Karmiąca mama a zgrabna sylwetka. List do Dietetyka

... naturalnego samemu dodać owoce bądź np.: płatki owsiane, wtedy mamy pewność co tak naprawdę jemy. Główne źródło energii powinny stanowić produkty zbożowe najlepiej z pełnego przemiału: chleb razowy, makaron ...

dawno temu

Jak zmienić dietę? List do Dietetyka

... ziarna, kasze i makarony razowe, orzechy, nasiona roślin strączkowych.  W ciągu dnia należy spożyć około 5 porcji warzyw i 3 porcje owoców. Trzeba wyeliminować produkty wysokosłodzone takie jak: napoje ...

dawno temu

Jak wytrwać we dwoje aż do śmierci?

... , nawija loopy jak makaron, rzeźbi w produkcji i podskakuje na scenie. Żonka załatwia mu kontakty z mediami, organizuje trasy koncertowe no i pilnuje (niestety), by żadna napalona szmulka nie kręciła ...

dawno temu

Dieta na dobry nastrój

... własnym, 4 łyżki sera twarogowego chudego, natka pietruszki) Papryka czerwona (połówka) Śniadanie II Kefir naturalny z kiełkami Obiad Leczo warzywne z makaronem pełnoziarnistym Sok pomarańczowy ...

dawno temu

Smakołyki na Wigilię z różnych stron świata

... i makaron z rybą. Niektórzy współcześni Włosi, kupują na Wigilię również homara. W pierwszy dzień Świąt można już jeść mięso, Włosi przygotowują więc na świąteczny obiad lasagnelub canelloni ...

dawno temu

Życie w podróży

... , ale i zalet. Największym zagrożeniem jest jedzenie. Podróż wręcz skłania do konsumowania śmieciowego żarcia, wbrew własnej nazwie, najpyszniejszemu na świecie. Pasjami wsuwam hamburasy, pizze i tanie makarony ...

dawno temu

Dieta niskowęglowodanowa

... : makaronu, chleba, naleśników, tortilli, pierogów, popcornu, zupi sosów zagęszczanych mąką itd. Dopuszczalne są tylko świeże lub mrożone warzywa i owoce,które można dalej dowolnie przyrządzać ...

dawno temu

Jak sprzedać coś bezsensownego?

... próbuje, wykazując się ogromną wyobraźnią. Jada zupy i bułki, kleiki i makarony, popija herbatą, kawą, sokiem. Wszystko z dodatkiem suszonych kalmarów. Skutek diety tego rodzaju będzie opłakany, chłop ...

dawno temu

Nie karm dziecka. Samo się nakarmi

... wyrzucamy z naszej diety). Makaron z warzywami, kasza gryczana itp. świetnie się do tego nadają. Dziecko uwielbia naśladować, więc chętnie zje to, co widzi na naszym talerzu. Początkowo taka forma ...

dawno temu

Jak zadbać o zdrowie mężczyzny

... i jogurciki to takie babskie jedzenie, facet się tym nie nasyci. Wręcz przeciwne – sałatki i jogurciki dobrze też zrobią mężczyźnie. Warto robiąc zakupy i gotując wprowadzić więcej warzyw, kasz, makaronów ...

dawno temu

5 milionów motorów w Sajgonie

... przewieźć się nie da. Zmieniłam zdanie, kiedy zobaczyłam załadowane w poprzek na motor małżeńskie łoże, dwie okazałe świnie, siedem worków ugotowanego makaronu ryżowego. Przy tych wyczynach transport ...

dawno temu

Kokos. Ach ten kokos!

... i już jest danie śniadaniowe. Zajadamy, ugniatając w dłoni makaron z pol sambol. Do tego łyk herbaty i można wyruszać na spacer drogą między palmami i rozpiętymi wysoko na nich linami. Liny to podniebny chodnik ...

dawno temu

Mój mąż ma oddzielny pokój!

... czy ubytkach w lodówce, że są to typowe „kawalerskie” potrawy – a to makaron z jajkiem, a to kopytka podsmażane na oleju. Niedawno mąż wyjadł rybki prosto z puszki – leżały w lodówce ze 3 miesiące ...

dawno temu

Nie mam pieniędzy na świąteczne prezenty

... – nawet na drobiazg. Ktoś powie, że to nie jest ważne, że liczy się bliskość, celebrowanie jej... Inny podpowie, że może powinnam zrobić coś samodzielnie. Z robienia laurek i korali z makaronu raczej ...

dawno temu

GMO, suplementy. Kto nas robi w bambuko?

... , majonezie, burgerach wegetariańskich, wędlinach, olejach (sojowym, kukurydzianym, rzepakowym), chipsach, jogurtach, lodach, sosach pomidorowych, tofu, produktach sojowych, płatkach śniadaniowych, makaronach ...

dawno temu

Babcia i dziadek. Laurka ze wspomnień

... . Po powrocie gotowała rosół z prawdziwym makaronem, a na piecu w kuchni piekła dla mnie i braci podpłomyki. Dzieciństwo spędziłam uganiając się za motylami wśród alejki usłanej daliami i cyniami ...

dawno temu

Zanim bocian przyleci – vademecum przygotowań do ciąży

... – białka, węglowodany, tłuszcze, witaminy i składniki mineralne. Zaleca się spożywanie produktów, które są źródłem węglowodanów złożonych, czyli kasze, pieczywo razowe, makarony, ryż, warzywa ...

dawno temu

Dieta na cerę

... wygląd skóry, czyniąc ją bardziej miękką, gładką i lepiej nawilżoną. produktach pełnoziarnistychPełnoziarnisty chleb, makaron i płatki śniadaniowe są niezwykle bogatym źródłem antyoksydantów ...

dawno temu

Najlepsze wegetariańskie przekąski

... niedoborów. Makarony i kasze najlepiej przyrządzać z roślinami strączkowymi, jajami oraz mlekiem, natomiast ryż świetnie komponuje się z groszkiem, brukselką, kalafiorem i fasolką szparagową ...

dawno temu

Anemia dotyczy najczęściej kobiet. Dlaczego?

... zielony, orzechy włoskie, kokosowe, buraki, makaron, banany suszone (1,5-2,5mg/100g) tuńczyk, sardynka świeża, pikling, łosoś świeży, sandacz, sola, fasola konserwowa cięta, brokuły, cykoria, kalarepka ...

dawno temu

Rom, twój sąsiad

... , kaloryferów, barierek na klatkach schodowych, stalowe rury były powyginane jak makaron. Taka mała Apokalipsa. Uczciwymi wyrokami, których absolutnie nie podważam, skazano za to około 10 osób. Jestem ...

dawno temu

Jeść co się lubi i nie tyć?

... (białe pieczywo, makarony, ziemniaki, ryż), tłuszczu. Jak sobie z tym radzić? - Przy nadmiernym zapotrzebowaniu na słodycze pomoże preparat chromowy zmniejszający apetyt na cukier. Z tłuszczami ...

dawno temu

Kuchnia niezgody

... smaków i spróbujcie wyeliminować niepożądane potrawy. Jeśli się okaże, że to, co zostało, to za mało, żeby móc kreatywnie wykorzystać kuchnię (np. został tylko ryż i makaron), poszukajcie inspiracji ...

dawno temu

Biegunka

... . Pamiętaj o właściwej, lekkostrawnej diecie. Nie są wskazane: fasola, kapusta, chleb, makarony, jabłka, gruszki, śliwki, ziemniaki, płatki kukurydziane, owsiane, napoje gazowane, soki owocowe, kawa, mleko ...

+ Pokaż więcej