... się przecież, że obserwując np. pięciolatka mówimy, że trzyma kredkę jak mama, albo kopie piłkę jak tata – cieszymy się, że dziecko jest do nas podobne. Możemy wg tej samej zasady nauczyć go dobrych ...

... , a nawet skakać na piłce. Dużą pomocą będzie dla niej partner. Mężczyzna przy porodziejest największym wsparciem dla kobiety. Przyszła mama musi oddychać przeponą. Kiedy kobieta będzie musiała przeć ...

... uprawianie jakiegoś sportu. Świetnym pomysłem jest powrót do aktywności fizycznej sprzed lat, np. do treningów piłki nożnej. Wiele kobiet, których partnerzy nieco zaniedbali swoją sylwetkę ...

... , samochodziku lub piłki to równie trafiony pomysł. Maluszek chętnie będzie przemieszczał się wraz z nowymi gadżetami po pokoju. W tym wieku możesz zrezygnować już z nocnego karmienia. Malec ...

... , to przyrząd wykorzystywany do ćwiczeń fitness. Wyglądem przypomina przeciętą na pół piłkę. W użyciu to step i body ball w jednym. Jedną stronę BOSU stanowi pneumatyczna kopuła, która ugina się pod ciężarem ...

... hymnu. Jak sama stwierdziła była w stanie nauczyć jednej linijki na trzy dni. Kiedy próbowała wykorzystać zdobytą wiedzę śpiewając wraz z kibicami podczas meczu piłki nożnej, kiedy ona ...

... , bo właśnie w telewizji była transmisja ważnego dla Hiszpanii meczu piłki nożnej (Hiszpania grała wtedy z Paragwajem). Wszystko odbyło się w całkowitym spokoju. Ciekawe, czy w Polsce taka sytuacja ...

... choćby dawki ruchu. Jak najczęściej wstawajmy od stołu, zróbmy gościom herbatę, znieśmy naczynia, pozmywajmy, wyjdźmy na spacer, pograjmy z dziećmi w piłkę w ogródku, a jeżeli pogoda na to nie pozwala ...

... czas towarzyszyć żonie i nadzorować ją w trakcie czynności przed porodem (kąpiel, ćwiczenia na piłkach). W razie potrzeby mężczyzna powinien umieć wykonać masaż krzyża, dzięki temu choć trochę ulży ...

... i silnego skurczu ścięgna (w trakcie startu do biegu, skoku) oraz w wyniku gwałtownego uderzenia w napięte ścięgno (kopnięcie w trakcie gry w piłkę nożną). Rzadszą przyczyną urwania ścięgna Achillesa ...

... liny czy ludowej w zamyśle piłki nożnej. Również organizacja rozrywek takich jak kochany przez wszystkich taniec była działaniem powszechnym. To swoją drogą paradoks – dyskotek przecież ...

... z Brzezin nie ukrywa, że niby ma męża w domu, ale tak, jakby go nie było. – Ciągle jest coś ważniejszego od bycia ze mną i córką. Piłka trzy razy w tygodniu, potem koledzy, a w międzyczasie praca ...

... jest lewo czy prawostronne, wystarczy wykonać prosty test. Jeśli chcesz sprawdzić czy dziecko jest prawo czy lewonożne postaw przed nim piłkę. Poproś, aby kopnęło je. Jeśli zrobi to prawą nogą ...

... , a poza tym musiałby to być jakiś pomylony ptak. Zdobyłam się wreszcie na odwagę, by otworzyć okno. Wtedy zobaczyłam wyraźnie, że za oknem majtała się radośnie żółciutko-zielonkawa piłka tenisowa ... jest jeszcze gdzieś w moim mieście, postaram ...

... : najważniejsze to brak czasu. Poza tym twierdzimy, że po całym dniu wytężonej pracy nie mamy już siły na aktywność fizyczną. Ponadto karnety w fitness klubach czy sprzęt sportowy są drogie, a baseny ...

... to świetne warunki dla drożdżaków i grzybów. Korzystając z publicznych basenów i mokrych ręczników można łatwo nabawić się przykrych schorzeń, do których należy m.in. grzybica pochwy. Nieprzepuszczalna ...

... przeciwwskazania medyczne, jak np. problemy ze skróceniem szyjki macicy, to ciężarna jak najbardziej powinna zadbać o ruch. Aktywność fizyczna typu basen, spacery, spokojna gimnastyka – jest tutaj wskazana ...

... i Północnej Europy ze względu na dietę, która jest uboga w ryby, czyli kwasy Omega 3. Olej rzepakowy ma korzystniejszy dla nas stosunek omega 3:6 niż oliwa z oliwek. Dla mieszkańców basenu Morza Śródziemnego ...

... na choroby paznokci stóp. Tutaj największe zagrożenie niesie grzybica, na którą narażone są chociażby osoby uczęszczające regularnie na basen. Kiedy zignorujemy jej pierwsze objawy, może okazać ...

... . Najczęstszą terapią zalecaną pacjentom z bólami kręgosłupa jest rehabilitacja. Pod okiem specjalisty pacjenci ćwiczą i wzmacniają mięśnie pleców. Pomocna jest gimnastyka oraz pływanie na basenie ...

... i zrelaksujesz. Spraw sobie odrobinę przyjemności. Kiedy kobieta czuje się najlepiej? Gdy może o siebie zadbać. Pójdź do fryzjera, na masaż, na basen. A nawet po prostu kup sobie nowy ciuch. Jeżeli boisz ...

... . Zamiast niej sięgaj, np. po magnez musujący w tabletkach z witaminą B6. Postawi cię na nogi lepiej niż kawa. Co jeszcze? Umiarkowany trening. Długie spacery, poranny jogging, 2-3 razy w tygodniu basen, wystarczą, aby przywrócić równowagę w ...

... aktywnych kobiet. Z czasem wykształciło się kilka rodzajów aerobicu, dzięki czemu uprawianie go nie jest monotonne. Kiedy znudzi nam się step aerobic, możemy zakupić karnet na basen i rozpocząć ...

... . O wiele więcej miejsca wygospodarujecie, odsuwając najdalej jak się da fotel pasażera. W basenie lub innym zbiorniku wodnym. Nic dziwnego, że jest to jedno z najpopularniejszych miejsc uprawiania seksu ...