Małże jadalne
... można wykorzystać np. pomidora, kiszonego ogórka, paprykę oraz sałatę rukola, a całość doprawić sosem winegret oraz aromatyczną bazylią. Warto wiedzieć, że niektóre gatunki małż o bardzo wyrazistym ...
Właściwości bazylii
... . Warto wiedzieć, że czerwone pesto sycylijskie zawiera suszone na słońcu pomidory, które decydują o jego niestandardowym smaku. Oba sosy podajemy na zimno, bo w wysokiej temperaturze potrawa może nabrać ...
Dania z serem
... na ich powierzchni. Popularne gatunki to: brie, munster, camembert czy gorgonzola. Ten rodzaj sera będzie świetnie smakować z sałatkami. Można więc jego kawałki połączyć z sałatą lodową, pomidorami, kukurydzą ...
Antyoksydanty – strażnicy zdrowia i młodości
... . W codziennym jadłospisie powinny znajdować się owoce i warzywa bogate w karotenoidy, bioflawonoidy i witaminę C (np. czarne porzeczki, pomarańcze, pomidory, brokuły), tłuszcze roślinne stanowiące źródło ...
Jedzenie odchudza.
... do jogurtu. Zjedz jabłko.Najlepiej ze skórką.Jedno jabłko to ponad 3 g błonnika. Naleśniki ze szpinakiem.Filiżanka tej zdrowej zieleniny to ponad 1 g błonnika. Pamiętaj o pomidorach.Jeden duży pomidor ...
Witamina C. Gdzie ją znajdziesz?
... witaminy C: papryka, melon, truskawki, papaja, brukselka, kiwi, brokuły, szpinak, soki i owoce cytrusowe, pomidory, sok pomidorowy, ziemniaki, pietruszka, jabłka, kiszona kapusta oraz kiszone ogórki ...
Lodowa pokusa
... lodziarni. Można tam skosztować aż 860 różnych lodów, m.in. o smaku chilli, pomidorów, kukurydzy czy korniszonów. Duży wybór lodów kusi. Może więc pozwólmy sobie na letnie szaleństwo i zróbmy ...
Żywność genetycznie modyfikowana
... i pomidorami, by mieć pewność, że jemy zdrowo iżadne modyfikacje genetyczne nam nie zagrażają. Ci, którzy nie majątakiej możliwości, mogą robić zakupy na targu i kupować warzywa iowoce ...
Uczyń swoją dietę kolorową!
... maleje. Kolorowa rodzina warzyw i owoców: Czerwona - pokarmy z tej grupy zapewniają likopen, czyli substancję zapobiegającą nowotworom. Należą do niej: pomidory, a także sosy pomidorowe, arbuzy ...
Zdrowa dieta bez mięsa
... , który odpowiada za zdrowe kości, wegetarianie znajdują w ziarnach sezamu, tofu, zielonych warzywach, brązowym ryżu, pomidorach. Większość warzyw, owoców, nasion, zbóż, orzechów zawiera witaminy i minerały ...
Ta dieta złagodzi dolegliwości menstruacyjne
... , pomidorach, pestkach dyni, białej fasoli. 27870 Dieta bogata w pierwiastki i witaminy znacznie zredukuje uciążliwe bóle menstruacyjne. Warto też przygotować organizm do kolejnego cyklu przemian hormonalnych, choćby za pomocą zdrowego ...
Łosoś z makaronem
... z powodzeniem dodać go do zupy albo usmażyć razem z jajkiem bądź suszonymi pomidorami. Miłośnicy ryb natomiast na pewno rozsmakują się w wędzonym łososiu z makaronem. I choć na pierwszy rzut oka propozycja ...
Żelazo dla dzieci
... miesiąca życia dziecka,serwuj produkty bogate zarówno w żelazo, jak też w witaminę C ułatwiającą przyswajanie mikroelementu, np. pomidory, brokuły, pomarańcze i truskawki,unikaj przyrządzania kawy ...
Witaminy dla dzieci
... witaminy K w organizmie dochodzi też do choroby krwotocznej u noworodków. Hiperwitaminoza może doprowadzić do żółtaczki. Witaminę K znaleźć można w zielonych warzywach, pomidorze, wątróbce, soi ...
Kuchnia indyjska
... food, który składa się z placków nadziewanych soczewicą, ziemniakami i pomidorami i polanych pysznym sosem. Ciekawym smakiem charakteryzuje się masala chal, która jest serwowanym w Indiach napojem ...
Kuchnia brazylijska
... między innymi następujące dania: Vatapa – krem na bazie mięsa ryb, owoców morza i raków. W jego skład wchodzi także cebula, mleko kokosowe, pietruszka, orzeszki fistaszki, pomidory i chleb. Posiada ...
Zimne nóżki w zimie? Tak, ale tylko na talerzu!
... . pokrojone sojowe kotlety. Świetny smak taka galaretka osiąga, jeśli dodamy do niej także grzyby. Innym przepisem jest galaretka tylko z wykorzystaniem warzyw, np. z pomidorami, kukurydzą, papryką, selerem ...
Surówka warzywna
... na sałatkę: 1 sztuka kapusty pekińskiej, 3 jajka, 1 duża marchewka, 2 średnie pomidory, 2 wybrane rodzaje papryki, 1 por, majonez, oliwa z oliwek, sól i pieprz. Warzywa należy drobno poszatkować, a potem ...
Dieta a okres
... krwawienia miesięcznego może doprowadzić do zaburzeń gospodarki wodno-elektrolitowej. Jedz suszone owoce, zielone warzywa oraz pomidory, które posiadają duże pokłady potasu. Napar z melisy, krwawnika ...
Dania z kabaczka
... z oregano.Kabaczek w wersji wegetariańskiej W tym przypadku można użyć podobnych składników jak w poprzednim przepisie, zamieniając jednak mięso na kaszę gryczaną. Do tego można dodać także duszone pomidory ...
Jakie właściwości ma grejpfrut?
... do oczyszczania skóry.Lecznicze działanie grejpfruta Grejpfrut podobnie jak pomidor jest zaliczany do tego rodzaju pokarmów, których spożywanie może przyczynić się do zahamowania rozwoju nowotworów ...
Jak leczyć zapalenie dziąseł?
... cytrusowych, pomidorach, papryce czy kapuście. Kluczową rolę odgrywa także oczyszczanie zębów u dentysty metodą skalingu oraz piaskowania, pomoże to zlikwidować kamień nazębny. Poza tym, należy pamiętać ...
Garam masala
... najlepiej smakować będzie z ryżem i warzywami takimi jak np. pieczone ziemniaki czy pomidory lub cukinia. Taką mieszankę przypraw można także wkomponować do sosów czy dodać jej szczyptę do orientalnych ...
Beta-karoten a opalanie
... są: pomidory, marchew, papryka, dynia, morele, nektarynki, banany czy mango, ale także zielone warzywa liściaste, takie jak: szpinak, sałata, cykoria, brukselka, włoska kapusta czy brokuły. Zawiera ...