Gluten w diecie dziecka
... . miesiącu życia, natomiast w przypadku żywienia mlekiem modyfikowanych – w 6. miesiącu. Mleko matki posiada właściwości stanowiące naturalną barierę ochronna, która reguluje proces tolerancji glutenu ...
Terapia tańcem i ruchem
... tango czy też energetyczny rap czy hip hop. Choreoterapia pozwala zaprzyjaźnić się z własnym ciałem, pomaga wyleczyć takie zaburzenia żywienia jak anoreksja czy bulimia, pokochać swoje ciało takim jakim ...
Przyczyny depresji
... w konsekwencji zaburzenia żywienia, takie jak bulimia czy anoreksja, a to dodatkowo może pogłębić stan depresji. Pojawienie się myśli samobójczych To końcowe stadium tej choroby. Utrata nadziei, poczucie ...
Oswajaj dziecko ze smakiem
... Małe dzieci, które lubią różnorodne smaki, częściej są miłośnikami owoców, gdy dorosną. Specjaliści do spraw żywienia regularnie przypominają, że owoce i warzywa powinny być codziennym elementem ...
Diet coaching - świadome odżywianie
... . Czy oznacza to, że nasza świadomość zdrowego żywienia jest niska? Nic podobnego. Wiemy, że fast foody prowadzą do spustoszenia w naszym organizmie. Wiemy, że owoce i warzywa to dobrodziejstwo ...
Co to jest żywność funkcjonalna?
... w zakresie żywienia człowieka i dietetyki, dietetyk Sante. A więc do żywności funkcjonalnej zaliczamy także np.: warzywa, owoce i ryby. Rodzaje żywności funkcjonalnej: nutraceutyki - zapobiegają ...
Dieta białkowa - na pewno zdrowa?
... na wyborze jednejprzystawki, porcji obiadu , kieliszka wina oraz deseru. Pamiętać jednaknależy, że niestety nie przysługują dokładki. Czwarta faza to powrót do normalnego żywienia polegający ...
Nawilżaj się!
... istotne. Glukoza jest jedynym paliwem dla mózgu – mówi mgr inż. Ewa Sypnik-Pogorzelska, specjalista ds. żywienia człowieka z Poradni Dietetycznej Dietosfera. W przypadku, gdy ograniczamy dodatkowe ...
"Odpływający ogród", Ida Fink
... niewypowiedzianych, zdań, które zagarnęła śmierć. Docierają do nas niczym stłumiony krzyk z oddali. Ludzie żywi, j e s z c z e żywi, wypowiadają swe ostatnie słowa. Próbują w ostatnim odruchu buntu, gorączkowym ...
Rzeczy nazwane po imieniu
... dla pocieszycielek biednych cudzych mężów. Uważam, że powinny ponosić konsekwencje swoich decyzji. Żywienie wiary, że odgrywa się w życiu spragnionego wrażeń związanego mężczyzny jakąś istotną rolę, wydaje ...
Zdrowe drugie śniadanie dla ucznia
... sobie z nauką. Dowiedz się, dlaczego warto podawać dziecku zdrowe posiłki oraz co przygotować dla ucznia na drugie śniadanie. Zalety zdrowego odżywiania dzieci Jeżeli chodzi o żywienie dzieci, Polacy ...
Suplementy na włosy
... wiele naturalnych kosmetyków do włosów. Właściwości minerałów – dla włosów oprócz witamin potrzebne są też minerały, które można dostarczać poprzez odpowiednie żywienie, w postaci suplementów diety ...
Jak walczyć z pryszczami?
... jedynie nasilić wydzielanie łoju i spowodować podrażnienia.Jak powinna wyglądać dieta antytrądzikowa? Nie bez znaczenia dla jakości cery jest zdrowe żywienie. Osoby zmagające się z taką przypadłością ...
Bomby witaminowe
... mogą nie tolerować drożdży. Dlatego trzeba używać ich z umiarem, a przed spożyciem warto zasięgnąć opinii specjalisty do spraw żywienia naturalnego. Oprócz wyżej wymienionych, wzbogać swoją dietę ...
Co znaczy „zdrowo”?
... oraz aktywność fizyczną, zrezygnujmy z niepotrzebnych rzeczy, tłustego jedzenia i wieczornego siedzenia przed telewizorem. Ustal odpowiedni dla siebie plan żywienia (dla pewności wybierz ...
Happy jesteś?
... - Będziemy kleić klejki? Happy jesteś? – powiedział mój trzyletni synek ładując się do mojego łóżka z naklejkami ze Świętym Mikołajem. Odkąd w przedszkolu chodzi na angielski lubi używać nowych słów ... i podzielenia się odkryciami z mamą. Zanim ...
Kolejna ciąża
... się (bądź nie) w przynoszeniu zakupów lub rozwożeniu dzieci do przedszkoli i szkół. Niestety gotowanie przeważnie zostaje na naszej głowie. Tym gorzej dla nas, gdy pierwszy trymestr spędzamy na wdechu, by ... wszystkie posiłki je w przedszkolu. ...
Jesienią postaw na warzywa
... w sprawie żywienia radzi, by jesienią jeść soję, orzechy nerkowca, banany, ananasy, figi i papaję. - Zawarty jest w nich, w dużych ilościach, tryptofan. Ten aminokwas sprawia, że nasz mózg zostanie wręcz ...
Sauna a odchudzanie
... tkanki tłuszczowej. Konieczne jest przestrzeganie zasady racjonalnego żywienia przy stosowaniu odpowiedniej ilości ćwiczeń fizycznych. Rodzaje saunWybór jest bardzo zróżnicowany, głównie w zależności ...
Sałatka z brokułami
... akcji edukacyjnych związanych ze zdrowym żywieniem. Co zatem można zrobić, aby jedzenie warzyw nie było nudne? Wystarczy wybierać takie gatunki, które z łatwością można dodawać do wielu potraw. Jednym ...
Jak zmotywować się do ćwiczeń?
... z ćwiczeniami fizycznymi. Nie łatwo jest się zmotywować do ograniczenia ilości i zamiany jakości żywienia, a tym bardziej do rozpoczęcia uprawiania sportu. Już sama zmiana nawyków żywieniowych stanowi ...
Prawda o fast foodach
... przestrzegają zasady zdrowego żywienia, zgodnie z którą powinno się smażyć na tym samym tłuszczu tylko jednego dnia (niechlubnym tego powodem jest obawa przed inspekcją sanepidu i wysokimi karami pieniężnymi ...
Zobacz, jak budować umiejętności dziecka poprzez zabawę
... Jak wspomóc rozwój dziecka? 62553 Pierwsze lata życia dziecka są kluczowe dla jego rozwoju. W tym okresie, oprócz właściwego żywienia, ważna jest także stymulacja umysłowa. Od pierwszych chwil życia ...
Dieta dla urody
... . Dobrze jest posłużyć się tzw. piramidą żywienia, która wskaże odpowiednie proporcje spożywanych produktów. Jednak niektóre produkty i składniki odżywcze mają szczególny wpływ na wygląd skóry, włosów ...