Tabletka, która uniemożliwia zapłodnienie, jest już dostępna bez recepty w Irlandii. Każda kobieta, która ukończyła 18 rok życia, może nabyć pigułkę w aptece po konsultacji z farmaceutą. Lekarze rodzinni martwią się jednak, że stracą kontrolę nad lekami, które zażywają ich pacjentki. Czy od tej pory dostępność środka będzie zdecydowanie większa i szybsza? Kiedy Polska pójdzie w ślady Irlandii? CZYTAJ WIĘCEJ

Mąż zdradził mnie z koleżanką z pracy? Partnerka poszła do łóżka ze starym znajomym! Na każde podejrzenie szybko można mieć potwierdzenie. Wystarczy mieć dowód - pozostawiona chusteczka, jakiś przedmiot, kawałek materiału. Wszyscy flirciarze miejcie się na baczności. Zdradę partnera można bowiem sprawdzić w laboratorium! CZYTAJ WIĘCEJ

Podczas wakacyjnego wypoczynku równie ważne jak dobra zabawa jest nasze bezpieczeństwo. Przed wyjazdem na urlop powinniśmy więc przypomnieć sobie podstawowe zasady udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej lub wybrać się na specjalny kurs. Nie możemy bowiem przewidzieć, kiedy będziemy świadkami lub uczestnikami jakiegoś wypadku lub niebezpiecznego dla zdrowia zdarzenia. Kiedy już tak się stanie, musimy być przygotowani w 100%. CZYTAJ WIĘCEJ

Organizatorzy kampanii Stop pedofilom chcą uświadomić rodzicom, że ich dzieci przebywające na czatach nie potrafią czytać między wierszami. We wtorek (8.06) w życie wszedł nowy przepis w polskim prawie, który zmienił kwalifikację pedofilii. Dzięki temu kara za gwałt na nieletnim będzie wynosiła minimum 3 lata więzienia. Nowe przepisy zakładają także, że przestępstwem będzie już uwodzenie dzieci w Internecie. Taka nowelizacja umożliwi większy zakres działania policji, co przełoży się na jej skuteczność. CZYTAJ WIĘCEJ

Tylko połowa Polek deklaruje, że bierze codziennie prysznic lub kąpiel – tak wynika z badań przeprowadzonych przez TNS OBOP. Kolejne dane pokazują, że aż 14% kobiet myje włosy tylko raz w tygodniu. Zdecydowanie lepiej jest z myciem zębów. Aż 91% Polek deklaruje, że myje zęby kilka razy dziennie. Z czego wynika takie podejście do higieny i zdrowia? Z oszczędności, czy z braku świadomości? CZYTAJ WIĘCEJ

Polki ukrywają swoje wydatki przed partnerami. Z przeprowadzonych badań wynika, że kłamstwa w sprawie ilości wydanych pieniędzy na zakupach dopuszcza się około 38% kobiet w naszym kraju. Wiele Polek, tuż po szaleństwie zakupowym w sklepach, zmaga się także z ogromnymi wyrzutami sumienia. Najczęściej przekształcają się one w tłumaczenia i usprawiedliwiana z każdego zakupionego przedmiotu. Głównie przed parterem, ale także przed samą sobą. CZYTAJ WIĘCEJ

Wiosna to czas, kiedy możemy zrzucić z siebie troszkę ubrań. Do szafy chowamy grube swetry, a wyjmujemy lżejsze tkaniny. Wówczas odkrywamy, że zimą przesadziliśmy z ilością jedzenia. Ubrania z zeszłego sezonu nie są już dla nas dobre a kupując nowe, musimy wybrać większe rozmiary. Czas się za siebie zabrać. Co wybrać? Ćwiczenia na siłowni, rower, pływanie? A może połączyć różne dyscypliny? Okazuje się bowiem, że zajęcia interdyscyplinarne przynoszą większe efekty. CZYTAJ WIĘCEJ

Niemal 1/3 internautów miała choć raz kontakt seksualny z osobą poznaną w sieci. Cztery na pięć osób korzysta z Internetu w poszukiwaniu informacji związanych z seksem. Popisz sobie z jakąś osobą sprośne rzeczy, może ci ulży – tłumaczy swojemu koledze 12-letni Maciej na jednym z forów. Seks w sieci jest łatwy. Nie wymaga żadnych zabezpieczeń, zaangażowania, emocji, dbania o drugą osobę. Jest bezpłatny i dostępny dla każdego. Wystarczy się zalogować, wybrać odpowiedniego partnera i rozpocząć grę. CZYTAJ WIĘCEJ

O tym, że dziennie należy pić minimum dwa litry wody pamiętamy… głównie latem. Zimą woda mineralna wydaje nam się zbędna. Szczególnie, że odstawiamy ją na rzecz rozgrzewających herbat i pobudzających w krótkie dni filiżanek kawy. Nie zdajemy sobie sprawy, że także zimą możemy doprowadzić nasz organizm do odwodnienia. Stan ten może być przyczyną wielu dolegliwości, począwszy od bólu głowy po zaburzenia pracy organizmu. Wiosną musisz uzupełnić niedobór. CZYTAJ WIĘCEJ

