

dawno temu

Najlepsze toasty

... wymieszania napojów, w celu sprawdzenia, czy nie została do nich dodana trucizna. Bez względu na to, w jaki sposób narodziła się tradycja wznoszenia toastów, należy zauważyć, że zyskała ona dużą ...

dawno temu

Dzieci w basenie

... . Zgrzanemu starszemu dziecku nie można dawać lodowatych napojów do picia. Ochrona skóry dzieckaOczy maluszka narażone są na podrażnienia i zaczerwienienia. Dziecko dwuletnie może nałożyć okularki ...

dawno temu

Higiena jamy ustnej

... międzyzębowych i sprzyjających rozwojowi próchnicy. Szczególnie zdradliwe są słodkie przekąski między posiłkami. Cukry zawarte w słodyczach i napojach gazowanych osłabiają szkliwo zębów. Zwykle nie myjemy ...

dawno temu

Żucie gumy a odchudzanie

... oglądania filmu lub czytania książki.Zamiast słodzonych napojów gazowanych sięgaj po wodę.Guma do żucia, choć nie ma realnego wpływu na odchudzanie, pomaga oszukać uczucie głodu. Niemniej jednak zbyt częste sięganie po gumę może skończyć się ...

dawno temu

Domowe nalewki

... w nim odpowiedź na wiele nurtujących cię pytań. Alkohole domoweSamodzielne wytwarzanie napojów alkoholowych to zajęcie coraz częściej powracające do łask. To niezastąpiony sposób na zaimponowanie ...

dawno temu

Właściwości kiwi

... potrawie wyrazistości i koloru. I tak należy tu powiedzieć przede wszystkim o niezwykle smacznym musie z kiwi, napojach tworzonych z jego soku czy marmoladach. Oprócz tego owoc ten dodawany jest do sałatek, ciast, jogurtów, placuszków i ...

+ Pokaż więcej