Początkowo zafascynowani swoją pracą poświęcali się zawodowym obowiązkom, zostawali po godzinach, pięli się w górę po szczeblach kariery. Teraz – wyczerpani, sfrustrowani i znudzeni - szukają odskoczni. Dziś coraz więcej pracowników cierpi na wypalenie zawodowe. Zbyt mało osób zdaje sobie jednak sprawę, że to poważna choroba, której nie należy lekceważyć. CZYTAJ WIĘCEJ

Badania pokazują, że Polacy z roku na rok piją coraz więcej herbat funkcjonalnych. Należą do nich herbaty odchudzające, uspokajające, rozgrzewające itp. W roku 2009 ich sprzedaż wzrosła o 12,4%. Zdecydowanie częściej po takie specyfiki sięgają kobiety, wierząc w ich moc. Tymczasem specjaliści tłumaczą, że moc ta jest jedynie zapewnieniem producentów i rzadko ma odzwierciedlenie w rzeczywistości. Tyczy się to szczególnie herbat odchudzających. CZYTAJ WIĘCEJ

Oksytocyna kojarzona jest głownie z hormonem wydzielanym podczas porodu. Tymczasem okazuje się, że substancja wpływa korzystnie nie tylko na relację między matką a dzieckiem, ale także między partnerami. Oksytocyna wydzielana jest bowiem także podczas stosunku czy innej aktywności seksualnej, co powoduje zwiększenie poziomu pozytywnych uczuć w kierunku naszego partnera. CZYTAJ WIĘCEJ

Zima przyszła do nas na dobre! Synoptycy zapowiadają kolejne fale mrozów. W tym okresie szczególnie musimy zadbać o dietę, która wzmocni nasz organizm, podniesie odporność i wspomoże w utrzymywaniu odpowiedniej temperatury. Przyjmowane pokarmy warto jednak dobrać w taki sposób, żeby nie spowodowały wzrostu masy ciała i odkładania się tkanki tłuszczowej. CZYTAJ WIĘCEJ

Szczupłe, smukłe, zgrabne, piękne - takie chcemy być w sylwestrową noc! Święta nam w tym jednak nie pomogły. Kusiły nas słodycze i inne kaloryczne potrawy. Wiele z nas teraz decyduje się na głodówki i drakońskie diety, które mają sprawić, że w cztery dni schudniemy pięć kilogramów. Ale to nic nie da, a jedynie zaszkodzi naszemu organizmowi. Możemy jednak zastosować parę trików, które pozwolą nam wbić się w ulubioną sukienkę. CZYTAJ WIĘCEJ

Choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy z roku na rok dotyka coraz większą liczbę ludzi. Nic w tym dziwnego, skoro trudno spotkać kogoś, kto nie prowadzi stresującego trybu życia lub nie nadużywa kawy bądź herbaty. Za wrzody nie są jednak odpowiedzialne jedynie czynniki stresujące, ale także bakterie, które dostają się do żołądka i dwunastnicy wraz z pokarmem. CZYTAJ WIĘCEJ

Komputer stał się nie tylko urządzeniem, które ułatwia nam życie, stał się głównym elementem życia. Na przestrzeni lat zmienił się nasz styl życia. Dominująca stała się praca biurowa. Jakie negatywne skutki niesie za sobą siedzenie w jednym miejscu tyle godzin i jak się przed nimi bronić? CZYTAJ WIĘCEJ

Zaparcia skutecznie mogą nam popsuć dzień. Nieprawidłowe funkcjonowanie jelit to jednak nie tylko kwestia dobrego humoru, ale przede wszystkim naszego zdrowia. Jelita są bowiem odpowiedzialne za prawidłowe wchłanianie substancji odżywczych do komórek naszego organizmu. Czuwanie nad dobrym funkcjonowaniem jelit to nasz obowiązek. Pomóc w tym może błonnik. CZYTAJ WIĘCEJ

Co szesnasta Polka zachoruje na raka piersi. Niepokojące jest tempo zachorowalności, duża liczba zgonów i niższy wskaźnik wyleczalności w porównaniu z innymi państwami. Polki nadal nie mają świadomości, jak ważna jest samokontrola oraz regularne badania profilaktyczne wykonane u lekarza. Nowotwór piersi wykrywany jest na ogół w zaawansowanym stadium. Najwyższy czas na zmianę. CZYTAJ WIĘCEJ

Pracujemy 8-12 godzin. A po pracy wciąż myślimy o tym, co mamy do zrobienia. Gdyby doba była dłuższa, na pewno czas ten wykorzystałybyśmy bardzo efektywnie, ale nie z myślą o sobie. A może warto od czasu do czasu zachować się samolubnie i zrobić coś tylko dla siebie? Na przykład masaż. Naucz się jak go prawidłowo wykonać. CZYTAJ WIĘCEJ

Jeszcze parę lat temu, blisko 7% wszystkich porodów stanowiły porody dziewczyn, które nie ukończyły piętnastego roku życia. Niestety liczba ta z roku na rok rośnie. Polska goni Zachód, a dzieci zaczynają rodzić dzieci. Matkami i ojcami są już trzynasto-, czternasto- i piętnastolatki. Dane przekazane przez Główny Urząd Statystyczny potwierdzają, że co dziesiąty poród, do którego dochodzi w Polsce jest porodem nastoletnich matek. CZYTAJ WIĘCEJ